心能量：你不可不知的治癒系心理學（簡體書）

我們每天都生活在紛繁忙碌的狀態中，面對越來越快的生活節奏和來自各個放慢的壓力，我們開始變得浮躁，越來越不知道該如何調節自己，我們從這個角度出發編撰了《心能量：你不可不知的治癒系心理學》，以此來告訴人們該如何正視自己的內心，從而讓自己能夠變得自信、樂觀！

第一章 點滴之中感受簡單的快樂
沒有晴天的時候，你自己就是晴天
心靈的空虛需要快樂來填滿
世界依然，需要自己改變
事實就在那裡，等待你改變態度
既然想快樂，為什麼還選擇悲傷
角度不同了，你的心境就不同了
快樂不快樂，在於你想不想
做人，糊塗一點也無妨
鑽牛角尖的你，累了嗎？
快樂其實很簡單
你得到再多又有何用
拉不開門，就推開門

第二章 自卑嗎？那就讓每天都充滿希望吧
先放鬆心情，做個自由人
擁有美好的期盼，你才會擁有美麗的心情
心懷希望，熱愛生活
掙脫枷鎖，換一份靚麗的心情
心中的瓶頸需打破，還原一個真實的自己
自己的心情自己主宰，時時勤拂拭
知止而後有定，定而後能靜
慢慢完善自己的不足，讓每天都進步一點點
自信多一點，自卑就會少一點
打開心窗，天空一片蔚藍

第三章 平平淡淡、從從容容才是真
隨時，隨性，隨緣，隨喜
淡泊以明志，寧靜而致遠
生活是充滿陽光的，豐富多彩的
抓得越緊，就越容易失去
追求完美的路上，你領悟了嗎？
不完美也是另外一種美
夫唯不爭，故天下莫能與之爭
心有多大，世界就有多大
聰明最是糊塗人，凡事不必太分明
爭執的時候，先拿面鏡子照照自己
爭吵的時候，換一個角度
面子文化，你拋開了嗎？
一顆平常心，徐徐而行
幸福的人生在於學會感恩

第四章 壓力大嗎？那就慢慢化解它
厚積而薄發，一鳴驚人
休息一下，偷得浮生半日閑
減壓的“大樹”，你擁抱了嗎？
讓壓力激勵自己，而不是壓垮自己
不要給自己施加壓力，那是自討苦吃
壓力適當，你會樂此不疲
時不時抬頭看看天
人生是一條不歸路，踽踽而行
心態決定一切，想法決定心情
想得開，看得透

第五章 好心情是自己選擇的
好情緒與壞情緒，好狀態與查成績
想要爭氣嗎？先咽下怨氣
抱怨的時候，你錯過了美麗的風景
走出低谷，讓情緒為我們助威
控制自己，做情緒的導師
主人與奴隸，你選擇哪一個？
帶著情緒做事，你還會理智嗎？
和自己交流，慢慢瞭解它

第六章 你因為計較而煩惱嗎？想開點吧
流言蜚語，漠然置之
斤斤計較，你煩嗎？
得與失，真的有那麼重要嗎？
人生本不完美，幸福就在身邊
與生俱來的容貌，請珍惜
錢多錢少，夠花就好
自己的路自己走，他人的意見只是參考
受一時之辱，立“不世之功”
嫉妒我，證明我很出色
努力前行，把命運交到自己的手中

第七章 看到風雨之後的彩虹，你幸福嗎？
面對困境微微一笑，珍惜這財富
未來是需要拼搏的，不是來回避的
逆境之中，你才方顯本色
挫折不會永存，奇跡總會出現的
幸運不是永遠的，不幸也不是永遠的
心胸豁達了，煩惱就遠了
理解苦難，生命將豁然開朗
可以被打敗，但不能被打垮
苦難是生活的禮物
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
受多大苦，有多大甜

第八章 當下的幸福，你珍惜了嗎？
與其抱怨，不如享受
從抱怨到讚美，做一個華麗的轉身
珍惜你的擁有就是幸福
生活的一點一滴，請細細品味
幸福就在於把握現在，珍惜所有
快樂是什麼？感到幸福或滿意
珍惜現在，學會享受幸福
感到非常地滿足，你就是最幸福的

第九章 為什麼得不到？因為你放不下
太多捨不得會使你什麼都失去
得失心太重，你累不？
捨得捨得，大舍大得
意見不一致的時候，你變通了嗎？
愛自己，就給自己自由
美麗的陷阱，一定要認清
放棄是為了得到
想佔有嗎？那就做好迎接坎坷的準備

第十章 幫助別人的同時也成就了自己
善解人意，做一個慷慨的人
放下私心，做一個純粹的人
心中有愛，做一個善良的人
放下成見，做一個寬容的人
博愛的心，遍灑萬物
開個感情“賬戶”，讓信譽翻倍
獨學而無友，則孤陋而寡聞
幫助別人等於幫助自己

第十一章 常回家看看，家是永遠溫馨的港灣
愛情的本質是順其自然
放開之後才能擁有愛
身邊的人其實很美
幸福需要讚揚
平凡的生活，真正的快樂
把快樂的種子灑滿自己的周圍
不要總是認認真真
幸福是可以經營的
幸福的搖籃是尊重和理解

第十二章 尋找生活的樂趣，幸福需要慢慢體味
踽踽而行，美麗的風景等著你
順其自然，你才會一路坦途
將生活簡單化，你就不會那麼累了
想找回自己嗎？那就親近自然吧
心靈的後花園，你有嗎？
名利如浮雲，保持平常心
堅持方向，終會成功
不必羡慕別人的美麗花園
生命本不完美，何須連累自己