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《孕期營養每日一頁》是獻給所有孕媽媽的禮物。它涵蓋了孕期營養的方方面面,將權威專家的知識與經驗用最簡單的方式傳達給每一個孕媽媽,讓孕媽媽知道自己需要什麼,胎寶寶需要什麼。根據孕媽媽關心的能吃不能吃,吃多還是吃少的問題,在前面顯眼的位置重點標注,分成宜常吃的食物、宜適量吃的食物、不宜吃的食物,將宜忌、多少清楚明白地表達出來。在每個月的關鍵宜忌和飲食營養全知道中,有細緻而不嗦的提示,讓孕媽媽看一眼就懂,讀一遍就會。 根據每月的側重點,制定營養均衡的食譜。同時,兼顧南北方孕媽媽的口味,有主食、粥、熱菜、湯羹、拌菜、蔬果汁、甜點、豆漿和米糊,菜譜花樣多。在書後增添附錄,查找方便,更有心意。對孕媽媽容易遇到的水腫、長斑、孕吐、失眠等問題,都有專門的食療方,在日常飲食中也有細緻的提示,讓孕媽媽少操心,多享受。
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