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最偉大的勵志書:信念力(簡體書)
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最偉大的勵志書:信念力(簡體書)

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作者簡介
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目次
書摘/試閱

商品簡介

奧里森.馬登,是美國公認的成功學之父,《成功》雜志的創始人。他自幼備嘗人間艱辛,但最終他從逆境中奮起,依靠自己的力量改變了自己的命運。他根據自己的親身經歷撰寫了大量的成功學著作。這本《信念力》譯介得比較少。本書從心理學的角度,告訴人們如何用信念激發人生的潛能,實現內寧安心、力量強大、物質充足。

作者簡介

奧里森.馬登(1850-1924),1850年降生于美國新罕布什爾州的桑頓喬森林地區。他3歲喪母,7歲肘父親也去世了。為了生存,馬登經歷了比同齡人更為艱苦的掙扎。23歲時,他走進了大學校門。9年后,他獲得了如下學位:波士頓大學學士、奧拉托利會學士、波士頓大學碩士、哈佛醫學院。40歲后躋身于社會名流之列,他用親身的經歷創造了成功的神話,并將他的經驗總結成書,讓所有追求夢想和成功的人分享。

名人/編輯推薦

《最偉大的勵志書:信念力》由長江文藝出版社出版。

有一點我們都明確地看到了:那就是當前的時代與古往今來任何國家的歷史已經大不相同了。沒有人曾經預見到人的思維力量能在社會文明進程中發揮如此之大的作用。
在當今社會中,那些以高深莫測的思辨或符號為特征的學院派正統理論到處都可以看見,但人們對崇高的真理、仁愛的福音,以及有關幸福與智慧的哲學,其實了解得并不夠深入。而這些有關真理、幸福與智慧的主題,恰恰是改善我們的生活環境、提升我們的生存質量的關鍵之所在。
只有觀念的創新,才能促使人們更加深入地了解思維、品格、身體、成就等各個方面的問題,而這些都是促使人類社會繁榮發展的關鍵因素。隨著社會的發展,人類越來越深刻地認識到,一定存在著一種神秘的力皆取決于一個人控制自己精神的深度和強度。
讓信念力照亮你的人生吧。以下就是我想告訴你們的。
◆一個人,怎樣通過改善心靈,來改善自己的身體狀況;怎樣通過改善心靈,來進一步提升生活的品質。
◆一個人不能甘心做外部環境的犧牲者,相反,他應該成為自己命運的主人;要堅信,無人能夠決定你一生的生活處境和人生目標,所謂“命運”的假設與安排,是不存在的。每個人都可以創造一個適合他發展的環境。
◆當一個人面臨貧困、疾病和不幸,最好應該怎么辦?——回到生命之源,在那里去尋找富足、健康以及和諧安寧的真諦。唯有這種心靈的力量,才能與賦予我們生命的造物主緊密相連,才是我們獲得安寧、力量和富足的秘密所在。
◆一個人,怎樣才能充分認識到自身與充滿著無限生機的大千世界之間,有著怎樣的密切聯系,他又該怎么做,才能不再為匱乏和貧困問題所困擾。
◆一個人,怎樣才能夠堅守自己精神世界的大門,有效地防止外敵的入侵。如果他真的擁有這樣的力量和智慧,那么能進入他靈魂世界的,只可能是能夠與他和諧統一并能帶給他快樂和富足的東西,而那些有可能給他帶來混亂、痛苦和失敗的東西,統統會被他擋在門外。
◆“你的思想決定著你最終的成就”,“意念是命運的別名”。記住:量,冥冥之中它將我們自身與賦予我們生命的無上神性緊緊連結在了一起,只是,我們還不清楚這種神秘力量究竟來自哪里。
我們發現,這種神秘的能量可能來自于我們生命本身,它可以帶給我們福音,甚至讓我們獲得新生,從而讓我們的生命世界變得更加和諧美妙。說得更通俗些,那意味著我們的生活可以遠離平庸和失范,我們的生命可以變得更有意義,充滿光彩。
在這里,我即將告訴你,如何掌握這些法則并在日常生活中將這些法則有效地加以運用。 目前有一種觀念,已經得到了越來越多人的認可:“上帝不需要人類去彌補他的過失。”上帝不需要,人類同樣不需要,我們只是在自己力所能及的范圍內,努力做自己能做的事情。所以,我們試圖找到那些真正的可以指導生命的“神圣原則”。“神圣原則”對我們來說意味著真理,它創造了我們,更新著我們,并完善著我們,而且它還不斷療愈著我們,因為我
,們每個人在人生旅途中都會遭遇各式各樣的創傷和痛苦。
我們越來越確信,生命中的確存在著這樣一種法則,它主導著我們的健康。只要順應這一法則,它就會為我們所用,治愈我們精神的創傷,帶給我們心靈的慰藉。
也許,你想知道,在這本書中你能獲得什么呢?我可以這樣告訴你:從本質上看,我們每個生命個體,都是一種精神的實體,一個人肉體的狀態取決于精神的狀態。一個人,是災病纏身還是活潑健康,是樂觀快樂還是悲觀憂慮,是充滿活力還是未老先衰,是仁慈寬厚還是冷漠自私,一切你完全可以通過思想的力量,讓你自己遠離混亂、疾病、黑暗、仇恨、貧困和失敗;你同樣可以借助思想的力量,來讓自己獲得和睦、健康、光明、仁愛、富足和成功。
想要獲得足夠的財富和力量,首先得提升自己的思想。當你學會控制自己的心靈、讓精神保持著一種開放富足的狀態時,你就知曉了人類福祉的奧秘。它預示著一個嶄新時代的到來,同樣,更為重要的是,它也預示著你的生命將進入一個全新的狀態。

