新編大學體育教程(第2版)（簡體書）

上篇　基礎理論篇
第一章　體育與健康教育
第一節　體育與健康的概念
第二節　大學生的生理特征
第三節　體育鍛煉與心肺功能適應能力
第四節　體育鍛煉與肌肉力量、肌肉耐力的增強
第二章　大學生的心理健康
第一節　大學生心理健康的標準
第二節　影響大學生心理健康的因素
第三節　體育鍛煉與心理調控
第四節　體育鍛煉對心理健康的影響
第三章　體育鍛煉的原則和方法
第一節　概述
第二節　體育鍛煉的原則
第三節　科學地安排體育鍛煉 上篇　基礎理論篇
第一章　體育與健康教育
第一節　體育與健康的概念
第二節　大學生的生理特征
第三節　體育鍛煉與心肺功能適應能力
第四節　體育鍛煉與肌肉力量、肌肉耐力的增強
第二章　大學生的心理健康
第一節　大學生心理健康的標準
第二節　影響大學生心理健康的因素
第三節　體育鍛煉與心理調控
第四節　體育鍛煉對心理健康的影響
第三章　體育鍛煉的原則和方法
第一節　概述
第二節　體育鍛煉的原則
第三節　科學地安排體育鍛煉
第四節　發展身體運動素質的方法
第五節　發展心肺系統的有氧鍛煉
第六節　自然力的鍛煉方法
第四章　體育鍛煉與合理營養
第一節　營養對人體健康的作用
第二節　大學生與營養
第五章　奧林匹克運動
第一節　古代奧林匹克運動
第二節　現代奧林匹克運動
第三節　奧林匹克運動的思想體系
第六章　體育衛生與保健
第一節　自我醫務監督的作用
第二節　女子青春期的運動衛生與保健方法
第三節　運動中的生理反應與處理方法
第四節　運動損傷的預防與處理
第五節　運動性疾病的急救方法
第六節　運動疲勞的產生與消除
第七章　《國家學生體質健康標準》測試及鍛煉方法
第一節　《國家學生體質健康標準》（2014修訂）的內容與鍛煉方法
第二節　《國家學生體質健康標準》測試的操作方法
第三節　《國家學生體質健康標準》評分表
下篇　運動實踐篇
第八章　足球
第一節　概述
第二節　足球的基本技術
第三節　足球的基本戰術
第四節　足球規則與裁判方法
第九章　籃球
第一節　概述
第二節　籃球的基本技術
第三節　籃球的基本戰術
第四節　籃球規則與裁判方法
第十章　排球
第一節　概述
第二節　排球的基本技術
第三節　排球的基本戰術
第四節　排球規則與裁判方法
第十一章　乒乓球
第一節　概述
第二節　乒乓球的基本技術
第三節　乒乓球的基本戰術
第四節　乒乓球規則與裁判方法
第十二章　羽毛球
第一節　概述
第二節　羽毛球基本技術
第三節　羽毛球基本戰術
第四節　羽毛球主要競賽規則
第十三章　網球
第一節　概述
第二節　網球的基本技術
第三節　網球的基本戰術
第四節　網球規則與裁判方法
第十四章　手球
第一節　概述
第二節　手球的基本技術
第三節　手球的基本戰術
第四節　手球競賽的主要規則與競賽方法
第十五章　游泳
第一節　概述
第二節　熟悉水性
第三節　蛙泳
第四節　爬泳
第五節　游泳的救護方法
第十六章　健美
第一節　概述
第二節　頸部鍛煉的方法
第三節　臂部鍛煉的方法
第四節　胸部鍛煉的方法
第五節　背部鍛煉的方法
第六節　腹、腰部鍛煉的方法
第七節　腿部鍛煉的方法
第八節　常見的一般健美方法
第十七章　武術
第一節　概述
第二節　簡化太極拳
第三節　散打
第四節　武術競賽的評分規則
第十八章　健美操
第一節　概述
第二節　健美操的內容和分類
第三節　全國健美操大眾鍛煉標準
第四節　健美操的規則與裁判方法
第十九章　體育舞蹈
第一節　概述
第二節　現代舞——華爾茲
第三節　拉丁舞——恰恰恰
第四節　體育舞蹈的規則與裁判方法
第二十章　輪滑運動
第一節　概述
第二節　速度輪滑基本技術
第三節　輪滑的練習方法
第二十一章　瑜伽
第一節　概述
第二節　熱身動作
第三節　瑜伽基本動作
第四節　練習瑜伽的注意事項
參考文獻