卓越員工情緒管理（簡體書）

身為一名職場人或許會對許多現象感到奇怪，并不斷地問自己：
“我為什么總是和同事吵架?”
“我為什么總是控制不住自己的脾氣?”
“我為什么總是對自己的職場前途感到悲觀?”
“我為什么總是不想工作，非常討厭去公司?”
“我為什么一見到領導就緊張?”
“我為什么總喜歡在同事面前抱怨?”
“我為什么總是會在犯錯后一直后悔?”
“我為什么在工作中總是拖拖拉拉的?”
“我為什么總是被壓力壓得喘不過氣來?”
這些現象，相信大家或多或少都遇到過，并且因此非常苦惱。那么，產生這些現象的根源是什么呢?其實，這主要是因為大家的情緒出了問題。
情緒，不僅是一個人內在感受的真實流露，還在很大程度上影響著他的職場表現。因為一個有情緒波動的人，必然會通過言行舉止把這些波動表現出來。不同的事情會產生不同的情緒，比如愉快、樂觀、憤怒、恐懼、悲觀，等等。積極的情緒會對一個人的職場產生積極的影響，而負面的情緒將對一個人的職場產生消極的影響。
職場中有不少杰出人士，本該有著美好的前途，但卻因為火爆脾氣使自己在團隊中處處被人孤立；有些員工本來可以成為更加出色的人，但卻因為自卑，不斷地否定自己，失去了完善自身、提升自我的機會；有些員工因為嫉妒其他同事，極大地影響了自己的工作狀態，給自己的工作帶來很多不必要的困擾和煩惱……總之，職場中的種種不良情緒，已經極大地危害了員工們的職場前途。
所以，一個人要想在職場中出色地表現自己，成為一名卓越員工，就必須學會管理、控制自己的情緒。正基于此，才有了這本《卓越員工情緒管理》。本書全面、系統、規范地圍繞情緒進行了詳細的講解，著重對職場員工中比較容易出現的職場倦怠情緒、困惑情緒、拖延情緒、恐懼情緒、憤怒情緒、抱怨情緒、抑郁情緒、后悔情緒、壓力情緒等各種負面情緒進行了深人分析，并提供了各種管理負面情緒的方法。此外，為了增強趣味性和可讀性，本書還配備了經典的職場案例、實用的小貼士、簡明易懂的圖表、科學的小測試等，整體看起來全面而不煩瑣，實用而不枯燥，不失為一本能夠有效指導員工進行自我情緒管理的培訓寶典，相信它一定可以幫助大家提升管理情緒的能力。
良好的情緒管理能力，是成為卓越員工的必要條件。一個人只有在工作中有效地控制自己的情緒，把負面情緒及時轉換成積極情緒，使自己永遠以一種良好的精神狀態對待工作、同事、領導，才能使自己變得越來越出色和受人歡迎。長期堅持下去，成為卓越員工將不是一種奢望。
現在，還在為無法控制自我情緒而苦惱的朋友，還在為不會管理自我情緒而困惑的朋友，還在為不知如何提升自我情緒管理能力而煩惱的朋友，請翻開這本書，相信你一定會發現不少驚喜，并從中獲得智慧和思想。你的職場未來，也會因你此次的閱讀而變得更加美好和光明。