福慧好當家

你可以當家作主嗎？
一個人能否自我成長，關鍵在於願不願意承擔！

面對千變萬化的世界，學習當家作主，
正是修福修慧的好機會！
不論是家庭當家、社會當家，或是荷擔如來家業：
「珍惜家人好緣分」、「寬大不自大」、「光明心看世界」、
「以和為貴，以誠相待」、「理解人間世，善盡本分事」……，
有了這些智慧良方，煩惱自然輕鬆化解！

相信自己的願心，肯定自己的努力，
感恩大眾的成就，珍惜相遇的緣分；
就能歡喜提起責任心，自在放下得失心，
讓大家都能有福同享，有家同當！

釋果東

一九五五年出生於臺灣基隆，一九九三年於法鼓山創辦人聖嚴法師座下出家，曾任聖嚴法師侍者、助念團及護法總會輔導師、關懷院監院、僧團男眾副都監，也是聖嚴法師於二○○五年傳法的法子之一。二○○六年九月起接任法鼓山第二任方丈，二○○七年擔任法鼓山僧伽大學院長，二○○九、二○一二年續任第三、四任方丈。

果東法師性情開朗，言語幽默，每以精闢金句提點大眾，從煩惱念轉清淨心，唯在一念之間。常與大眾共勉，一切人事物因緣，均是修福修慧的助道資糧。覺察自己的煩惱，要從觀念來疏導，輔以方法來消解；見他人起煩惱，需以同理心包容，生起善念為對方祝福。

自接任方丈以來，果東法師依循聖嚴法師的教導，和合四眾，尊重專業。亦經常受邀為政府、校園及民間機構舉行專題講座，分享法鼓山「心靈環保」理念，推動「心五四」、「心六倫」運動，將法鼓山「大學院、大普化、大關懷」三大教育的整體關懷，落實於每一個當下。

編序 修福修慧，人人都是好當家

第一篇：安心生活家
01珍惜家人好緣分
02如何關心家人？
03讓孩子獨立做自己
04小心慢心傷人心
05關懷不能有得失心
06自在度過空巢期
07與孩子一起學放鬆
08打開心房接受新家人
09跨越人生的關卡

第二篇：自在分享家
01找到工作的使命感
02沒有永遠不變的我
03放下身段的勇氣
04勿因衝動留下遺憾
05寬大不自大
06煩惱是成長助緣
07安心安家
08光明心看世界
09轉化壓力真工夫
10做好事不起煩惱

第三篇：和喜如來家
01為什麼要出家？
02辭親出家，不忘恩義
03荷擔如來家業
04忙得快樂，累得歡喜
05師父教我承擔的三堂課
06以和為貴，以誠相待
07安心於事，安心於道
08凝聚共識，圓滿成事
09如夢如戲，法住法位

第四篇：福慧行動家
01成為真正的佛教徒
02皈依三寶，正信學佛
03佛教徒的修行護照
04懺悔、發願消煩惱
05如何行菩薩道？
06如何接引家人學佛？
07如何掌握讀經的要領？
08理解人間世，善盡本分事