女性限定：你需要瞭解的男人內心世界

★ 全書系銷售超過兩百萬本！
★ 以22種不同的語言在全球發行！
★ 暢銷書《男性限定》（For Men Only）作者又一力作！

發現他「希望」妳知道的真相


妳生命中的男人，內心深處懷著重要的感受，深到他自己幾乎不曾察覺，遑論談論這些。然而，妳的男人真心希望妳能「懂」他：瞭解他的內心世界、知道他的恐懼和需要、聆聽他渴望能告訴妳的一切。

現在，從這本更新和增補的版本中，妳將發現來自最新大腦研究的洞察，還有全新的一章告訴妳，當男人似乎想「脫身」時，他的心裡真正在想些什麼。（妳會十分驚訝而且非常高興。）

全球已有數百萬人因為這本書的實用概念和「啊哈」時刻，體驗到驚人的關係改變，以及發現如何去愛自己男人的真實模樣。

在她指標性的暢銷書《女性限定》中，桑蒂‧菲德翰揭示出每位女性─無論單身或已婚，都需要知道的事。以數千名男性為對象的嚴謹研究為基礎，桑蒂告訴我們一個又一個令人大開眼界的發現，包括：

l為什麼妳的尊重比妳的愛更意義深重
l他的內心深處對於自己養家的角色有何感受
l男性「天生」是視覺動物的意義為何
l為什麼性對他的影響主要在情緒方面，而不是生理方面
l他最渴望能告訴妳的是什麼


聯合推薦：

「多麼重要的一本書啊！」
─穆爾（Beth Moore）
聖經教師暨暢銷書《我心安穩》（So Long, Insecurity，天道書樓出版）作者

「桑蒂向全球數萬名聽眾分享的獨一無二訊息，能改變生命，也是所有女性都必須聆聽的事。每當我送人這本書時，都會看到他們的生活與婚姻發生變化！」
─特克斯特（Lysa TerKeurst）
《紐約時報》暢銷書《健康飲食的靈性旅程》（Made to Crave，道聲出版）作者

「這本精簡的書，為婚姻帶來長遠重大的影響，因此，自從我首次閱讀《女性限定》之後，每年都會帶領數群的女士研讀本書。桑蒂的訊息深深影響我個人的人際關係，我也看到其他人的生活與婚姻出現奇妙的轉變。」
─弗蒂克（Holly Furtick）
北卡羅來納州夏洛特市高地教會（Elevation Church）主任牧師娘

「在每週一次的伴侶研討班中，我們花了幾個月的時間閱讀並討論《女性限定》和《男性限定》。這兩本書極其引人入勝，且對人很有幫助。書裡有關男性和女性如何思考的研究發現，實在頗具啟發性。我的妻子和我都認為，這些書應該列入婚前必讀書單！」
─福克斯沃西（Jeff Foxworthy）
喜劇演員

「如果你打算對男性的秘密有些新的領悟，我相信《女性限定》會帶給你更多的瞭解，並且讓許多婚姻更加和諧。」
─雷平（Bob Lepine）
「今日家庭生活」廣播主持人

「準備好大開眼界了嗎？桑蒂‧菲德翰向任何想深入瞭解男人的女士們，透露了大量意義非凡的資訊。」
─帕羅特夫婦（Drs. Les and Leslie Parrott）
《愛之語》（暫譯）（Love Talk）作者

「男士都同意這點：《女性限定》是每位先生都希望自己太太好好閱讀的書！這些實際又發人深省的訊息，能讓你看到在與生命中的另一半關係裡，什麼應該去做、什麼又不該做。只要一讀，絕對會出現許多能徹底改革兩人關係的『啊哈』時刻。」
─波頓（Valorie Burton）
暢銷書《成功女性想法大不同》（暫譯）（Successful Women Think Differently）和《是什麼讓你裹足不前？》（暫譯）（What’s Really Holding You Back?）作者

「為女性而寫的有關男性的書，《女性限定》是我讀過的最棒的一本。桑蒂在書裡提到的研究、事實和故事，緊密融合成所有女性都值得一讀的絕妙好書。單身、已婚、離婚，甚至是還沒被允許開始約會的女性，都應該閱讀本書，便能更瞭解其中關鍵的真相，使妳增進兩性彼此間的關係。我自己先買了一本，閱讀、驚嘆之餘，接著又買了十本送給我們團隊裡的每個人。」
─葛洛斯（Craig Gross）
XXXchurch.com創辦人

