優雅2：閃耀光采成為巴黎女人的43堂課

序文 從內心深處散發光采 保羅．克洛岱爾協會會長　于培．馬爾丹
第1章 時尚
第1課　時尚是對自我的挑戰……
第2課　巴黎女人喜歡喀什米爾羊毛……
第3課　你是左岸派還是右岸派？……
第4課　為什麼要在內衣上如此講究呢？……
第5課　巴黎女人與香水的親密關係……
第6課　帥氣的帽子戴法……
延伸課程 無人知曉的「巴黎症候群」……

第2章 戀愛
第7課　戀愛的規則由自己來訂、自己來打破……
第8課　別錯過一生一次的機會……
第9課　盡量擺出高姿態……
第10課　搭訕巴黎帥哥的方法……
第11課　戀愛熱線的攻擊……
第12課　冷靜的激情……
第13課　戀愛中巴黎女人的耶誕節戰術……
第14課　「沒常識」的巴黎婚事……
第15課　巴黎女人隨時都在演……
第16課　離婚時也要很堅強……
第17課　活到老，愛到老……
延伸課程　巴黎男女也盛行閃電結婚……

第3章 美容
第18課　巴黎的美髮沙龍讓你從頭美到腳……
第19課　小胸才是美……
第20課　利用海洋療法替身心排毒……
第21課　莫妮卡．貝露琪也為之著迷的土耳其浴？……
第22課　女人在被注視下變得更美……
延伸課程　巴黎的牙醫……

第4章 飲食
第23課　巴黎女人有自己的私藏市集……
第24課　發掘美味馬卡龍的祕訣……
第25課　尋找MY WATER……
第26課　咖啡廳與巧克力的美味關係……
第27課　成為能分辨葡萄酒瓶塞味的女人……
第28課　巴黎女人的居家派對之一……
第29課　巴黎女人的居家派對之二……
第30課　飲食是反映人生的一面鏡子……
延伸課程 法語是一種樂器……

第5章 居家
第31課 狹小公寓也能變身為城堡！ ……
第32課　從對「聲音」的講究來窺探文化素養……
第33課　仔細確認藝文活動日程……
第34課　在旅途中握上方向盤吧……
第35課　法國人抬升房價的祕技……
第36課　巴黎女人度過週末的方式……
延伸課程　古董市集裡誕生的奇蹟……

第6章 生活態度
第37課　巴黎女人是自己的教主……
第38課　用機智化解失敗……
第39課　鐵公雞的美學……
第40課　巴黎女人所重視的「être」……
第41課　海外留學……
第42課　人為了享樂而生──Art de Vivre（活出藝術）……
第43課　我與新香頌的邂逅……
延伸課程　巴黎女人為什麼沒有時間觀念？……

後記 發掘潛藏的自己

第1章 時尚

對於巴黎女人來說，服裝是一種自我享受，同時也是一種自我挑戰，
因此她們不太在意他人的眼光、也不受社會所拘束。

第1課 時尚是對自我的挑戰

我曾經目睹過巴黎女人年過五十依然光采煥發的模樣，令我驚嘆不已。法國女星凱薩琳．丹尼芙（Catherine Deneuve）說過：「女人的美麗從六十歲開始」。暫且先不提凱薩琳．丹尼芙，一般的中年女性也並非以年齡一決勝負，而是在歲月流逝中仍保有女人韻味，讓人感受到其飛揚的神采。

在日本有個不成文的規定，人們穿著的服裝及顏色必須符合自己的年齡。隨著年紀增長，日本女人不知不覺依循這種社會規範，開始選擇款式樸素、不會展露身體線條的服裝。同樣地，百貨公司及服飾店主要也推薦這類商品給顧客，於是中年世代的服飾便漸漸趨向簡樸。在巴黎的街頭上，你可以輕易分辨來自日本的觀光客，肩上斜揹著包包、頭頂戴著似乎可以摺疊收納的帽子，這身打扮絕對就是日本人，因為他們大多都是同樣的造型。

換作是巴黎的成熟女人，畢竟不像二十幾歲的年輕女孩光采耀人，因此她們傾向選擇色彩飽和且明亮的衣服。走在街上可以看到氣質優雅的白髮女士，大方穿著亮麗的嫩粉色外套，令我不禁頻頻回首、並發自內心讚嘆「真的好時尚呢」！隨著歲月的流逝，身材曲線不如往昔是在所難免的事，然而她們並不會穿著尺寸寬鬆的衣服來掩飾體態，反而選擇凸顯身材曲線的服飾。我常常在街頭看到這種勇於挑戰自我的巴黎女人，她們的思想真是與日本人完全相反。

對於巴黎女人來說，服裝是一種自我享受，同時也是一種自我挑戰，因此她們不太在意他人的眼光、也不受社會所拘束。不只是女性，男性也是如此，在巴黎，中年男士的打扮會隨著年齡的增長而越趨華貴，果然不愧是拉丁語系國家。當然，其中也有些人偏愛黑色，甚至終其一生穿著素黑色服飾。

我曾經搭著郵輪，花了約一週的時間遊遍希臘、義大利、克羅埃西亞及土耳其。因為是大型郵輪，光是乘客就有八百人左右，其中大多數為義大利人，而身為東方人的我，在這環境中顯得格外醒目。義大利人的外出造型比起法國人更來得絢麗奪目，我也因此大飽了一頓眼福。

在人群中吸引住我目光的，是一位貌似年過七十的女士，她身旁跟著一位大約小她四十歲左右的壯年男伴，兩人看起來十分享受這次的旅程。每當在船艙內遇見這位女士，她總是身著一席華麗的禮服，腳踩高跟鞋，並挽著十分正式的髮型，實在優雅至極。當然，在早餐及晚餐時間，她的造型也隨之變換，這種豪華的程度令我不禁懷疑，光是她為這趟旅程所準備的服裝，可能就超過我所擁有的衣服至少十倍吧！

