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《健腦防衰神奇手指操》根據現代人的年齡特點、生活習慣、職業特徵，為您和家人搭建健身方案，主要內容包括：「圖說手部特效反射區」――找到你手上自帶的「特效妙藥」；「簡單好玩的手指操手法」――手法簡單，現學現用；「給大腦快速充電的手指操」――活躍大腦的潛能，讓大腦變聰明；「趕走不良情緒，動動手指就見效」――緩解糟糕情緒，給大腦洗個澡；「翹翹手指，不讓亞健康盯上你」――針對常見身心不適，教你活動手指、延緩衰老；「小病小痛調理手指操」――針對家庭常見疾病給出詳盡的手指操調治方案；「讓手指操扮靚你的顏值」――告訴你怎麼通過手指操調理肥胖、面色發白等問題，從而延緩衰老。另外，還分別針對兒童、學生、上班族、中老年人群體，給出健腦強身手指操，讓孩子提高智力、培養學生學習能力、使上班族不被職業病盯上、讓中老年人遠離老年癡呆。成向東，副主任醫師，北京市鼓樓中醫醫院康復科主任。畢業於北京中醫藥大學。曾先後在中國中醫科學院、北京積水潭醫院、北京中醫藥大學附屬東直門醫院、北京大學第三醫院進修學習。現任《中華醫藥雜誌》專家編輯委員會常務編委、中國名醫論壇會員、北京市紅十字會急救員、中國老年學學會平衡針灸學委員會委員、國家中醫藥發展綜合改革試驗區中醫藥健康專家宣講團成員。從事中西醫結合骨科臨床工作二十多年。擅長應用中西醫結合方法治療骨與關節損傷，以及康復治療。參加編寫供全國高等中醫藥院校教學使用教材一部。……。主編和參加編寫醫學科技書籍五部。在中國醫學核心期刊、醫學科技期刊發表論文多篇。在北京電視台、北京人民廣播電台做專題講座。
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