目次

信念力激發出每個人內在的神性
◎每個人都有一種神奇的內在力量_3
◎意志力是生命最好的補藥_5
◎讓藏在內心深處的潛能拯救自己_8

貧困是信念力誤用造成的
◎思想正當,一生不敗_13
◎貧窮并不可怕,可怕的是貧困的思想_16
◎整天想著“貧困”,會真的招來“貧困”_17
◎起點在哪里不重要,朝哪個方向走才是重要的_20
◎要想當富人,先像富人那樣思考_22

提高期望層次:你希望自己是什么,最終你就會是什么◎富裕的大門對每一個人都敞開著,只有你自己才能關上這扇門_29
◎要想達到富足的境界,首先要有富足的思想_31
◎堅信自己是為富足、神圣而生_34
信念力激發出每個人內在的神性
◎每個人都有一種神奇的內在力量_3
◎意志力是生命最好的補藥_5
◎讓藏在內心深處的潛能拯救自己_8

貧困是信念力誤用造成的
◎思想正當,一生不敗_13
◎貧窮并不可怕,可怕的是貧困的思想_16
◎整天想著“貧困”,會真的招來“貧困”_17
◎起點在哪里不重要,朝哪個方向走才是重要的_20
◎要想當富人,先像富人那樣思考_22

提高期望層次:你希望自己是什么,最終你就會是什么◎富裕的大門對每一個人都敞開著,只有你自己才能關上這扇門_29
◎要想達到富足的境界,首先要有富足的思想_31
◎堅信自己是為富足、神圣而生_34
◎你是磁石:關注的是什么,你就能得到什么_35
突破自我設限:原來我還可以這樣活
◎突破自我設限:認識自己_43
◎自我定位決定成就大小:相信自己_46
◎相信自己能行,你就能行:肯定自己_49
◎要把成功的渴望化為實際的行動:超越自己_52
◎讓信念力引導你,喚醒心中的巨人_54

信念力影響人的身心健康
◎實驗證明:思想決定你的身體_61
◎一切疾病皆由心生_63
◎健康的思想能預防多種身心疾病_65

信念力通過想象和暗示發揮作用
◎信念的喪失比身體的垮掉更可怕_71
◎“想象”引來的病_75
◎暗示的驚人力量_77
◎愛——是世間上最好的良藥_80

用信念力幫你控制情緒
◎每種情緒都會在你的身體或心靈里刻下印記_87
◎做管理情緒的主人,做統治心靈的王者_89
◎改變壞情緒,不能“戰”,只能“愛”和“恕”_92
用信念力幫你提高自制力
◎要想控制別人,首先要學會控制自己_99
◎失去自控,是在啜飲危害健康的毒藥_101
◎擁有自制力,你才能擁有自由_104
◎控制思想,消除影響自制力非理性因素_107

