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商品簡介
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本書向我們詮釋了"自私"一詞的新概念，自私不是完全利己，而是有選擇的地拒絕別人，2.只有盡力使自己快樂，才能完成對他人的責任與義務。這是一本關於解決生活中遇到的各種難題並獲得快樂與幸福的書。我們從小就被告知自私可恥，要大公無私，捨己為人。該書的作者通過幾十個案例得出了一個驚人的結論：我們生活中的很多不幸和悲劇恰恰是由於太為別人著想、出於對別人的"好心"而造成的。承認合理的自私，鼓勵不損害他人以及有利於他人的自私，而不是壓抑和否定自私，會讓我們的生活更為真實，也更為輕鬆快樂。這本書通過自己的心理諮詢案例講解了如何既能尊重他人的利益，又能達到自己的利益的自私藝術。在書中你能發現很多生活的智慧和技巧，包括：7步思維計畫；8種保證休息好的睡眠方法；34中解決問題的有效方式；12種不要拒絕的基本需求；22種輕鬆生活方式；6種通過妥協而贏的方法；12種應避免犯的錯誤；7種有效的爭辯方式；7步脫離麻煩的處境；8種不實的承諾以及他們是怎麼回事；5種防止大腦疲勞的方法；以及大量其他的提示和啟迪。
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