《菜根譚》的清心智慧（簡體書）

《菜根譚》是明代還初道人洪應明收集編著的一部論述修養、人生、處世、出世的曠古奇訓。在日漸浮躁的社會中，本書讀來內可養心育德，外可從容處事。文字雅俗兼采，如細雨潤花，清潤人心；又如春雷震耳，振聾發聵。

第一卷修持德行

富貴名譽，自德而來——有道德者會擁有富貴和名譽/

敏於德義，淡於貨利——不貪圖私利，注重道德修養/

常聞逆耳之言，常有拂心之事——掃除心上的塵埃，多聽逆耳之言/

以德性陶熔節義和文章——用道德培養自己的成功品行/

潔常自汙出，明每從晦生——打造謙虛的品格/

德者才之主，才者德之奴——德才兼備，做成功路上的有德之人/

心有良知，清苦自饒——保持自己的良知，帶來長久的成功/

欲路上事，勿為染指——抵制誘惑，保持一顆淡定之心/

第二卷養身觀心

妄心盡消，真心後現——審視自我，經常規範自我言行/

降心除魔，氣平心靜——萬事要講究心平氣和/

出世之道，尋在涉世——擁有超凡心態，從容面對生活/

心見不亂，養吾圓機——心靜如水，隨遇而安/

晚年更宜精神百倍——晚年也要做個有活力的老人/

除熱自心涼，除窮于安樂——保持安樂的心境，去除心頭的煩惱/

心無其心，物我齊一——本來無一物，何處惹塵埃/

第三卷名利鏡花

拔除名根，消融客氣——堅持信念，不為外在的名利所迷惑/

樂談山者未必得山趣，厭名利者未必忘名利——假自在不如真悟道/

種德施惠，無位公相——貪戀權勢名聲，成功路上的絆腳石/

寵利毋居人前，德業毋落人後——不要跟人爭名逐利，但為道義卻要爭先恐後/

軒冕林泉，常有志氣經綸——身居高位淡泊名利，隱居山林心懷天下/

克私心量力行——消除私欲，不謀私利/

從冷視熱，從冗入閑——以旁觀者的智慧看世界/

人生短暫如同微塵，當追求浩然之氣——功名利祿只是過眼雲煙/

超物累，樂天機——不為物累，灑脫生活/

第四卷富貴從容

達不足貴，窮不足悲——富貴者不如貧者無慮，位高難如布衣平安/

人能看破，天下可握——不在世俗中牽絆/

守逸之味，最淡亦最長——守住底線，安樂才長遠/

嗜欲如猛火，權勢似烈焰——給欲望降溫，享受當下生活/

富貴知貧，少壯念老——富貴之人要知貧賤痛癢/

不希榮不競進則無憂無畏——不要將生命變成一場負重行走/

第五卷外欲求醒

興盛和衰敗都不會長久，強弱更是如此——對人生的盛衰成敗不要過於強求/

寵辱不驚，去留無意——得意不忘形，失意更不忘形/

撒手懸崖，拂衣長往——拿得起放得下，自在又暢快/

減除物累，便超聖境——人須得脫俗，為學須除物累/

胸中無物欲，眼前有空明——別讓過度的欲望吞噬了幸福/

無名無位樂最真，不饑不寒憂更甚——安貧樂道未嘗不是一件美事/

心無染著，欲境是仙——雅俗苦樂在心不在境/




第六卷喜怒不擾

持身不可輕，用意不可重——既不能輕率冒進，也不要猶豫不決/

喜怒不愆，好惡有則——不可讓情緒導致錯誤的行為/

淨拭冷眼，勿輕動剛腸——大動肝火易失去判斷力/

毋憂拂意，毋喜快心——不要將喜憂放在心上，努力前行/

得固不喜，失亦不憂——不被事物所控制，把握快樂的主動權/

貴奉之賤侮之，如非奉我何怒——看清富貴名利的本質，才能恬然自樂/

不憂患難惕安樂，不懼權豪憐煢獨——淡定從容，胸懷天下/

第七卷正派修養

飲宴作樂、重名好利皆非君子——要有正派氣質/

心地乾淨，方可讀書學古——學問要用在正道/

