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神奇的蔬果汁：健康瘦身一輩子（簡體書）
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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
《神奇的蔬果汁 健康瘦身一輩子》收錄百種高纖、高酶的瘦身果汁，每一款蔬果汁都有簡單直觀的食材用量、營養成分、詳細做法、食療作用，以及色彩鮮艷的蔬果汁彩圖，助讀者自然瘦身。瓜果蔬菜不但能夠做成各種美味可口的佳肴，亦能做成可為身體提供酶、果糖、維生素、蛋白質、礦物質、植物素等多種營養物質的新鮮蔬果汁。果汁能增強免疫力，增進人體各功能的協調能力，活化細胞以及加強腸胃消化蠕動功能，促進營養吸收，消除身體疲勞。一杯小小的蔬果汁充滿著無限的魔力，給我們的生活增添了無窮的活力。
作者簡介
李馥，本科，營養學專家。畢業于弘光科技大學食品營養系，從事營養學研究工作十余年，曾任美食編輯、健康雜志主編。出版健康養生圖書10部，發表專業論文6篇。
目次
作者序
Part1 神奇的蔬果汁，讓你快速瘦身不是夢
多“酶”多健康
了解一下蔬果的關鍵營養成分
6關鍵，多喝蔬果汁就能瘦
三天斷食果汁減肥法
新鮮蔬果的選購及清洗
制作工具的佳選擇
增添蔬果汁風味的調味品
Part2 29道高酶蔬果汁，激活瘦基因
促進新陳代謝
西紅柿甘蔗汁
香焦
香蕉葡萄汁
……
Part3 35道減肥蔬果汁，讓你愈喝愈瘦
Part4 33種特效減肥蔬果，想減就快吃
Part5 25種對癥蔬果汁，讓你不發胖、不怕冷
Part6 抓住5大瘦身黃金點，選對食材，讓你時時刻刻享“瘦”
Part1 神奇的蔬果汁，讓你快速瘦身不是夢
多“酶”多健康
了解一下蔬果的關鍵營養成分
6關鍵，多喝蔬果汁就能瘦
三天斷食果汁減肥法
新鮮蔬果的選購及清洗
制作工具的佳選擇
增添蔬果汁風味的調味品
Part2 29道高酶蔬果汁，激活瘦基因
促進新陳代謝
西紅柿甘蔗汁
香焦
香蕉葡萄汁
……
Part3 35道減肥蔬果汁，讓你愈喝愈瘦
Part4 33種特效減肥蔬果，想減就快吃
Part5 25種對癥蔬果汁，讓你不發胖、不怕冷
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