北陸私藏．裏風景：福井、石川、富山慢遊案內

第一本完整介紹日本北陸地區深度旅遊全書！

不只黑部立山、兼六園、合掌村，
搭乘北陸新幹線、北陸本線，
串起北陸傳統人文、壯麗山水、溫泉美食、藝術場域，
永難忘懷的裏日本風景，從這裡展開……

｜徹底愛上北陸，無數讓你流連忘返的好理由｜

◆走進時光、風情萬種的北陸本線──
－走入各具特色的山中、山代、片山津溫泉，體會「湯之曲輪」城町風情
－參拜白山比咩神社，感受北陸能量第一結緣、淨心地
－獲綠色米其林一星，深刻療癒心靈的那谷寺
－東尋坊奇岩怪石，受日本海險惡波濤拍打
－在福井車站尋找恐龍蹤跡，到恐龍博物館挖掘驚奇

◆全新開通、深入祕境的北陸新幹線──
－搭忍者哈特利電車遠眺白雪皚皚立山群峰
－搭黑部峽谷小火車，享用宇奈月溫泉美好的一泊二食
－一探機關重重、彷彿暗藏忍者的神祕妙立寺
－用建築書寫哲學思辨的金澤鈴木大拙館
－哆拉Ａ夢電車出發！拜訪日本三大佛最俊美的高岡大佛

◆PLUS+
－私房延伸旅行──搭花嫁暖簾號前往和倉海灣溫泉，品嘗甜點大師（十）口博啟LE MUSEE DE H美味蛋糕
－經典不敗景點──兼六園、21世紀美術館、黑部立山、五箇山與白川鄉合掌造集落……

愛莉西亞　aLiCia

用一部電影的時間，走入電影中的美景。
北陸地方在我的旅行地圖裡，
總是輕便自在，多元而繽紛。
以為遙遠的距離，有了新幹線、直航班機，
鐵道小旅行，跟著時序再啟程，
自然、歷史、文化、創意，北陸的美觸手可及，
真誠等待旅人隨時到來。

著有《日本東北．極上祕境：JR EAST PASS慢遊案內》、
《東京近郊自遊提案》、《藝起遊京都》、
《對了，去京都吧！》等。

Erica／「時光手帖」版主
林亦峰／「旅人視角」版主
韓良憶／作家
羅沁穎／旅遊作家
──熱愛推薦！（依首字筆畫排序）

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說到北陸，你們想到什麼？除了金澤、黑部立山，更有福井、富山、加賀溫泉鄉、日本三大佛最俊美的高岡大佛、立山連峰……透過愛莉西亞的書，輕鬆探索福井、石川、富山等地，更直接示範北陸行程規畫，讓你輕鬆利用JR北陸本線和北陸新幹線遊歷北陸。
下一趟旅行，離開喧鬧的東京、大阪吧！來北陸享受天然美景及專屬靜謐，更多裏日本景色等待大家發掘！──「時光手帖」版主／Erica

北陸地區已是近幾年日本旅遊的新選擇，以北陸為主題的旅遊書卻遠少於東京或是京阪神，且對北陸的印象仍停留在金澤、黑部立山等知名景點。
旅遊寫作經驗豐富的愛莉西亞，以生動精采的文字與美麗的照片，引領讀者進入北陸，詳細介紹景點、美食、歷史和交通，並附上旅遊行程規畫，無論新手、老手都能輕鬆快速的完成旅程安排，展開一趟滿意的北陸之旅！──「旅人視角」版主／林亦峰

獨立於日本海側的北陸有自成一方的氣韻，每次造訪都能有新領會：福井的堅毅冷靜，是耐得住日本海岸強風侵襲的象徵；加賀藩呵護下的石川，孕育出不輸京都的深厚底蘊；加賀傳統工藝讓當代文人北大路魯山人開啟視野，影響一世代的日本美食觀；俳聖松尾芭蕉在此流連忘返，至今仍能感受「山中，無人折菊，溫泉水香」的魅力；沿著日本海側往北，雨晴海岸豁然開朗，將立山納入視野；觀光化的合掌聚落，夜幕升起時仍可瞥見一絲昔日靜謐。
經由愛莉西亞優美的文筆，我彷彿再次重遊這魅力國度！──旅遊作家／羅沁穎

前言　無論晴、雨、雪，北陸一直在等你

第一篇 北陸出發，初訪也能簡單上手
認識北陸地區
前往北陸的國際、地方機場
外國人專屬北陸地區周遊券
用JR北陸本線＋北陸新幹線，串起北陸交通
北陸旅遊小建議

第二篇　JR北陸本線：福井縣、石川縣
【輯一】從JR福井站出發──福井縣
福井市
養浩館庭園
足羽川櫻並木道、足羽山公園
大本山永平寺
福井縣立恐龍博物館
東尋坊、雄島
丸岡城

