幸福干預:一生受用的26堂幸福課(簡體書)
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這本《幸福干預:一生受用的26堂幸福課》遵從積極心理學關注人本身潛能的原則,從人自身尋求提高幸福感的方法,將心理學技術化、方法化,並引入人們的日常生活。書中提供的26個“幸福計劃”,都是韋志中教授長期心理諮詢、心理治療的精華,它們可以有效幫助人們治癒心理創傷、減輕生活壓力、認識自我,提高幸福感。
2000多萬受過韋志中教授心理諮詢幫助的人用他們的實踐證明:只要你潛心閱讀,並根據自身需要,按照其中一種或多種方法操作,你就會發現一個你想要的自己、幸福的自己。
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