富裕的過一天

人，這一輩子，期望與現實常常會發生衝突；我們所期望的，
未必能夠實現；我們能獲得的，卻未必是所望的。
這就是生活，這就是人生，生活本身不可能事事遂人所願，人生也終究不是理想的化身。

富裕的生活，一定是充實的生活
富裕的生活，一定是幸福、快樂的生活
富裕的生活，一定是能滿足我們心靈需求的生活

什麼是富裕？相信很多人第一個想法便是「有錢」。這一天，想怎麼玩就怎麼玩，想吃什麼就吃，想買什麼就買，過上一個完全沒有金錢考慮的揮霍生活，就是富裕。在他們的心理認定，「富裕」就是必須要有很多很多的錢。
有幾個朋友，他們就是人們認定「富裕」的人，因為他們幾個人的生活，就是生活完全不須為金錢所考量。想怎麼玩就怎麼玩，想吃什麼就吃，想買什麼就買，這樣的日子在他們身上時常出現，但這樣的過生活，他們卻都說出了同樣的定義：「只有在空虛、無聊時，打發時間才會做這些沒意義的事。」
富裕的生活是什麼？以金錢為定義的富裕生活，看來在不同族群裡，有著截然不同看法。其實，生活是否富裕與世俗和物質的一切沒有什麼必然聯繫。在這個世界上，總有許多人一昧的追求金錢上的富裕，他們對自己、對周圍的人和事都十分苛求，往往會陷入痛苦的深淵而不能自拔。
我們每個人生活在這個世界上，不必刻意地追求金錢上的富裕。如果在意太多，你的生活肯定烏煙瘴氣。試想，我們每天除了要活、要吃、要穿之外，還要去賺錢，養活自己的家人。我們要等著升職、加薪；面對生活中的各種瑣事，還要應對病痛折磨等等不測。
如果我們對自己的金錢要求得太高，那樣我們的生活不是會很累，那樣我們的日子就會很憂傷，生活就會沒有光亮，一切就會索然無味。
富裕的生活，一定是充實的生活；富裕的生活，一定是幸福、快樂的生活；富裕的生活，一定是能滿足我們心靈需求的生活；富裕的生活，一定不空虛、不寂寞；富裕的生活，也決不是建築在金錢之上的。
哈佛大學曾做過這樣一個有趣的心理調查。
調查人員打電話給受訪者：
問道：「你現在在幹麻？」
「上班。」
「上班感覺怎樣？」
「沒勁極了，枯燥乏味。」
「那你想幹點什麼？」
「等兩個小時下班後就好了，我就可以和同事一起去酒吧。」
兩個小時後，調查人員又打同一位受訪者電話：
「你現在在做什麼？」
「和同事在酒吧。」
「感覺該好些了吧？」
「還是沒勁，都是些無聊的話題，我正打算去找女朋友。」
過了一小時，調查人員再次撥通電話：
「和女朋友在一起快樂嗎？」
「別說了，煩死了。說話時，有個女同事打來電話，詢問工作上的事情，女朋友硬要我交代是不是劈腿了。太會吃醋了，我還是回家休息。」
到了晚上，調查人員的電話剛撥通，這個受訪者就先開口了：
「別問了，很沒勁，雜誌翻完了，光碟看完了，有點寂寞。今天真是過的一點都不充實，可說是非常空虛、貧窮的一天。」
「那你想怎樣？」
「還是上班好，明天工作努力點，好讓生活充實點。」
可見，幸福快樂的富裕生活並不等於金錢，幸福快樂的生活也不等於情愛，幸福快樂的生活更不是香車寶馬、功名利祿。幸福是有靈性的東西。只有懂得收藏才會懂得品味，只有懂得品味才會抓住幸福。
我們不要過於強調生活的幸福，這樣刻意的追求，會讓我們對一切都失去興趣。生活不可能太過完美，關鍵是我們怎麼樣看待。
其實要想幸福很簡單，就要從每一件小事做起，才會擁有今天乃至幸福的未來。德國哲學家康得認為：「幸福是我們的需求得到了滿足」。幸福是一種美好的狀態，使你覺得個人以及周圍的世界都很不錯。有了這樣的感覺，你會覺得生活的很充實、很快樂、很富裕。
生命說長也長，說短也短，一輩子的光陰不知不覺就過去了，有很多事我們沒做，有很多心願我們沒有了，有很多理想沒有實現，年輕的時候總是興致勃勃，以為天大的事都無法難倒自己，當後來我們慢慢長大，經受了無數的挫折，才發現，童話是童話，現實是現實，不是每個人都那麼幸運，可以美夢成真的。
人們常在選擇了某件東西、某項工作、或某種方法之後，又開始追悔所放棄了的。認為自己做了錯誤的決定。如果你也不知道所追求的是什麼，那就永遠不會有幸福富裕的一天。
一生之中，每個人都有他認為最重要的事。人，都會去爭取自己覺得最好的東西，都不甘心任憑今天從指間流走，不希望自己兩手空空，都不自覺的計算著自己這一天獲得了多少，失去了什麼？ 其實，日子一天天過去，直到有一個「明天」，方知道得與失的真正道理。許多時候，我們都願意不辭辛勞地耕耘，甚至於流血、流汗，也在所不惜。
然而，人，這一輩子，期望與現實常常會發生衝突；我們所期望的，未必能夠實現；我們能獲得的，卻未必是所望的。這就是生活，這就是人生，生活本身不可能事事遂人所願，人生也終究不是理想的化身。
所以，只要我們每天都能以最開心的心情迎接生活，用最有效率的方法完成自己認為該做的事情，能最大的發揮自己的能力，能充充實實快樂的度過一天，即使有些事情的結果未能如你所願，相信，你也會感覺日子過的很充實、很富裕，這就是幸福，這就是快樂，這樣的日子才是最富有。