「這本書是裝滿智慧的珠寶盒。每次我深入探究，我的心與手就像載滿有用的工具，幫助我更瞭解自己，也更有效的與我心愛的人和睦相處。如果你已經讀過，你應該再讀一次；如果你才第一次翻開書頁，請為你的靈魂繫緊安全帶，準備來一趟難以忘懷的旅程。」
─夏勒（Priscilla Shirer）
暢銷書《百萬分之一》（暫譯）（One in a Million）作者

「我們曾於教會特會中分送給每位女性會友這一本書。我也曾在我們的崇拜聚會訪問了桑蒂，會眾反應相當熱烈。她用迷人且極具說服力的方式，發表她對於男性如何思考的發現。這幫助女士們看清楚她們生命中另一半的真正需要，也讓男士們有共通的語言可以跟自己的妻子談話。我強烈鼓勵教會和其他團體邀請她去分享這個訊息。」
─史丹利（Andy Stanley）
《心的敵人》（暫譯）（Enemies of the Heart）作者暨喬治亞州阿爾法利塔市北角社區教會（North Point Community Church）主任牧師

桑蒂．菲德翰 (Shaunti Feldhahn)

廣受歡迎的演說家、暢銷書作者，以及劃時代的社會研究者。
她的發現已在各種媒體出現，像是「愛家協會」網站、「今日家庭生活」電台、《紐約時報》，以及《柯夢波丹》雜誌。
從哈佛大學取得碩士學位後，桑蒂曾在華爾街和國會山莊工作。現在，她將自己的分析技術應用在闡明關係的驚人真相。
她和丈夫傑夫以及兩個小孩現居亞特蘭大。

「多麼重要的一本書啊！」
―穆爾（Beth Moore），聖經教師暨暢銷書《我心安穩》（So Long, Insecurity，天道書樓出版）作者

「桑蒂向全球數萬名聽眾分享的獨一無二訊息，能改變生命，也是所有女性都必須聆聽的事。每當我送人這本書時，都會看到他們的生活與婚姻發生變化！」
―特克斯特（Lysa TerKeurst），《紐約時報》暢銷書《健康飲食的靈性旅程》
（Made to Crave，道聲出版）作者

「這本精簡的書，為婚姻帶來長遠重大的影響，因此，自從我首次閱讀《女性限定》之後，每年都會帶領數群的女士研讀本書。桑蒂的訊息深深影響我個人的人際關係，我也看到其他人的生活與婚姻出現奇妙的轉變。」
―弗蒂克（Holly Furtick），北卡羅來納州夏洛特市高地教會
（Elevation Church）主任牧師娘


「在每週一次的伴侶研討班中，我們花了幾個月的時間閱讀並討論《女性限定》和《男性限定》。這兩本書極其引人入勝，且對人很有幫助。書裡有關男性和女性如何思考的研究發現，實在頗具啟發性。我的妻子和我都認為，這些書應該列入婚前必讀書單！」
―福克斯沃西（Jeff Foxworthy），喜劇演員

「如果你打算對男性的秘密有些新的領悟，我相信《女性限定》會帶給你更多的瞭解，並且讓許多婚姻更加和諧。」
―雷平（Bob Lepine），「今日家庭生活」廣播主持人

「準備好大開眼界了嗎？桑蒂‧菲德翰向任何想深入瞭解男人的女士們，透露了大量意義非凡的資訊。」
―帕羅特夫婦（Drs. Les and Leslie Parrott），《愛之語》（暫譯）（Love Talk）作者

「男士都同意這點：《女性限定》是每位先生都希望自己太太好好閱讀的書！這些實際又發人深省的訊息，能讓你看到在與生命中的另一半關係裡，什麼應該去做、什麼又不該做。只要一讀，絕對會出現許多能徹底改革兩人關係的『啊哈』時刻。」
―波頓（Valorie Burton），暢銷書《成功女性想法大不同》（暫譯）（Successful Women Think Differently）和《是什麼讓你裹足不前？》（暫譯）（What’s Really Holding You Back?）作者

