破解自己夢境之謎

昨天晚上的夢是什麼意思？
為什麼會夢見好久不見的人？
夢中的我穿著怪異反映了什麼？
夢中的我一直被追趕……
為什麼醒來後仍然心有餘悸？
做了一個美夢卻想不起內容，只留下開心幸福的心情……

夢境是潛意識與我們的對話，潛意識就是另一個自我，在意識之後，潛意識釋放真實的感受，透過夢境，另一個你將為你指點迷津，釋放你真正的想法，從透析夢境開始……
在內在不安、方向不明的時候不知道該怎麼辦的時候，聽取對你一知半解的他人建議，不如看看潛意識的你為你分析的問題。
夢境如同自導自演的電影，從夢中感受到情緒、似曾相似的場景都不是巧合，而是潛意識的你要對你說的話。如同鏡子裡的另一個世界，那些你所忽視的小角落，潛意識的你都看見也感受到了。透過夢境、與我們平時不盡相同的語言來告知你。

透過掌握榮格的7個人物原型、夢日記的紀錄、解讀基本概念來建構分析夢境的基礎，了解夢境語言，發現潛意識的自己要跟你說的話。這是一本建立概念的解夢技巧書，不是一般的解夢對照書，如同「給你魚吃，不如給你釣竿」的道理一樣，只要掌握了解夢的原則與方法，就能漸漸地理解「夢」的世界的語言，開啟另一個本來就屬於你的世界。

本書特色 

1. 圖解輔助說明，生動活潑
2. 簡易循序漸進的解說，輕鬆掌握解夢訣竅
3. 教你如何寫「夢日記」，更容易分析夢裡傳達的訊息
4. 不是一般的解夢對照書，而是幫你架構夢境解析的基礎，再因應各人不同的夢境做發揮。

1. 夢是反映「另一個自己」的鏡子
◎ 認識棲息在你內心但你不自知的自己
夢隱藏著「大發現」和「大發明」的提示
讓你看見「另一個自己」的夢的世界
在什麼情況下會「夢境成真」？
夢是最令人安心的煩惱諮詢對象
夢存在許多人際關係的提示
夢能告知自己不自覺的缺點
夢是聯結我們「內在」與「外在」的橋樑
你也能學會榮格式．夢的解析法
什麼是「夢的解析」？
將夢的效果活用到最大極限的方法

2. 你出現在夢裡的7個「分身」
◎ 從7個「原型」來解析夢的核心
藏夢是由「情結」刺激而生
只要掌握這個就能自行解析夢！
潛藏在你心裡的「影子的你」（陰影）
現實社會用的「戴面具的你」（人格面具）
你內心世界裡的「異性的你」（阿尼瑪／阿尼姆斯）
你內心世界裡的「母性的你」（大母神）
你內心世界裡的「父性的你」（智慧老人）
你內心世界裡的「自由且具創造性」的你（小孩）
將各種心理要素「調和一起的你」（本我）
為順利走在夢的世界裡
啟程走向夢的世界所需的10原則
利用夢來解決煩惱
1.適合自己的育兒法
2.對父母與故鄉之愛的形態
3.符合自己真正的內心狀態
4.從憂鬱症走向自立的道路
5.面對情結的方法

3. 你的「夢的訊息」解讀法
◎ 自己進行夢的解析時的重要確認關鍵
進行夢的解析時的重要確認關鍵
〈其1〉從你的「姿態」來解讀夢
〈其2〉從「出場人物」來解讀夢
〈其3〉從「場所和時間」來解讀夢
〈其4〉從「出場的事物」來解讀夢
〈其5〉從出場人物的「行為」來解讀夢
〈其6〉從「氛圍」來解讀夢
〈其7〉從「聯想」來解讀夢

4. 從某個「夢的日記」來窺視心靈的黑暗面
◎ 整理並有效解析夢的個案研究
〈夢的日記1〉與大學同學重逢
〈夢的日記2〉工作時的空檔時間
〈夢的日記3〉在巨大迷宮裡遇見少年
〈夢的日記4〉與偶像的羅曼史
〈夢的日記5〉在老家附近的河邊
〈夢的日記6〉在某個部落裡找人