章心妍
心理學碩士，資深撰稿人，在處事為人、人文哲學上有很深的造詣。曾在報刊、雜志上發表過多篇關于成功方面的文章，見解獨到，很受讀者的青睞。

PART 1 讓快樂與幸福，跟著你一起起床

1、活著的今天，便是一種莫大的收穫 020
2、能夠健健康康地生活著，就是富有 025
3、送自己每天一個希望，富裕的過一天 030
4、讓快樂成為每天早晨起床的習慣 034
5、亂發脾氣，會讓幸福離你遠去 039

PART 2 把笑容與自信，掛到你的臉龐上

1、讓笑容掛在臉上，迎接美好的一天 046
2、不妨裝出好快樂，你會得到真快樂 052
3、早晨把自信練一遍，幸福就離你不遠 056
4、放下過去，別為昨天的困苦買單 061
5、讓潛意識引領你走向陽光 068

PART 3 帶著愛心出門，隨時隨地來行善

1、愛，能讓你的生活既充實又富裕 074
2、給予一份愛，比接受一份愛更富有 080
3、生命之中，有錢不代表生活就富裕 085
4、擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切 091
5、能為別人服務最多的人，最富有 094

PART 4 習慣正面思考，樂觀看待每件事

1、用正面的思維引導幸福的生活 100
2、把地獄能量變成幸福天堂 104
3、用幸福的心境突破命運的逆境 109
4、凡事往好處想，幸福指數會最大化 115
5、用「好」的思想，消滅「不好」的思想 121

PART 5 先想好再去做，凡事都做好規畫

1、雜亂無章的生活，像是沒有航向的船 126
2、不要再像無頭蒼蠅到處亂飛 130
3、窮忙瞎忙，是最容易跳入的陷阱 136
4、合理規劃時間，讓每一天都充實 141
5、做好計畫，沒想好肯定做不好 147

PART 6 用積極與熱忱，做好你該做的事

1、不要再拖拖拉拉的做事了 152
2、有始有終，改善虎頭蛇尾的習慣 157
3、全身心，渾然忘我的積極工作 161
4、手上做的，不要認為是枯燥小事 167
5、加點熱情在工作上，會更幸福更充實 172

PART 7 拿出謙虛的心，隨時充電與學習

1、社會瞬息萬變，需要你多充電 178
2、保持謙虛姿態，才能保持前進趨勢 184
3、始終以「受教者」的姿態對待自己 189
4、堅持學習，讓每天進步一點點 192
5、人生就是每一個「今天」的累積 195

PART 8 溶入社會團體中，生活會更充實

1、生活的意義，在於人與人的交往中 200
2、生存要更好，就要融入社會裡 205
3、尋找歸屬感，就在團體生活裡 211
4、自閉，使你與社會越走越遠 217
5、廣交益友，生活將會更充實快樂 223