【輯二】從JR加賀溫泉站出發──石川縣
加賀溫泉鄉
山中溫泉
山代溫泉　
割烹 加賀
九谷燒窯跡展示館
那谷寺
湯之國之森　
片山津溫泉
白山比咩神社
草庵　

第三篇 北陸新幹線：石川縣、富山縣
【輯一】從JR金澤站出發──石川縣
金澤站
近江町市場
加賀麩 不室屋
尾張町
兼六園
金澤城、玉泉院丸庭園
玉泉園、玉泉邸
尾山神社
香林坊、長町武家屋敷跡
21世紀美術館
鈴木大拙館
東、西及主計町茶屋街
加賀棒茶、茶房一笑　
妙立寺
海之未來圖書館　

【輯二】JR七尾線的延伸旅行──能登半島
花嫁暖簾號
和倉溫泉
LE MUSEE DE H?口博?美術館
能登島水族館、能登島玻璃美術館

【輯三】從高岡站、新高岡站出發──富山縣
哆啦A夢列車、散步道、高岡童話之森
高岡古城公園
高岡大佛
山町筋、金屋町
瑞龍寺
JR冰見線、忍者哈特利電車
JR城端站

【輯四】延伸旅行──合掌造集落
五箇山．相倉、管沼合掌造集落
白川鄉．荻町合掌造集落

【輯五】從富山站、宇奈月溫泉站出發──富山縣
富山站
松川、富山城址公園
隈研吾╳富山市玻璃美術館
富岩運河環水公園
立山黑部．阿爾卑斯山路線
黑部峽谷、宇奈月溫泉

附錄 北陸行程規畫示範

第二篇 北陸本線
輯二 從JR加賀溫泉站出發－－石川縣

那谷寺

記得曾在一本書上看過一句極有意思的話：「朝聖行為本身也乘載一種宇宙重生的烏托邦式理想。」
來到那谷寺前，我不確定自己是否以一種朝聖的行為出發，但確定的是，這是一處讓自己身心靈同步得到微型解放的地方，像是從時間與空間中切割出一個立體時空，遠離塵囂，反而發現心靈所至，眼前一片豐繞。

米其林一星的心靈療癒地
日本自古即尊崇天地大自然，因此將山岳、川流視為生命之起源，自然之中的花草樹木有其靈性而抱以崇敬之情，感恩之心，不僅是天之國度，在這片土地的靈山川原裡，同樣也有諸神居住，守護人類的安好。
石川縣白山市的「白山比咩神社」以白山為信仰，祭祀的比咩大神是純白清淨的象徵，成為人類未來靈魂的歸所。而小松市這日本唯一的神道火祭寺院??那谷寺，自繩文彌生時代起便是人類洗淨一生罪孽、在這「誕生-重生」的聖地。兩地皆在717年由泰澄禪師開山，自此成為當地人信仰中心。2017年時，白山比咩神社和那谷寺都迎來開山1300年大祭。

靈魂不滅、轉世再生的修行
白山信仰相信人死而復生，因此白山神社為自然之界神靈的國度，受人崇敬；那谷寺則為佛教修行地，同樣以白山神靈為信仰，開山師祖泰澄禪師得慧於自然之神與肉身靈魂交流後產生的「自然智」，將讓靈魂不滅、轉世再生，以岩窟作為治癒人心的修行道場，從中參悟。他親製11面觀音菩薩佛像安置在洞內，為開拓白山的鎮守神，並在這些自然形成的岩石洞窟內修建殿堂，取名「岩屋寺」，以「岩屋胎內巡拜」為特色，作為人類誕生－再生之地。
986年，花山法皇御臨此地，在岩洞中參拜禮佛後言道：「我孜孜以求的33處觀音靈場這裡全有了。」便取自第1靈場的和歌山「那智山」與第33處岐阜「谷汲山」的第一字，將此岩屋寺改名為「那谷寺」，並興建伽藍。
那谷寺雖盛極一時，但歷經3次戰火摧殘，幾乎破壞殆盡，直到加賀藩主前田利常於1640年重建寺院，如今寺內7棟建築被指定?重要文化財，2處被列入國家指定名勝，寺內風景更名列《米其林指南》1星景點。