「為女性而寫的有關男性的書，《女性限定》是我讀過的最棒的一本。桑蒂在書裡提到的研究、事實和故事，緊密融合成所有女性都值得一讀的絕妙好書。單身、已婚、離婚，甚至是還沒被允許開始約會的女性，都應該閱讀本書，便能更瞭解其中關鍵的真相，使妳增進兩性彼此間的關係。我自己先買了一本，閱讀、驚嘆之餘，接著又買了十本送給我們團隊裡的每個人。」
―葛洛斯（Craig Gross），XXXchurch.com創辦人

「這本書是裝滿智慧的珠寶盒。每次我深入探究，我的心與手就像載滿有用的工具，幫助我更瞭解自己，也更有效的與我心愛的人和睦相處。如果你已經讀過，你應該再讀一次；如果你才第一次翻開書頁，請為你的靈魂繫緊安全帶，準備來一趟難以忘懷的旅程。」
―夏勒（Priscilla Shirer），暢銷書《百萬分之一》（暫譯）（One in a Million）作者

「我們曾於教會特會中分送給每位女性會友這一本書。我也曾在我們的崇拜聚會訪問了桑蒂，會眾反應相當熱烈。她用迷人且極具說服力的方式，發表她對於男性如何思考的發現。這幫助女士們看清楚她們生命中另一半的真正需要，也讓男士們有共通的語言可以跟自己的妻子談話。我強烈鼓勵教會和其他團體邀請她去分享這個訊息。」
―史丹利（Andy Stanley），《心的敵人》（暫譯）（Enemies of the Heart）作者暨喬治亞州阿爾法利塔市北角社區教會（North Point Community Church）主任牧師

讚譽
1. 眼前一亮！
我如何醒悟自己並不瞭解男人
2. 光是你的愛並不足夠
為什麼你的尊重甚至比你的情感對男人更有意義
3. 一輩子的表演
為什麼你的好好先生看來如此令人欽佩，但卻感覺自己像個冒牌貨
4. 思考者
脫身實際上是投入
5. 最孤單的重擔
養家的責任如何壓垮你的男人，而他為什麼喜歡這樣
6. 性改變一切
性為什麼解得開男人的情緒枷鎖（猜猜誰握有鑰匙？）
7. 照片收藏家
為什麼要他不看這麼困難，忘掉看過的如此費力
8. 巧克力、鮮花、釣魚
為什麼你眼中心不甘情不願的羅密歐真的想要浪漫
9. 關於照顧自己的真相
為什麼你的外表對他的內心這麼重要
10. 給你的貼心話
你的男人最希望你瞭解他什麼

致謝
註記

1
眼前一亮！
我如何醒悟自己並不瞭解男人

地球上的另一半人類
已經知道你即將在
本書讀到的內容。


新婚時，我丈夫和我住在紐約的曼哈頓。跟所有的紐約客一樣，我們很喜歡到處走走。但我很快注意到有些奇怪的事：我們經常手牽著手漫步，但有時傑夫會猛然轉頭看向別處。當我們正看著中央公園裡溜直排輪的人，或在人群中等待穿越馬路時，他會無預警的凝視天空。我開始好奇，這些建築物上方是不是發生了什麼事？

結果，確實有事發生，但不是在建築物上頭。

你是否曾完全搞不清楚生命中的那個男人在說些什麼、或做些什麼？看著你男友快速離去的背影，你是否曾好奇，為什麼那件事讓他這麼生氣？你是否曾在要求丈夫別再太超時工作的時候，被他的防衛心搞得一頭霧水？你是嗎？我也是。

然而現在，調查、訪談過數千名男性之後，我可以告訴你，這些以及其他許多常見疑惑的答案，全都跟這個男人的內心世界如何運轉有關。多數是他希望你知道，但卻不知該怎麼跟你說的事；更多的情況是，他根本無法想像其實妳並不知道。這本書將與妳分享這些訪談和答案。但請小心，妳可能會忍不住的一直猛拍額頭！


