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博贊學習術（簡體書）
- 系列名：東尼．博贊思維導圖系列
- ISBN13：9787122166449
- 出版社：化學工業出版社
- 作者：(英)東尼‧博贊
- 裝訂／頁數：平裝／151頁
- 規格：20.8cm*14.6cm (高/寬)
- 版次：1
- 出版日：2014/01/01
人民幣定價：25 元
定 價：NT$ 150 元
優惠價：87 折 131 元
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
曾影響世界幾代人的“學習的革命”，源自于東尼?博贊40年前首創的BOST博贊有機學習技巧——將快速閱讀、超級記憶術和思維導圖有機整合為一體的學習技巧組合。
本書為最新修訂版，特別更新了由博贊先生本人為國際培訓課程所最新研發和改進的一系列實用訓練，綜合其學習技巧、全腦開發、學習后回憶、發散性思維、專注力、多維記憶工具和思維導圖等領域40年經驗總結，將使你的認知能力得到突飛猛進的發展。
作者簡介
?1942年生于倫敦，1964年畢業于英屬哥倫比亞大學，獲得心理學、英國語言學、數學和普通科學等學位。
?大腦和學習方面的世界超級作家，出版了100多部專著及合著，“東尼?博贊思維導圖系列”已暢銷35種語言200多個國家超過1000萬冊。
?全球的公眾媒體人物，在英國和國際電視臺出現的累計時間超過1000個小時，與雷蒙德?基恩共同創立世界記憶錦標賽。
?世界腦力奧林匹克運動創始人，被稱為“世界大腦先生”
使用東尼?博贊的學習工具和方法的公司和機構有：IBM，通用汽車，匯豐銀行，甲骨文，麥克拉倫車隊技術中心，英國石油，BBC電視臺，微軟，迪士尼，強生，惠普，摩根大通，3M，波音公司，施樂，高盛，倫敦警察廳，巴克萊銀行，大英百科全書，科威特石油公司……等。
聘請東尼?博贊為客座教授的大學有；牛津大學、劍橋大學，哈佛大學，加利福利亞大學伯克分校，斯坦福大學，英國哥倫比亞大學，倫敦大學，蘇塞克斯大學，沃里克大學，曼徹斯特大學，達拉謨大學，利物浦大學，都柏林三一學院，都柏林大學，愛丁堡大學，斯特拉斯克萊德大學，格拉斯斯哥大學，加的夫大學，西澳大利亞大學……等。
?大腦和學習方面的世界超級作家，出版了100多部專著及合著，“東尼?博贊思維導圖系列”已暢銷35種語言200多個國家超過1000萬冊。
?全球的公眾媒體人物，在英國和國際電視臺出現的累計時間超過1000個小時，與雷蒙德?基恩共同創立世界記憶錦標賽。
?世界腦力奧林匹克運動創始人，被稱為“世界大腦先生”
使用東尼?博贊的學習工具和方法的公司和機構有：IBM，通用汽車，匯豐銀行，甲骨文，麥克拉倫車隊技術中心，英國石油，BBC電視臺，微軟，迪士尼，強生，惠普，摩根大通，3M，波音公司，施樂，高盛，倫敦警察廳，巴克萊銀行，大英百科全書，科威特石油公司……等。
聘請東尼?博贊為客座教授的大學有；牛津大學、劍橋大學，哈佛大學，加利福利亞大學伯克分校，斯坦福大學，英國哥倫比亞大學，倫敦大學，蘇塞克斯大學，沃里克大學，曼徹斯特大學，達拉謨大學，利物浦大學，都柏林三一學院，都柏林大學，愛丁堡大學，斯特拉斯克萊德大學，格拉斯斯哥大學，加的夫大學，西澳大利亞大學……等。
名人/編輯推薦
顯著提升專注力和理解力至你從未設想的高度 輕易記住并回憶學習過的內容——即使是在臨考這樣有壓力的環境中 更加有效、使用和可靠地記筆記 以驚人的速度高效閱讀并準確記憶
目次
導言Ⅰ
第1章你的大腦：它比你想象的更優秀1
1人有兩個大腦2
2另一個達·芬奇密碼4
第2章高效學習的障礙
1勉強的學習者10
2高效學習的思維障礙12
3過時的學習方法13
第3章博贊有機學習技巧（BOST）17
1BOST：準備18
2BOST：應用23
3記筆記的要點31
4博贊有機學習技巧小結34
第4章快速閱讀37
1閱讀速度自我測試39
2你是如何閱讀的40
43引導眼睛運動41
44加快閱讀速度的7個步驟43
45解決閱讀“問題”45
46神奇的眼睛47
47訓練“腦眼”的練習48
48閱讀加油站50
49三種關鍵的閱讀導引技巧51
410提高你的快速閱讀能力53
