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本專著由四篇構成,*篇主要是理論成果,對運動項目基本規律、特點、運動制勝與運動致趣的關系、運動愉悅感的微觀機制等新理論進行了介紹。第二篇主要是各運動項目分群的研究成果,分別闡述了同場對抗、隔網對抗、競速滑行、操舞運動、武術套路、養生運動、跳繩和跆拳道等項目的娛人致趣基本規律。第三篇主要是理論的應用,以《愛打球、會打球理念下的籃球教學改革》和《學校體育教學'學以致用問題'研究》為代表,論述了運動參與
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