○○ 我可以告訴你，許多常見疑惑的答案，跟這個男人的內心世界如何運轉有關。

一切如何開始

讓我先來聊聊事情為何會如此進展。這一切全始於我為第二本小說《第十街的燈光》（暫譯）（The Lights of Tenth Street，）所做的研究。這本書裡頭有個主要角色，他是個盡責的丈夫與父親。由於我必須寫些他的想法，但我完全不知道男人在某個情境下會怎麼想，所以我詢問了我的丈夫傑夫，還有其他許多男性友人和同事。（「如果你是這個角色，在這樣的場景中會想些什麼？」）我花了一段時間，才釐清該如何處理我的發現。

你會發現，很多時候我都給聽到的事情嚇呆了！不只是因為男人的想法實在令人驚訝，還因為這些對男人而言其實是非常基本的想法。它們並非每幾個月才跳出來一次的感覺，而是每一天都在男人心中出現的，極為根本的需要、恐懼、懷疑和想法模式。跟我對談的男人不論年紀大小、不管種族或文化背景如何、無論單身或已婚、是無神論者或經常去教會的人、企業經理或生產線工人，他們全都讓我不斷聽到類似的事。

例如：我小說的主角是個深愛妻子和小孩的好人，常去教會而且十分敬虔，還是個成功的商人。但是他一直掙扎於自己思想的世界，特別是由各個角落而來，像是從網際網路的秘密陷阱，到街上迷你裙的公然引誘，那些都在向他招手的視覺誘惑。因此，簡而言之（而這是讓我震驚之處），我發現與其說這個角色不太尋常，倒不如說他跟地球上幾乎所有的男人毫無二致；包括我訪談過的那些忠貞丈夫！

這個啟示帶出其他許多出乎意料之事，循此脈絡，決定了我對成千上百的男性進行面對面或書面的訪談，其中包括許多專業且具全國代表性的調查，也因此逐漸形成了本書的核心。我所訪談的對象包括有共進晚餐的熟識朋友、超市裡的陌生人、教會遇見的已婚父親和飛機上坐在我旁邊的單身學生…等。他們從事的職業有總裁、律師、牧師、科技宅男、商業經理、好市多的保全，以及星巴克的櫃臺人員等等。我甚至訪談過專業的歌劇演員、家喻戶曉的電影明星，還有得過超級盃冠軍的前國家美式足球聯盟（NFL）進攻前鋒。他們竟然沒有一個人是完全免疫的。

眼前一亮！
在得知他們內在的秘密核心發生了什麼之後，我發現，原來我自以為瞭解男人的許多事情，其實根本一點兒也不懂！一旦我揭開表面，一切都改變了。我覺得自己好像卡通人物，頭頂出現一盞突然亮起的燈泡。

更棒的是，原來這些啟示，大部分也是我丈夫一直希望我能知道、但卻想不出該如何向我解釋的；而這也是多數跟我談過的男性常說的話。雖然我在夫妻關係中仍犯下許多錯誤（而且還會繼續），但終於懂得的這些事情，幫助我能以對方更需要的方式感激他和支持他。


※這些啟示大多是我丈夫一直希望我能知道，但卻想不出該如何跟我解釋的事。

我不孤單。

這已是本書的第二版，第一版在2004年出版。如果我對這些關於男性的發現感到驚訝，那麼在得知這個訊息對如此多的男性、女性和婚姻有偌大的幫助，致使我感到如此驚訝和感激，也就不算什麼了！我的團隊和我收到數千封男士與女士們寄來的電子郵件，跟我們分享簡單的「啊哈時刻」如何改變了一切：離婚談判取消、關係重新修復，兩人瞭解彼此的方式也在改變…這全是因為他們猛然得知一、兩件過去從不知道的事。許多媒體都在談論我的研究，因此迅速遍及世界各地。《女性限定》能以22種不同的語言在全球發行，售出超過上百萬本，確實是因為這些有關男性的真相是如此重要而且沒有國界。

為了回應要求，傑夫和我研究並撰寫了相關書籍：《男性限定》（For Men Only: A Straightforward Guide to the Inner Lives of Women）於幾年後出版。最終，我們據此發展出各個族群的「限定」系列。

在過去幾年間，我們驚奇且榮幸的看到這個研究對無數的女士、男士、青少年和家庭有如此徹底的影響。而這一切的開始，全基於少數幾個簡單、意外，但有研究基礎的真相，我已在本版更新並詳加解釋。