用信念力幫你擺脫焦慮
◎我們這個時代的焦慮癥人格_113
◎焦慮是扼殺活力和健康的殺手_115
◎清除焦慮的靈丹妙藥在你心里_117
◎順其自然,活在當下_119

用信念力幫你戰勝恐懼
◎恐懼是一種思想病_125
◎你最擔憂的那些事其實從未發生_129
◎你必須立刻用信念驅趕恐懼_130
◎恐懼本質上源自迷信和死后的懲罰_133

信念力不足讓人未老先衰
◎信念力支配人的壽命_145
◎相信自己年輕,是“抗衰老”戰役的首場勝利_147
◎學會忘記那些不愉快的事_149
◎用年輕的精神模式取代年老的_152
◎自私讓你變老,心態讓你年輕_154
◎讓年輕的心態成為一種生活習慣_156
◎愛讓人保持生命活力_157

發愿——增強信念力的途徑之一
◎持續的自我肯定是心靈的加油站_163
◎喊出來比沉默思考更能喚醒你沉睡的潛力_165
◎和自己說話——克服弱點,找回自信_166
◎談話時,用正面的自我肯定代替自我懷疑_168

暗示——增強信念力的途徑之二
◎心理暗示是一種強有力的武器_177
◎消極的心理暗示腐蝕你的信念和靈魂_180
◎用積極的心理暗示拯救自己_183
◎用心理暗示法培養良好的習慣_185

放松——增強信念力的途徑之三
◎該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺_191
◎把所有工作留在辦公室里_193
◎潛意識通過睡眠來雕塑你_195
◎聆聽心靈的聲音_197

快樂是上帝恩賜的靈丹妙藥
◎笑聲如氣墊般緩沖人生旅途的顛簸_203
◎多微笑可以使身體更健康_204
◎當今社會中快樂重于一切財富_206
◎培養獲取快樂的能力_208
◎快樂影響著我們的人生觀和價值觀_210
我只記錄陽光的時刻
◎應該不斷地清理精神垃圾_215
◎為自己的大腦裝進陽光_217
◎遺忘那些不友好的人和事_219

有因必有果是萬物之規律
◎你的收獲取決于你播下的種子_225
◎愛生愛,恨生恨_226

書摘/試閱



我們斷言,自制力是人格中最本質的東西。自制力讓我們能夠坦然而鎮定地直視一個人的雙眼,即使在極端的挑釁之下也不為之動容。這種力量是其他任何東西都不能給我們的。“我是自己的主人”這種心理暗示如果經常出現,就能夠給我們的人格增加自尊和力量,能夠在各方面支撐和強化我們優秀的人生。而這便是思維控制的最高境界。
一個自制力強的人不會陷于怨恨、嫉妒、恐懼、狂躁或任何其他帶有破壞性的情緒之中,不會對任何事或人著迷或狂熱得忘乎所以。
自制力強的人,不讓自己受到憤世嫉俗和消極悲觀的思想影響,也不會讓別人代替自己去思考。
自制力強的人,會不斷地激發他的想象及熱忱,直到它們促成行動產生。他讓自己能控制行動,而不是被行動控制。
自制力強的人在任何情況下,不會為了任何理由誹謗他人或尋求報復。
自制力強的人不會恨那些與他們意見不合的人,他會努力尋找不合的原因,并從中受益。
看看洛克菲勒是如何用冷靜打敗憤怒,獲得成功的。
在著名的反托拉斯案受審案中,洛克菲勒就是因為能平靜地面對對方激憤的詢問并作出不動聲色的答復,讓他贏得了這場官司。那個質問他的律師帶著一種明顯的敵意,如果洛克菲勒也跟著發怒,那也是情理當中的事,但他太聰明了,他不會采取那種魯莽的方式。
“洛克菲勒先生,把某天我給你寫的信拿出來!”那個律師用一種很粗暴的口吻說。這封信中向他質問關于美孚石油公司的許多事情,但在法律上那個律師并無權力質問。
“洛克菲勒先生,這封信是你收的嗎?”法官問。
“我想是的,法官。”
“你回了那封信嗎?”

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