和樂無諍：心平氣和，是非要溫柔；和樂平安，我為你祝福。

幸福和諧的生活不必遠求，
活用智慧面對問題、接受問題、處理問題與放下問題，
就能轉危為安，共創美好新生活。

聖嚴法師指出，人與人之間如果能夠——
彼此尊重、彼此諒解、
彼此寬容、彼此學習、彼此幫助，
我們的世界，會有普遍與永久的和平。

和平安樂，其實不在心外，而在每個人心中，
學會反觀自照、開闊心量、自利利他，
生命便常在和樂無諍的喜悅中。

聖嚴法師（1930〜2009年）

聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，更致力於國際弘化工作，其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。

編者序

氣和人和事事和
理直氣「和」
心量要大，自我要小
少一分爭奪，多一分和諧
六和敬的意義
口和無諍
什麼是貪心？
容忍‧寬厚‧奮發

認識自我，成長自我
何謂菩薩行？
如何認清自己？
一粒微塵
慚愧、懺悔、感恩是照亮自心的光明
自我的成長
懺悔與負責任
在不斷的錯誤中學習
知慚愧才能更上進

面對它，接受它，處理它，放下它
本來無事，萬事如意
開放的心境
懂得放下，才能自在
心胸開朗，就不受環境局限
事業經營的順境和逆境
煩惱如霧起雲生
紓解壓力的法寶

共創和平安樂的社會
安定人心‧安定社會
化混亂為祥和
什麼是淨土？
以教育來建立全球共通的倫理價值
如何保護二十一世紀的人類環境
安己安人，安樂世界