在這新的版本中，我加入幾個新的要素，包括初版上市後完成的研究和當初未囊括的新發現，以及一些近年腦科學研究得知，有助於解釋男性為何如此思考的關鍵真相。我還添加了全新的一章――「思考者」，以解開關於男性的那些以往讓我深感困惑，但瞭解緣由後就改變人生的真相。我希望你找著所有的這些「眼前一亮！」時刻，也能完全改變你的人生。

為什麼令人驚訝？
當一切開始之後，我和訪談過的無數女士都很驚訝：我們會那麼的……驚訝。為什麼呢？我想，這是因為身為女性的我們假設，我們已經相當瞭解男性的內心世界。然而，或許這就是我們其中的一個盲點。多數男人知道他們搞不懂女人的想法；但因為我們不自覺不懂男人，所以我們多年來可能一直未發現這點。

讓我舉個例子。我們全都聽過男人是視覺動物，但這究竟是什麼意思？

※例如，我們全都知道男人是視覺動物，但究竟是什麼意思？

原來，實際上的意義才是關鍵；具體的洞察力能幫助我們每個人成為更好的妻子、女友或母親。有個「男人是視覺動物」的模糊概念，跟知道電視螢幕只出現幾秒的性感誘惑廣告，卻可能成為他心裡的定時炸彈在第二天爆炸，兩者之間有巨大的差異。或者換個話題來說，無奈的納悶為什麼有些事讓他這麼苦惱，跟透過幾千位男性獲得洞察來幫助我們，不只瞭解發生什麼、還知道如何在一開始避免出現問題，兩者截然不同。

事實上，這項研究帶給我雙重的驚奇。當我訪談男性並寫下一些結論時，他們通常會說：「不過，女人已經知道這點。她們當然知道這點。」而我發現自己幾乎都是這樣回答：「嗯，其實我不知道這點。」就我所知，多數其他女性還真不知道。同樣的情況也發生在男性身上，難怪兩性會出現誤解和衝突啊！

解決這方面問題的方法通常十分簡單。傑夫和我都曾驚訝發現，大多數關係的問題並非源自於棘手的大麻煩。相反的，這些問題卻是從人類的無知中突然冒出來的。從簡單、可避免的誤解和從未出現的「眼前一亮！」時刻冒出來。


八個啟示

本書打算告訴妳這些啟示：讓妳與丈夫、男友或兒子的關係從「表面層次」晉升到「實際層次」的八個洞察。

就像我們女人一樣，男人也有一整套的內心世界，將所有元素在心中揉合、包裹在一起。每個領域都會影響其他所有領域，但在此我只談論幾個我認為最重要、最驚人且最有幫助的領域。


表面理解 實際意義
「男人需要尊重」 男人寧可感到不被愛，也不要感到不稱職或不被尊重。
「男人是不安的」 儘管外表看來「掌控大局」，但男人通常覺得自己像冒牌貨，擔心被人發現自己不夠格。
「男人以『脫身』避免爭議」 男人對付爭議的第一步是先離開來處理和思考，這樣他們之後才能好好地討論問題。
「男人是供養者」 就算你個人有足夠的收入能支撐家庭的生活方式，但他的心裡還是一樣會感到養家活口的重擔。
「男人想要更多的性」 你對丈夫的性渴望，深切影響他的幸福感，以及生活各方面的自信。
「男人是視覺動物」 即便是快樂的已婚男性，都難逃被其他女性活生生或回憶起的影像吸引。
「男人不浪漫」 事實上，絕大多數男人很享受浪漫（只是有時跟女人的方式不同），不過雖然想浪漫一點，但因為懷疑自己能否成功而有所遲疑。
「男人在乎外表」 你不必相當苗條，但你的男人確實需要看到你努力的照顧自己――而且為了支持你，他願意承擔重大花費或不便之處。


調查

雖然有些發現或許很難相信，但每一個都經過重複測試和仔細驗證因而相當可信。其中包括至少四個具有開創性和全國代表性的專業調查，對象超過1600名男性。共同協助我的專家有兩組：「分析焦點」（Analytic Focus）的查克‧科文（Chuck Cowan），他是「美國人口調查局」（US census Bureau）的前調查設計主任；同時還有深受國際尊重的公司「決策分析師」（Decision Analyst）的調查團隊。我們共同發展的調查，經過一絲不苟的計畫和執行，目的是獲得可信賴的結果（調查的信賴水準為95%，±3.5）。總計有超過一千六百位年齡從21歲到75歲不具名的男性接受調查，回答數十題關於自己的生活與如何思考、有何感受，以及需要什麼的問題。調查裡強調了，我們主要探討的不是外在行為而是產生行為的內在想法與情緒。

