第一次親子露營好好玩：帶孩子趣露營！20大親子營地×玩樂攻略×野炊食譜大公開

《史上最強！親子露營制霸攻略》暢銷增訂版
★隨書附贈：第一次歐美親子露營好好玩‧超值別冊

想帶孩子去露營？這麼多營地怎麼挑？
達人嚴選20大親子營地，
生態導覽、賞櫻賞螢、玩沙戲水超好玩！
★隨書附贈：歐美親子露營別冊
達人教你！挪威+加拿大營地這樣玩！
超滿足！到國家公園營地、挪威縮影城市、歐陸最大冰川前、北極圈羅浮敦群島、世界級峽灣露營趣！

內容簡介
★20大親子營地+20道野炊食譜+露營迷思破解
為什麼要帶孩子去露營？露營是不是無法洗澡？營位該怎麼挑？親子營地怎麼選？
你對親子露營的所有疑惑，達人全攻破！

★5大親子露營好處：
✓接觸大自然
✓學習生活技能
✓培養適應環境力
✓分工合作培養默契
✓創造親子回憶

本書特色

★特色1：達人嚴選！20大親子營地推薦
達人精心挑選20大營地特色、地圖及營區設備、訂位資訊、交通路線、每區帳數、露後心得，不藏私完整公開！

★特色2：實用攻略！第一次親子露營必知
第一次帶孩子去露營，該帶什麼東西？營地可以洗澡嗎？營地有什麼活動？位置該如何挑選？你想知道的所有問題全部收錄！

★特色3：野炊食譜！野炊也能吃到美味
你知道嗎？原來野炊也能吃超美味！味噌鍋、壽喜燒、漢堡排、烤飯糰，一鍋到底輕鬆煮食譜、輕食早午餐、豐盛中西式料理、兒童最愛點心通通公開！

歐韋伶（三小二鳥的幸福生活）

擁有三個兒子的職業媽媽，熱愛攝影、美食、露營與自助旅行（尤其是歐洲），喜歡帶著孩子們用自己的雙腳親近大自然、體驗生活，有著異於常人的旅行規劃能力；2013年因為嚮往國外露營而開啟了露營人生，至今已百露，並遠征加拿大完成全家出國露營與健行的夢想。

曾接受媽媽寶寶雜誌「人氣媽咪部落客」單元專訪、獲得中時部落格嚴選優格與全球華文部落格大獎（年度最佳親子家庭部落格）決選入圍，著有《用旅行教出自主學習的孩子》、《史上最強！親子露營制霸攻略》。

親子露營，帶給孩子最好的生活體驗

一向喜歡大自然的我們，3年多前首度嘗試露營後，就這麼帶著三小一頭栽進了露營生活裡，在什麼都要自備的狀況下，全家人一起準備、出發、搭帳、收拾，回到家還需要花時間的清潔、收納擺放；在充滿生態的大自然中體驗生命教育、在搭帳及煮食的過程中體驗平日父母的辛勞，藉此促進親子互動、累積回憶情感，並在露營中學習人際互動、學會尊重他人，這些所附加的人生課題，是在平時生活中與學校課堂上所沒教的事呢！

像大家都說雨天不適合露營，但我常喜歡藉著雨天露營讓孩子去體會逆境的不愉快（雖然收濕帳很累人，但收久也有經驗了）、學習情緒的處理與心境的轉換。還記得在福壽山露營時的午後，天幕外下著傾盆大雨，無處可去的我們只能落寞的待在天幕下等雨停，此時我故意的問孩子們：「我們來露營碰到下雨了怎麼辦？」，孩子們不減興致的回我：「沒關係！我們來吃下午茶吧！」。俗語說「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉」的體驗竟然是這麼容易，那時的我發現到，原來孩子在無形當中其實都有在內化成長，更勝我們的碎念嘮叨。

而我們也因此正好搭上了這波露營風潮的起始，細數這3年多超過80露的露營生活中，我們見證了露營裝備的精進興盛，以及新營地在全台各地的雨後春筍，因此這本書的核心概念，主要是給剛踏入露營的新朋友們，首先有個最真誠、最實在的建議與資訊，不要因為潮流或美好的一面而盲從踏入、也不要因為既定的刻板印象，而放棄了與大自然分享人生的機會；也希望已身為露友的我們，在挑選營地時能更重視自然生態，將人為開發對自然的影響減到最低，用行動支持真心對待台灣這片土地的好營地。

本書所推薦的20個營地並不是代言，而是分享我去過1～2次以上的自費露營經驗，但大家在露營時可能會因為場地的調整、營主的經營管理與態度以及同露的鄰居而有所不同，請一起用寬容與放鬆的心情一起享受大自然吧！

