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本書旨在發揮橋樑的作用，連接學術界與普羅大眾之間的鴻溝。作者面對的挑戦是既要準確，又要深入淺出地介紹心理學知?；在技術性的細節中不迷惘，淺白易明卻不過於簡化。目的是希望讀者，無論是否有心理學背景，都能愉快地閱讀本書，在吸收新知之餘，同時受到啟發。這不是一本心理學的教科書，而是一本心理學文集，書中每一篇文章是獨立的，以一個心理學主題為討論中心。因此，讀者大可不必按順序閱讀，可隨意翻閱其中任何一篇。全書四十章涵蓋了心理學的廣範領域：包括我們日間如何思想和行動到夜間如何做夢，如何學習和工作，如何愛人和建立親密關係等等。簡言之，就是情理、言行、覺悟。
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