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1、養生先要養五臟，專家教你安心養五臟。
著名中醫專家田元祥教授，根據《黃帝內經》的醫學觀點，總結五色五穀養五臟的方法和功效，根據五臟的不同特點，合理補養，更科學更有效。
2、五色五穀養五臟，最自然的科學養生法。
本書根據一穀養一髒的特點，詳細科學的剖析每一種五穀雜糧所對應五臟的保養細節，並精心搭配其他食材做成營養美味的菜譜，提高其養生功效，使讀者能科學健康吃五穀，明明白白養五臟。
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本書根據一穀養一髒的特點，詳細科學的剖析每一種五穀雜糧所對應五臟的保養細節，並精心搭配其他食材做成營養美味的菜譜，提高其養生功效，使讀者能科學健康吃五穀，明明白白養五臟。
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