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本書是一本孕前指導類圖書。作者結合獨特的自身經歷，經過多年的研究和探索，提出了“適合優生的孕前狀態”的理念，以此為支撐完成了本書。
書中分兩個層面（儲備和利用）來寫，從樹立優生新觀念、選擇健康的生活方式、提升氣場、導入長壽信號、健腦等寫到把握受孕時機、優生實例分析以及與優生相關的一些小常識。本書對孕前的指導科學且有很強的針對性，社會效益良好。
書中分兩個層面（儲備和利用）來寫，從樹立優生新觀念、選擇健康的生活方式、提升氣場、導入長壽信號、健腦等寫到把握受孕時機、優生實例分析以及與優生相關的一些小常識。本書對孕前的指導科學且有很強的針對性，社會效益良好。
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