幽靜佛殿藏有桃花源
來到那谷寺，發現與其他寺院伽藍的配置有很大不同。一入山門，綠意濃蔭的參道立即讓人緩心平靜。左側有1300年大祭的御神柱橫立，檜木建造的紅色建築「金堂華王殿」，650年前曾毀於祝融之災，直到1990年時才重建，裡面正是供奉神聖莊嚴的11面千手觀音與白山比咩神、泰澄法師及花王法王。
從佛堂左側通道可直接來到書院及琉美園（需另付費）。於1635年再建的書院，因加賀藩主前田利常曾居住在此，因此從玄關、祀堂、會客室及起居室，都規畫得十分完善。
步出書院，被眼前景象嚇了一跳，往西側有茶室如是庵，庭園有溪流橫過，連接琉美園、三尊石，頓時從幽靜佛殿轉到桃花源。與書院同步完工、由江戶時代名造園師小堀遠州設計的琉美園，和靜清美、飄渺幽邃，庭園四季之花有石楠、水芭蕉、紅楓，樸真意境與細節之美，充滿賞園情趣。
代表阿彌陀佛化身的三尊石更帶來小小的視覺震撼。據說這是經過山上水流數百年涓滴形成的大岩壁，欣賞山坡切面，這三尊石倒真有幾分石佛的殊聖感。穿過側旁的石洞隧道，一出來，像又入人間，回到原來的佛殿前，真是奇妙。

綠林之間，奇岩遊仙境
金堂華王殿旁，是自江戶末期舊新休村的性善坊移築至此的普門閣，現為收藏館，展示佛教藝術品及前田家祖傳茶道用具。不過眼前的參道更吸引我，高聳的綠林蔭下，兩側苔原如綠毯舖道，極其柔美，右側再往裡面，鐘樓、護摩堂各據一隅，不一會兒，目光所及就是壯麗的裸露岩壁、綠林及倒映其間的潭水。
這奇岩靈山的奇岩遊仙境，起源於千百年前海底火山爆發後，溶岩形成眼前鬼斧神工的自然景觀，配上一潭水色天光，遠看如觀音蓮座般，勾勒出飄渺的彼岸意境，無怪乎來自中國的黃檗宗「高泉禪師」來此後，深深被奇特的岩景震撼，稱這裡為「天然之聖境」，「奇岩遊仙境」一名也自他而起。紅色鳥居接連而建，在山側內有座稻荷社，護佑當地五穀豐收。

回返母胎，洗淨靈魂
寺方人員拿起一顆小石子告訴我，奇岩山裡大小不一的洞窟其實都來自這一顆顆小石子。細石隨風帶來的風化，在千百年後形成這天然景觀。大自然的力量與奧妙讓人心生敬意，或許這正是白山信仰中「自然智」的最好開釋。
經過不動明王及靈水池後，爬坡來到大悲閣本殿，幾株品種不同的紅葉與前方奇岩潭水、境內一?綠意，構成一幅絕美天然之作，還沒從佛道中了悟，倒以大自然甦醒。
大悲閣建在岩山內部洞穴裡，下部如一架空的小舞臺，意取觀音菩薩普渡眾生的大慈大悲之心，裡面供奉本尊十一面千手觀音，於1941年被指定為國寶，1949年解體重修，1950年時完工，再次與拜殿、唐門一同被指定為重要文化財。進到一片漆黑的洞窟，點上燭光，來趟「岩屋胎內巡拜」。將洞窟喻作母胎，藉由自我內省的懺悔洗淨汙穢與罪孽，讓潔淨的靈魂再次誕生。

岩山洞窟與四季自然美交融
出了本殿，那苔原覆滿的洞口迷人到我忍不住佇足許久，也因站在高臺處，才發現寺境之大，原來我連一半都還沒走完。
繞過後方大池、紫陽花田，來到也是重要文化財的三重塔。最初完成於1642年的三重塔，是前田利常為慶祝江戶幕府德川家綱生日所建造，以疊積木的方式自下而上堆疊而成，中心無塔柱，裡面則放置鎌倉時代的胎藏大日如來佛像，四壁有獅子及牡丹雕刻。
從這裡開始，行經楓月橋，紅色曲橋的另一端便是寺內展望臺，本已覺得處處盡是禪意仙境地，這裡更是眺望奇岩遊仙境的最佳視野，高遠的胸襟隨著奇岩山壑開啟，耳聽音、眼觀景，山林隨處皆慧心，充滿神韻，詩意的讓人忘了來此是為修性或怡情，也難怪俳聖芭焦來訪那谷寺後，留下讚嘆此地的石碑詩句。
岩山洞窟與四季自然美交融的那谷寺，如同祕密私境，綠樹林蔭、青苔舖地，就算不是最美紅葉季節前來，仍為眼前奇景與沉靜之美撼動不已，紅葉季更是撩動凡心。這是北陸地方中我最喜歡的一座寺院，從眺望大景到寺中小徑，每個角度都讓我驚豔。福慧各有智，「自然智」對我而言便是讓我明白，大自然如同寺院，藏有太多祕密及慧語，需要雙眼，需要心，好好去探覺，然後享受它、了悟它。