人定勝天，志一動氣——心性高尚，堅定戰勝一切的意志/

志從淡泊來，節在肥甘喪——窮且志堅，不隨波逐流/

真廉無廉名，真巧無巧術——實事求是，不貪圖虛名/

不昧己心，造福子孫——不要昧著良心做事，學會為別人造福/

德怨之兩忘，恩仇之俱泯——學會理解和寬容/

第八卷齊家育人

攻人毋太嚴，教人毋過高——批評孩子有講究，用對方法最重要/

有過不宜暴怒輕棄——處理家庭關係的得當方法/

陶鑄不純，終難成令器——重視孩子的早期教育/

富貴多炎涼，骨肉多妒忌——面對名利富貴，不要骨肉相殘/

倫常本乎天性，不可任德懷恩——父慈子孝，兄友弟恭/

當念積累之難，常思傾覆之易——勤儉持家是一種美德/

人能誠心和氣，勝於調息觀心——家庭和睦是幸福之源/

種田地須除草艾，教弟子嚴謹交遊——教導孩子謹慎交友/

第九卷成志立業

窮愁寥落也不可自廢弛——即使貧窮，也當發奮進取/

思勝我者，精神自奮——態度決定一切，勤奮成就事業/

繩鋸木斷，水滴石穿——只要工夫深，鐵杵磨成針/

保已成之業，防將來之非——珍惜現在是對過去和未來最好的尊重/

橫逆困窮，身心交益——災難和困境是鍛煉英雄的熔爐/

德者為事業之基——美好的品德是成就事業的根本/

不為飛蛾鴟鴞——凡事過於執著，必失去真正的自己/

第十卷閒適取靜

忙裡要偷閒，鬧中要取靜——人生應當張弛有道/

樂貴自然真趣，景物不在多遠——生活之樂不應捨近求遠/

吟風弄月，逃離萬丈紅塵——親近自然，享受生活/

抱身心之憂，耽風月之趣——身心不疲，隨時尋樂/

此身常放在閑處，此心常安在靜中——靜心來修省，閑下身來安逸/

恍似雲中世界，方知靜裡乾坤——再忙碌也要放慢腳步/

朗鏡懸空，靜躁兩不相干——創造一片心靈空間，平靜地遠離世間喧囂/

第十一卷待人交友

三分俠氣，一點素心——交友帶點俠義氣，做人留份赤子心/

對待小人不去憎惡，對待君子禮節適當——尊重和包容是朋友的相處之道/

施人勿念，受施勿忘——常懷一顆感恩的心/

謹慎言談，勿輕易輸心——交友須選擇，對人要謹慎/

高絕之行，君子重有戒——平和納意見，不偏激固執/

毋因群疑而阻獨見，毋任己意而廢人言——堅持自我，同時還要顧全大局/

善人面帶祥和氣，凶人目透肅殺光——慧眼識人，明察秋毫/

毋自任而為氣所使，毋忌人之能——不要自以為絕對正確，更不可嫉賢妒能/

第十二卷行事如流

行止在我，不受他人提掇——不要做“提線木偶”/

甯默毋躁，甯拙毋巧——寧可沉默也不說錯話/

道學為常務，隨人事而警——做人無常勢，懂得另闢蹊徑/

行不去處，須知退步——人生道路曲折，與人方便自己方便/

明善惡拋利害——議事要知曲直，做事不計利害/

伏久者飛必高，開先者謝獨早——消除急躁情緒，行事不急功近利/

為善急人知，善處即是惡——心向善，才是真的善/

第十三卷處世成人

心體自當光明——心中光明磊落，讓競爭對手無機可乘/

留一步與人過去，減三分與人同嘗——凡事要留餘地/

折其兩端取平衡——做事不要過於極端，要找好其中的平衡/

養喜神，去殺機——以保持愉快和排除怨恨召福遠禍/

心寬常懷恩澤——待人心胸開闊，自有不匱之思/

完名美節分與人——榮不獨享辱不避汙，可以韜光養德/

心曠萬鐘如瓦缶，心隘一發似車輪——讓自己心胸寬闊，不可小肚雞腸/

不可妄自菲薄——重視自己的價值/

參考文獻/