PART 9 換上你的球鞋，每天健康做運動

1、生而不長壽，就是一種罪 230
2、用健康的身體去吸引幸福 235
3、千萬別用健康換取財富 240
4、多運動才能維持幸福與健康 245
5、 有健康的體魄才有富裕的生活 251

Part 1
讓快樂與幸福，跟著你一起起床

1、活著的今天，便是一種莫大的收穫
天有不測風雲，人有旦夕禍福。平平安安開始新的一天，其實已經是最快樂幸福的一件事了。那你還有什麼能放不下，有什麼好埋怨的啊！

看看早晨的新聞，想想有多少人此時已無法再起床了，如果你能夠平平安安的起床，渡過昨天，那真是一種福氣了，怎們還有人會有「起床氣」呢？多少人已經見不到今明天的太陽，多少人在昨天已經成了殘廢，多少人在昨天已經失去了自由，多少人在昨天已經家破人亡。
有些人常為自己不能擁有一雙高貴典雅的鞋而苦惱；也有人為自己不能擁有一件華麗而優雅的風衣所困惑。當你看到路邊有一個失去雙腿的人，坐在一塊有滾輪的小木板上，用雙手支撐滑動自己；也許會碰到一個沒有雙臂的殘疾人，充滿朝氣向你微笑，你還會難過嗎？人的一生中，不如意事常有，就看你怎麼去看這些事。
一天開始了，我們應該心中充滿無比的喜悅與感恩，想想今天早晨新聞上，有多少人在昨天發生了令人婉惜的遭遇？有多少人痛失這一輩子起床的機會？想想昨天那些不幸的事，此時的心情，是否有「活著真好」的感覺呢？
有位青年，厭倦了生活的平淡，感到一切只是無聊和痛苦。為尋求刺激，青年參加了挑戰極限的活動。活動規則是：一個人待在山洞裡，無光無火亦無糧，每天只供應五千克的水，時間為整整五個晝夜。
第一天，青年頗覺刺激。
第二天，饑餓、孤獨、恐懼一齊襲來，四周漆黑一片，聽不到任何聲響。於是，他開始嚮往平日裡的無憂無慮。他想起了鄉下的老母親不遠千里地趕來，只為送一罈韮菜花醬以及小孫子的一雙小涼鞋；他想起了終日相伴的妻子在寒夜裡為自己蓋好被子；他想起了寶貝兒子為自己端的第一杯水；他甚至想起了與他發生爭執的同事曾經給自己買過的一份午餐……漸漸地，他後悔起平日裡對生活的態度來：懶懶散散，敷衍了事，冷漠虛偽，無所作為。
到了第三天，他幾乎要餓昏過去。可是一想到人世間的種種美好，便堅持了下來。
第四天、第五天，他仍然在饑餓、孤獨、極大的恐懼中反思過去，嚮往未來。
他責罵自己竟然忘記了母親的生日；他遺憾妻子分娩之時未盡照料義務；他後悔聽信流言與好友分道揚鑣……他這才覺出需要他努力彌補的事情竟是那麼多。可是，連他自己也不知道，他能不能挺過最後一關。此時，淚流滿面的他發現：洞門開了。陽光照射進來，白雲就在眼前，淡淡的花香，悅耳的鳥鳴——他又迎來了一個美好的人間。
青年扶著石壁蹣跚著走出山洞，臉上浮現出了一絲難得的笑容。五天以來，面對孤獨與絕望，他感受到了活著的分量，一切的抱怨，一切的不滿，全都化為了濃濃的感恩，感恩父母，感恩親朋，感恩，僅僅因為「活著」。五天以來，他一直用心地呢喃著一句話，那便是：活著，就是最大的幸福。
活著，就像每天呼吸的空氣，不經意間，不易察覺。生活中所有的煩惱，所有的不滿，就像濃稠的迷障，讓你觸摸不到生活的真切內涵。只有放下種種的不滿，敲開自己的心扉，積極地對待生活中的每一天，你才能好好地活著，才能感受到生活的美好，才能享受到幸福的真諦。
帕瑪先生從陸軍退役不久就開始自己做生意，日夜辛勤工作情況很不錯。可是接著麻煩來了，他就開始擔心生意支持不下去，煩惱極了。直到有一天，一位年輕的行動不便的殘疾人跟他說：「你不覺得羞愧嗎？像你這個樣子好像世上只有你一個人有麻煩似的。即使你真得停止營業一陣子，那又怎麼樣？供貨正常後，你還可以再開始呀！你真該為你所得到的感謝了！可是你還老是怨天尤人，我多想能像你一樣，看看我！我只有一條手臂，半邊臉也被炮火毀容了，而我並不抱怨。你再不停止怨天尤人，你不但會丟掉生意，還會賠上你的健康，你的家庭及朋友！」
因此，當我們早上起床時，我們不妨看看我們的周圍，看看支援我們的家人，想想家人的疼愛，朋友的支援，其實我們每個人都擁有一筆巨大的財富。多美好啊！