411培養大師級詞匯量60
412前綴、后綴和詞根的應用66
第5章超級記憶69
51幫助你的大腦學習70
52記憶術71
53對記憶的誤解72
54學習期間的回憶74
55學習后的回憶75
56重復的價值77
57休息一下，還是繼續進行呢78
58核心記憶原則80
59十項核心記憶法則81
510兩個關鍵記憶法86
第6章思維導圖99
61思維導圖的定義100
62線性思維與整體思維101
63關鍵詞與關鍵圖像101
64大腦的語言104
65發散性思維105
66如何準備思維導圖108
67繪制思維導圖的詳細技巧112
68創作思維導圖的禁忌118
69如何創作思維導圖121
第7章用思維導圖和BOST徹底變革你的學習125
71如何為教科書制作思維導圖126
72如何為講座、DVD等制作思維導圖129
73思維導圖筆記和大師級思維導圖的好處134
74用于集體學習的思維導圖139
75你的未來142
詞匯練習參考答案143
推薦閱讀145
附錄東尼·博贊“國際思維節”在線資源147
第1章你的大腦：它比你想象的更優秀1
1人有兩個大腦2
2另一個達·芬奇密碼4
第2章高效學習的障礙
1勉強的學習者10
2高效學習的思維障礙12
3過時的學習方法13
第3章博贊有機學習技巧（BOST）17
1BOST：準備18
2BOST：應用23
3記筆記的要點31
4博贊有機學習技巧小結34
第4章快速閱讀37
1閱讀速度自我測試39
2你是如何閱讀的40
43引導眼睛運動41
44加快閱讀速度的7個步驟43
45解決閱讀“問題”45
46神奇的眼睛47
47訓練“腦眼”的練習48
48閱讀加油站50
49三種關鍵的閱讀導引技巧51
410提高你的快速閱讀能力53
411培養大師級詞匯量60
412前綴、后綴和詞根的應用66
第5章超級記憶69
51幫助你的大腦學習70
52記憶術71
53對記憶的誤解72
54學習期間的回憶74
55學習后的回憶75
56重復的價值77
57休息一下，還是繼續進行呢78
58核心記憶原則80
59十項核心記憶法則81
510兩個關鍵記憶法86
第6章思維導圖99
61思維導圖的定義100
62線性思維與整體思維101
63關鍵詞與關鍵圖像101
64大腦的語言104
65發散性思維105
66如何準備思維導圖108
67繪制思維導圖的詳細技巧112
68創作思維導圖的禁忌118
69如何創作思維導圖121
第7章用思維導圖和BOST徹底變革你的學習125
71如何為教科書制作思維導圖126
72如何為講座、DVD等制作思維導圖129
73思維導圖筆記和大師級思維導圖的好處134
74用于集體學習的思維導圖139
75你的未來142
詞匯練習參考答案143
推薦閱讀145
附錄東尼·博贊“國際思維節”在線資源147
書摘/試閱
4.5.3復讀和回跳
復讀是有意識地回到那些你認為遺漏和誤解的單詞、詞組或段落上去。
回跳與復讀類似，但它是無意識地重讀閱讀過的內容。
盡管復讀與回跳有所差別，但它們都與缺乏信心，以及喜歡停留在閱讀的“舒服區域”有關。這些閱讀習慣都是可以改變的。
研究表明，重讀材料對于理解水平沒有任何意義，所以你所做的只是增加對眼睛的壓力。破除這些習慣最簡單的方法就是加快你的閱讀速度，而且要保持同一個閱讀節奏。
4.6神奇的眼睛
你的每只眼睛都是一臺神奇的光學儀器，其精確度和復雜度甚至使最先進的天文望遠鏡或顯微鏡也相形見絀。我們的瞳孔會根據光的強度和物體的遠近來調節其大小，光越強，物體越近，瞳孔就越小。
瞳孔的大小還會隨感情而變化。例如，你凝視著你感興趣的某個人時，你的瞳孔就會自動放大。這意味著，你對物體的興趣越濃厚，并且能夠保持這一興趣，那么你就越容易吸收你所需要的信息。
4.6.1眼睛是如何“閱讀”信息的
位于眼睛后面的視網膜是一個光接收器。當眼睛接收到一系列復雜的圖像時，視網膜光接收器就把圖像解碼，并把它們沿著視覺神經傳送到大腦的視覺區域——枕骨腦葉。
枕骨腦葉并不是位于眼睛的后部，而是位于大腦的后部，因此“腦袋后面長了眼睛”這一通俗的說法是正確的。
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