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本書從舞蹈、體操的起源，縱向梳理時尚操舞形成的時代背景、內容、分類、特點、功能、價值，以及對全民健身的意義；對樂理知識的闡述，旨在讓讀者瞭解音樂對操舞，以及對全民健身的影響，進而結合國家的體育戰略，提出操舞對文化發展、經濟發展的影響。
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