感謝橙實文化的副總編輯JOY與插畫美編家鈺，盡可能滿足我的要求、改圖稿與回答許多疑問，寫書、編書的進行比我們想像中的還要艱辛，感謝團隊的配合支援才有這本書的誕生。最後，另外要特別謝謝先生一路以來給我無後顧之憂的支持，並帶著我和三個兒子上山下海，搬運、搭帳和炊煮樣樣精通，甚至遠征加拿大完成全家露營＆健行的夢想，在牽手相伴的生活中，有妥協、有克難、有辛苦、有吵鬧當然也有歡笑，這就是我們最真實的露營人生！

露營是生活、是全家人一起參與的戶外日常，看完這本書，相信你會有更清楚的輪廓，如果都考慮清楚、做足了功課，那麼，就一起來露營吧！

PART1準備趣露營！行前準備與規劃
行前教戰手冊，初次露營必看重點
 POINT1：原來露營和你想的不一樣
 POINT2：露營優缺點完整分析

Step by Step，踏出親子露營的第一步
 Step1：選購裝備
 Step2：確定日期
 Step3：營地選擇與預約
 Step4：注意天氣
 Step5：裝備載上車

達人推薦，露營裝備挑選祕訣
 帳蓬
 客廳帳&天幕
 充氣床墊
 睡袋
 折疊桌椅
 炊煮工具
 保冰袋
 照明燈具
 煤油暖爐
 車頂架&車頂箱（包）
 其他商品

夏季、冬季、雨季露營，疑難雜症全攻破
 夏季露營避暑策略大公開
 冬季避寒露營策略大公開
 雨季露營應對方式大公開
 親子露營，最能為小孩做機會教育

Q&A達人來解惑，露營迷思大破解
Q小朋友多大可以帶出門露營？到山上露營會不會很危險？ 
Q露營有熱水洗澡嗎？需要帶吹風機嗎？ 
Q我還不確定要不要開始露營，一定要買裝備嗎？ 
Q搭好帳篷後若要出去玩，留在營地的裝備會不會被偷？
Q帳篷如何挑選？要買天幕還是客廳帳？ 
Q大風中如何快速撤天幕？ 
Q挑選營地要注意哪些事項？哪種營地適合親子露營？ 
Q哪個季節比較適合露營？如何防止被小黑蚊咬？ 
Q如何清潔帳篷內部？如何快速收拾東西？
Q營位要選草地好還是碎石好？ 
Q露營時要玩什麼？營地會提供什麼活動嗎？
Q三小二鳥必備的露營裝備有哪些？
PART2美味野炊！豐盛美食大公開
Brunch 輕食早午餐
 鮮蝦水果沙拉
 油醋羅蔓沙拉
 和風芝麻涼麵

Main Course豐盛中西式料理
 冰鎮油雞
 一鍋到底日式炒烏龍
 一鍋到底鮮蝦番茄義大利麵
 九層塔清炒蛤蜊
 台式炒米粉
 豬肉味噌鍋
 日式壽喜燒
 肉燥紅燒豆腐
 奶油雞肉燉菜
 蔬菜培根捲
 雞肉蔬菜串
 嫩煎厚切豬排

Snack兒童最愛點心
 古早味蛋餅
 和風漢堡排
 烤飯糰
 起司海苔玉子燒
 焦糖香蕉

PART3達人推薦！親子露營地圖攻略
 那山那谷：豐富生態導覽&富教育意義活動
 La vie露營：離市區近&適合新手的親子營地
 星月橫山：百萬夜景&結合小木屋住宿的複合營地
 楓櫻杉林露營區：楓樹、櫻楓、杉木下搭營，體驗大自然生活
 緣色奇緣：生態導覽&多樣活動，體驗原住民傳統活動
 櫻之林露營區：賞櫻賞螢、體驗活動，用心經營的營地
 老官道休閒農場：超大草坪&沙坑，讓孩子盡情玩耍的優質營地
 風露營：硬體設備優質，處處感受營主用心規劃
 琉璃秋境露營區：欣賞琉璃光美景，精緻迷人的優質營區
 喝納灣露營區：用心經營、愛護土地的優質營區
 雲朵朵親子露營區：貼心又溫暖，想一露再露的親子營地
 Payasの家露營區：用心不超收&有露天音樂會的美好營地
 趣露營：溜滑梯、沙坑、閱讀區，優質親子營地
 天時農莊：腹地廣大，體驗隱居山林的露營生活
 水秀休閒農場露營區：腹地廣大、遊樂設施多的親子營地
 曲冰青嵐：近賞楓勝地奧萬大，包場優質營地
 埔里龍泉營地：離市區近&可賞花戲水的夏季熱門營地
 翠林農場露營趣：注重生態與環境&享受山居生活的美好營地
 魚雅筑民宿露營：設備完善，賞螢x賞桐花x戲水的優質營地
 蘇菲凱文の快樂農場：豐富多元活動，人氣超夯的親子營地