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本書介紹了運動學基本術語；人體骨骼、肌肉解剖圖譜；適合健康、亞健康和疾病老人的各類康復保健操、常見疾病醫療體操、導引養生功，以及老年人團體健康促進活動等；全身各部位的保健按摩手法及流程。本書適合高職高專老年專業以及成教等各類人員學習使用。
作者簡介
江蘇經貿職業技術學院老年服務與管理教研室主任，講師，多年來一直從事《運動生理學》、《老年運動與保健》、《老年健身技能》等專業課程教學，參與編寫十二五規劃教材《老年運動與保健》，主持及參與多項省級課題。
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