不要去在意那些繁雜的糾葛，苦痛與傷害，放下一切嘈雜的瑣碎與不滿，好好珍惜每日早晨鮮活的生命。



2、能夠健健康康地生活著，就是富有
生命是不會給我們任何承諾的，生命只能給我們一次機會，其中最重要的是看我們如何去好好地快樂的活著，怎樣去把握好自身的生命，因為生命可以說是人生最重要的資產。

一個人的人生雖然只是一次單程之旅，但生命卻能在創造中尋到一種永恆的超越時空的依託。獲得了生命就是獲得了一切，擁有生命就是擁有了無可匹敵的巨大財富！生命不是一次彩排，走的不好還可以從頭再來。生命決不會給你第二次機會，走過去就無法回頭，只留下遺憾，只留下無奈。人生短暫，瞬間即逝，擁有生命，是人生最大的幸福，同時也是最大的財富！那麼就讓我們珍惜生命吧！
不要一味地回顧曾經的過去，因為過去的優美的詩句也會隨著時間的推移而漸漸失去以往的新意，過去的斑斕圖畫也會失去色彩；不要希望未來是多麼的五彩繽紛，因為未來像霧裡看花一樣縹緲，似夢中彩虹般遙遠。因此，我們只要擁有現在，今日事今日畢，決不把今天的懶惰留給明天。明天，決不繼續品味苦澀。
這世間美好的東西實在讓人難以數得過來，我們總是希望得到的太多，讓盡可能多的東西為自己所擁有。擁有誠實，就捨棄了虛偽；擁有充實，就捨棄了無聊；擁有踏實，就捨棄了浮躁；擁有快樂，就捨棄了煩惱。擁有的時候不懂得珍惜，懂得珍惜時已經不再擁有。
請記住這句話：珍惜生命，珍惜現在，珍惜你所擁有的！
一位牛津大學二年級的學生約翰，在快到女朋友生日那天，不知道該送什麼樣的生日禮物，因此，他就去問自己的祖母：「如果明天是你十八歲的生日，你想要什麼禮物呢？」
祖母說：「如果明天是我十八歲生日，那我什麼都不要了。」
青春和生命是上帝給予我們最富有愛心的禮物，看看二十年前的照片，也許你並不像自己以為的那樣胖得不可救藥或者醜得一塌糊塗。為什麼我們總是看不到自己已經擁有的，而偏要去抱怨自己所沒有的呢？
真的，你永遠也不要相信世上有「完美」這回事。不要這樣要求你自己，不要這樣要求別人，也不要這樣要求生活。
正視你所失去的，珍惜你所擁有的，對生活不要過於苛求，充分享受你的擁有吧，快樂的人生就蘊涵在其中。
美伊戰爭的戰火剛剛熄滅，戰勝「SARS」和「禽流感」的戰爭剛剛過去。由此，我們可以引發出一點想法：「健康是福」。對這句話最有深切體驗的肯定是曾經飽受病痛折磨的人。對於病著的人總是在想：自由多好，健康多好！
人總是這樣，在擁有某件東西的時候常常毫無察覺，而一旦失去才真正地知道擁有時的寶貴。一個人在小的時候，常常羡慕長大成熟的人，渴望自由；而到了長大成熟之後卻希望回到無憂無慮的小時候，想一切從頭再來過一次。
一個人在忙碌了一天之後，前去醫院探望與他很久都沒有聯絡的朋友，朋友正百無聊賴地躺在床上看書，因此他就羡慕地對她說：「你真舒服，什麼也不用做，我都快累死了！」
「那咱倆換換，你來躺著，我去上班，如何？」
擁有的想放棄，沒有的想擁有，也許這就是生活。但生活卻告訴我們，要珍惜生活，有些東西一旦失去便不會再有：青春、生命！生命對每個人來說只有一次，所以，你應知道：能來到世上真好！
能健康地生活著真好！
能夠正常地工作，去做喜歡做的事，真好！
能夠有個舒適的家，有一些真誠的朋友，真好！
生活就在我們每個人的身邊，歲月的河流就在我們不經意間緩緩地從腳下悄然地流過，一去不返！因此，我們千萬要記住，珍惜曾經所擁有過的和值得珍惜的一切吧！
人生是一連串快速地從今天變成昨天的回憶。人生當中的聚散，有如天上的雲朵。相處宜和諧，分手宜寧靜。為了那一天到來時的坦然無悔，就要懂得珍惜生命中能夠相守的每一天。

