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認識籃球、喜歡籃球、戀上籃球運動，正是因為籃球充滿活力，在提高參與者身體素質、鍛煉意志品質的同時，還能陶冶情操、培養團隊精神，所以才能擁有如此之大的魅力，成為世界範圍內影響力巨大、傳播範圍廣泛的運動之一。
不斷提升的球技、完美執行的戰術，都離不開良好的體能，要想在賽場上不僅能上演完美的傳球和出色的跳投，還能與同伴配合得天衣無縫，你需要接受一般體能訓練和籃球專項體能訓練的雙重鍛造。
《籃球入門vs體能提升》與你分享的內容包括：籃球運動知多少，籃球運動的基本技術和基本戰術，籃球運動的體能訓練方法，籃球運動的核心力量訓練方法。
《籃球入門vs體能提升》還特別添加了針對中考籃球專案測試解讀的內容，對考試的內容、規則進行解析，從技術層面針對提高考試分數進行攻略性的指導，從心理層面針對籃球意識強化和心理調節進行分析。
《籃球入門vs體能提升》想幫你解決的問題是：如何學會打籃球；如何能夠打好籃球；如何具備良好的籃球體能；如何在中考體育加試中贏得滿分。
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