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商品簡介
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本書以民族傳統體育運動起源與發展、特點與分類、基本技術、動作套路為主線，從高校民族傳統體育現實需求出發，結合民族傳統體育項目的理論與實踐，對教材進行了較為系統、全面的梳理。全書分為武術篇、健身氣功篇、其他民族傳統體育項目篇三篇，共17章，主要內容包括：武術、二十四式太極拳、四十二式太極劍、散打、健身氣功·易筋經、健身氣功·八段錦、健身氣功·導引術、健身氣功·大舞、舞龍運動、太極柔力球、拔河、跳繩、空竹、陀螺、中國象棋等。本書可作為高校公共體育選修課教材，也可供從事民族傳統體育教學的教師和廣大業餘體育鍛煉愛好者自學使用。
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