我們既然都是生命旅程中寄居驛站的旅人，那麼當我們揮手告別驛站的時候，就應當有勇氣輕輕地說：我們完全無愧於塵世中的旅行，我們的的確確莊重而美麗地活過。



3、送自己每天一個希望，富裕的過一天
希望是克服困難的不竭動力，希望是繼續生活的充分理由。早上起來，每一天都是新的！每天都給自己一個希望，讓自己在希望中充滿熱情地度過每一天。

人生好比是海上的波浪，有時起，有時落。生命的價值不在於我們的所作所為，也不在於我們結交的是什麼人物，而取決於我們本身。
一個從小生長在孤兒院的男孩悲觀而又傷感地對院長說：「像我這樣沒有人要的孩子，活在這個世界上究竟有什麼意思？」院長交給男孩一塊普通的石頭，對他說：「明天早上，你拿著這塊石頭到市場上去賣。記住，無論別人出多少錢都不賣！」
第二天，男孩蹲在市場的角落，意外的是有許多人想買這塊石頭，而且價錢越出越高。男孩興奮地去向院長報告。院長笑笑，要他明天拿到黃金市場去叫賣。結果，竟然有人開出比頭一天高十倍的價錢買這塊石頭。
第三天，院長叫男孩把石頭拿到寶石市場去展示，結果，石頭的價錢又比前一天漲了十倍。由於男孩怎麼都不肯賣，這塊石頭竟被視為「稀世珍寶」。
我們每個人不都像這個小男孩嗎？只要你給自己希望，你就能做得更加美好。要勇於期待自己的改變，這樣，你就會看見希望在向你招手。每天給自己一個希望，就會有勇氣和力量去面對生活中的不幸。
希望有時候比食物和水更容易讓你生存下來，要知道心靈的力量是最強大的。在逆境中，當生命受到了威脅，當人生走到了深淵的時候，千萬不要忘了自己還可以擁有更寶貴的財寶——希望。
有位醫生素以醫術高明享譽醫學界，事業蒸蒸日上。但不幸的是，就在某一天，他被診斷患有癌症。這對他簡直是當頭一棒。他一度曾情緒低落。最終他不但接受了這個事實，而且他的心態也為之一變，變得更寬容、更謙和、更懂得珍惜所擁有的一切。在勤奮工作之餘，他從沒有放棄與病魔搏鬥。就這樣，他已平安度過了好幾個年頭。有人驚訝於他的事蹟，就問他是什麼神奇的力量在支撐著他。
這位醫生笑盈盈地答道：是希望，幾乎每天早晨，我都給自己一個希望，希望我能多救治一個病人，希望我的笑容能溫暖每個人。這位醫生不但醫術高明，做人的境界也很高。
在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。只要活著，就有希望，只要每天給自己一個希望，我們的人生就一定不會失色。
每天給自己一個希望，就是給自己一個目標，給自己一點信心。希望是什麼？是引爆生命潛能的導火線，是激發生命激情的催化劑。
每天給自己一個希望，我們將活得生機勃勃，激昂澎湃，哪裡還有時間去歎息去悲哀，將生命浪費在一些無聊的小事上。

生命是有限的，但希望是無限的，只要我們不忘每天給自己一個希望，我們就一定能夠擁有一個豐富多彩的人生。