我也進行多樣、非正式的調查，對象通常是特定團體，例如：四百位經常去教會的匿名男性團體，以及男性商業主管團體。令人訝異的是，這些調查結果全無甚差別！

所有調查完成後，我個人訪談的結果也得到證實：也就是在一開始，我不是剛好訪談到地球上最奇怪的男人！反倒是你先前讀到的奇聞軼事和引用句，全都有確鑿的統計資料證據。


在我們開始之前：基本規則

你大概迫不及待想翻下一頁。但首先我想提出一些基本規則：

 如果你想尋找的是對男人的毀謗，或想證實你的丈夫或男友的確是個爛人，在這裡妳是找不到的。我十分推崇那些與我分享心事的男性，而且希望藉由分享他們的洞察，讓更多女性開始瞭解和欣賞男女之間的美妙差異。

※如果你尋找的是對男人的毀謗，或想證實你的丈夫或男友的確是個爛人，你在這裡是找不到的。

 本書未思平等對待男女差異；我也完全未處理妳的男人應該如何與妳相處的問題。是的，我們女性顯然也有此需要，但既然主題是男性的內心世界，而且我的篇幅間有限，所以我將完全只聚焦在女性如何與男性相處。（這也是為什麼沒有對男同志進行個人關係的調查的緣故。）妳和妳的男人可以在《男性限定》中找到「另一半的故事」。（不過，如果你和另一半打算兩本書都看的話，有個秘訣是先閱讀關於妳自己的那本，換句話說，就是他先讀這本書而你先讀《男性限定》。畫出重點，在空白處記下妳覺得最重要的內容。然後當你們交換書時，便可以各自閱讀個人化的版本。）

 理解任何規則都有例外。當我說「絕大多數男性」似乎以某種方式思考時，請理解「絕大多數」的意思真的就是「絕大多數」，而不是全部。妳或妳的另一半實際上可能發現，妳在某些領域比較像另外一個性別。關鍵是真誠的尋找什麼對妳的男人最重要。

 有些讀者想處理本書未及討論的嚴肅議題。如果妳或妳生命中的男人處於這樣的狀況，請尋求你們需要的專業和特殊協助。（妳也可以上forwomenonlybook.com網頁探詢更多的資源。）幸運的是，瞭解這些與男性有關的重點，可做為你們走向療癒之路的最佳起點。

 這些發現，揭露的是男性通常如何思考與感受，不一定表示什麼才是正確的行為。或許妳會覺得有些洞察令人苦惱，因為它們影響妳對生命中的男人的看法，也影響妳對自己的看法。

 你在書中會察覺信仰的脈絡。現在許多教會要求計畫結婚的情侶先閱讀本書和《男性限定》。我也花許多時間在佈道會演講。儘管如此，我們對調查對象的文化背景和宗教信仰並不設限，而我撰寫本書的目標，是希望所有人都能夠接觸並且得到幫助。排除某些說法或許會讓我比較舒服，但我領悟到，我所聽到的是男性通常希望我們瞭解、但又可能是不願意或不能夠直接對配偶或女友說的事。請理解在多數的情況下，這些意見跟我們不大相關，只是反映男性天生建構的方式，而且我們應該慶幸這點。畢竟，他的天生建構成就你愛的那個男人。

※我們越是瞭解我們生命中的男人，我們就越能以他們需要被愛的方式支持與愛他。

最後、也最重要的是，我希望這趟旅程不僅止於聽到令人好奇的新鮮秘密。我們越是瞭解我們生命中的男人，我們就越能以他們需要被愛的方式支持與愛他。換句話說，這個啟示應該會讓我們變得更好。在過去十年間，幾乎每一個案例我都從中看到，只要我們願意付諸行動（即便剛開始只是單方面），我們深切渴望的其他結果：跟我們心愛的男人之間關係更美滿，必然會跟著出現。

所以，女士們，請繼續讀下去，跟我們一起來趟探索男性美妙內心世界的旅程。