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《遵生八箋(套裝上下冊)》是一部內容廣博又切實用的養生專,也是我國古代養生學的主要文獻之一,明代高濂撰。據說他幼時患眼疾等疾病,因多方搜尋奇藥秘方,終得以康復,遂博覽群書,記錄在案,匯成此書。刊于公元1591年。二十卷。全書分為《清修妙論箋》、《四時調攝箋》、《卻病延年箋》、《起居安樂箋》、《飲饌服食箋》、《靈秘丹藥箋》、《燕閑清賞箋》、《塵外遐舉箋》等八箋,很有參考價值。
目次
屠隆序
李時英敘
高濂自敘
清修妙論箋 上
日抄玄經秘典圣賢教戒省心律己
格言計二百條
清修妙論箋 下
日抄玄經秘典圣賢教戒省心律己
格言計一百五十八條
四時調攝箋 春
春三月調攝總類
臞仙月占主病
臟腑配經絡圖
經絡配四時圖
春月氣數主屬圖
肝神圖
肝臟春旺論
相肝臟病法
修養肝臟法
六氣治肝法
黃帝制春季所服奇方
肝臟導引法
春季攝生消息論
三春合用藥方
細辛散
菊花散
惺惺散
神效散
墜痰飲子
……
李時英敘
高濂自敘
清修妙論箋 上
日抄玄經秘典圣賢教戒省心律己
格言計二百條
清修妙論箋 下
日抄玄經秘典圣賢教戒省心律己
格言計一百五十八條
四時調攝箋 春
春三月調攝總類
臞仙月占主病
臟腑配經絡圖
經絡配四時圖
春月氣數主屬圖
肝神圖
肝臟春旺論
相肝臟病法
修養肝臟法
六氣治肝法
黃帝制春季所服奇方
肝臟導引法
春季攝生消息論
三春合用藥方
細辛散
菊花散
惺惺散
神效散
墜痰飲子
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