原本把「旅行的裝備要簡樸」奉為座右銘的我，在這趟宛如復古電影場景的豪華郵輪之旅中，開始對這位持續挑戰自我的女士產生了極大興趣。我在用餐時間向前開口搭話，她也隨和地與我聊起天來。在談話當中，她對於近來年輕女性的時尚作出了一番評論：
「雖然我不清楚到底是誰在主導現今的流行，但是何必特地花大錢打扮得那麼窮酸呢？那樣子會讓女性的體態跟心靈變得雜亂，完全喪失了優雅感不是嗎？如果從年輕時就喜歡這種雜亂的風格，到了真正成為成熟女性時，可沒辦法打混過去的。服裝穿著的款式與方式，將會影響一個人的人生，所以我就算出外旅行，也很討厭穿著邋遢，反而會選擇有跟的鞋子、並且搭配適合的服裝。」
我在她所說的「討厭邋遢」這句話中，感受到了巴黎女人的自我挑戰精神。　
我這才了解到，她並非打扮給別人看，而只是單純享受屬於自己的時尚。
每當我煩惱要送法國友人什麼禮物時，常常會光顧這家店。這裡主要販售浴衣等等讓法國人也能簡單穿上的輕便服飾，另外也有賣一些和服布料製成的小雜貨與披肩，十分可愛又帶有日本風味的商品在這裡一應俱全，令人非常滿意。

在巴黎舉辦特別的派對時，我常常穿著和服出席。若是我穿著整件絞染的和服，周遭的巴黎女士都會稱讚「妳是今天出席者中的冠軍唷」。的確，不管是多麼美麗的巴黎女人，都沒辦法把和服穿得好看吧！因為和服是以日本人的「心」所穿上的。打扮得漂漂亮亮一決勝負，不在意他人目光、盡情穿著自己喜歡的服裝，若能保持這樣的氣魄與挑戰精神，我想日本女性一定能在世界上散發更加耀眼的光采。

第2課 巴黎女人喜歡喀什米爾羊毛

巴黎女人非常熱愛喀什米爾羊毛。據我所知，光是我所居住的16區裡，就有三間喀什米爾服飾專賣店。特別是在一年兩次（夏季與冬季）的折扣期間會舉行半價特賣，客潮總是源源不絕。我也以綁起頭巾、挽起袖子的備戰狀態，出發前往搶購喀什米爾的毛衣與圍巾。

令人這般瘋狂的喀什米爾，它的魅力果然在於優良的質感，就算直接貼身穿著也舒適不刺膚。下半身簡單搭配一件牛仔褲，出席任何場合也都不會失禮。最重要的一點是，喀什米爾是一種不可思議的夢幻逸品，在穿上它的同時，自信感也隨之提升。

話說回來，我會開始注重起衣服的材質，是來到法國之後的事。以前的我只重視設計感，對於材質並不怎麼感興趣，但是在我跟巴黎女人一起逛街購物之後，開始產生了轉變。

她們一看見我挑選的衣服就問「材質是什麼？」，然後一邊把衣服翻面，仔細查看註明材質的標籤。「啊，這個不行啦，這是化學纖維，難怪這麼便宜。」然後我的戰利品就默默被退件了。「咦？可是這件很有設計感耶！」，當我打算如此反駁時，她們便會說：「衣服穿在身上，是會直接接觸到肌膚的，如果你只重視設計感而不在乎材質，可會後悔的唷！」，我就這樣子被念了一頓。在我與巴黎女人的往來之下，我變成了比誰都更加注重材質的一個日本人。

回到日本購物時，我也會先把衣服翻來翻去，尋找材質標籤然後細看許久。店員看到我這番舉動也會嚇一跳，帶著顫抖的聲音前來關心，詢問我：「請問您要找什麼呢？」不過，難道只有我這麼覺得嗎？使用天然材質製成的服飾，在日本竟意外地非常少見。

當然，日本的化學纖維技術的確是引領全球的等級，如果使用化學纖維，不但可以省去高額的洗衣費用，而且最近還有不用熨燙的襯衫問世，在日本這種忙碌的國家，這樣子的材質越來越受到倚重。

不過一想到這是要穿在自己身上的東西，還是會感到猶豫。因為我受到巴黎女人的生活哲學所影響──「Art de Vivre（活出藝術）」，並不只是在他人面前打扮得亮麗吸睛而已，讓身體感受良好的質料、身心都能獲得豐富的愉悅，這才是享受人生的方式。因此我認為睡衣也要選擇絲綢材質、內衣褲也要精挑細選，這種閒情逸致是很重要的。

說到巴黎的喀什米爾，絕對不能錯過這間品項跟顏色的數量都十分驚人的喀什米爾專賣店。這裡一年會舉辦兩次折扣特賣，價格幾乎會降到定價的一半，所以我會趁此時一次大量購入。

不過，這樣的精神也曾經鮮明地在日本存在過不是嗎？和服的文化也是一樣，外衣雖然看似簡樸，內襯的襦袢（穿在和服內的襯衣）卻選用豔紅色，像這樣子在看不見的小地方打扮的巧思，以前是確實存在的。

然而不知從何時開始，大量量產的西洋服裝成為了主流。再這樣下去，我深深害怕繼承和服文化與技術的人才絕跡，未來將走向滅絕一途。只要一旦滅絕，就沒辦法再次保留同樣的技術了。我們有沒有什麼辦法，能再度振興這細膩的職人工藝呢？

在今年巴黎的喀什米爾折扣季中，我一邊被來勢洶洶的巴黎女人推來擠去、在人群中被壓得喘不過氣，一邊認真地思考著這個問題。