帶媽媽去旅行幸福全攻略：不論距離、天數、習性都適用［特別附贈聽（懂）媽媽的話，萬事OK小冊］

「我開始懂得關懷媽媽的喜好、需求，而不是扛著『帶媽媽旅行』的旗子，讓媽媽處處配合、包容我。」──林果
 
不論你是旅行新手還是老手，帶長輩出門都是另一個境界。想帶媽媽去旅行，害怕太累、爭吵，被嫌棄......試了一次，不想再有下次。
 
那些讓你崩潰的瞬間，往往是......
*身處歐洲，長輩卻問你早餐有沒有清粥小菜
*到了羅浮宮，被碎念那個要笑不笑的女人（蒙娜麗莎）有什麼好看
*出門前總是說「什麼都可以」，出門後「什麼都不行」
 
難道，帶長輩出門一定得是「孝順旅行」，而不能「笑著旅行」？
 
林果這次將聯手果媽，用「媽媽日記」和「女兒筆記」一同告訴你帶長輩出門的各種「眉角」，不論是5天小旅行或是90天的長旅行，不論是較為陌生的歐洲或熟悉的亞洲文化，都能從開心出門，幸福玩樂，最後帶著美好回憶期待下次「與你同行」。
 
◎帶媽媽幸福旅行秘訣：
 
1.讀懂媽媽的心理

從一開始的：「母湯，太貴了！」到走路好累、廁所在哪兒。和長輩出去玩總有許多細節需要磨合，更多困難需要克服。但我們真的明白他們看起來「難搞」或是討厭出門的理由嗎？林果教你，先讀懂長輩不想出門的真正理由。透過建立長輩信心、利誘、勸導，讓你順利帶長輩出門。
 
2.旅行中所有問題，林果都幫你想到了
 
「食」：三餐在外，冷湯冷飯，洋人飲食不合胃口？
林果撇步：冬天旅行一天至少要有一餐有熱湯、鹹的、中式的食物較佳。如果遇到長輩喜愛的鹹食，多買一點帶在身上以防萬一。
 
「衣」：行李重到彷彿把家當背在身上，是誰的錯？
林果撇步：行李CP值超強配備：舊衣服、舊襪子、舊用具，丟棄不心疼。超薄易乾材質的貼身衣物，好走又百搭的健走鞋，造型多變又薄又保暖的圍巾絲巾。
 
「住」與「行」：不斷搬家、集郵行程，是想把我累死嗎？
林果撇步：「絕不移動住處」的居遊行，「絕不走回頭路」的順遊行，旅程中穿插長輩的休息日，才能讓他們舒適玩全程！
 
十八歲，是出發去冒險；六十八歲，出發本身就是一種冒險。
從今天起，請用這本書，帶媽媽幸福冒險！

*隨書特別附贈「聽\懂/媽媽的話，萬事OK小冊」，讓你避開帶長輩旅行的大小地雷，還能轉心轉念，快樂同行！*

果媽
退休兩年多的全職婦女
人生六十歲第一次自助旅行
七十歲第一次出旅行書
本來，退休前有點煩惱，擔心無所事事
沒想到，退休後比上班還忙
現在每天都很注重腳和身體保養
每天拉筋、訓練核心肌群、唱歌
希望八十歲能和女兒們再爬一次黃山

 

姓名：林果
旅行規劃者，也是家中二女兒
生活態度慵懶，省錢態度嚴謹
可以沒有名牌包，但絕對不能沒有旅行
心情低落時，揮霍五十元便能重拾快樂
用一句話形容和家人一起的旅行：
「痛並且快樂著，吵並且成長著」！

著有《歐洲不貴》、《歐洲不難》兩本旅行書
YA！第三本書了耶！

FB粉絲團：林果的小宇宙

相關著作：《歐洲不難：搞定交通，滑著滑著，就都訂好了！》

前言 和媽媽旅行是一種修行？
登場人物介紹 「旅行版」普魯斯特問卷
 
第1章如何誘拐媽媽去旅行
step1先讀懂媽媽的心理：害怕
step2建立信任：女兒靠譜嗎？
step3利誘：和女兒旅行的好處
step4苦肉計：地球是很危險的
step5誘惑：規劃一個媽媽有興趣的主題旅行
step6給媽媽一個「非去不可」的理由
‣ 帶長輩闖關之「自助旅行」挑戰難易度
 
第2章不讓媽媽吃不慣的「食指南」
巴黎：優雅的逛菜市場
阿姆斯特丹：晚餐PK大賽
布拉格：自創台幣七元三明治
布拉格：必須學會的無電鍋「煮飯」技巧
維也納：被我們吃垮的美味豬腳老店
威尼斯：魚市場鮭魚生魚片初體驗
哈爾濱：果媽坐公車時，路上發現的奇蹟市集
杭州：家常飯館也能吃出生活的味道
南京：糟糕！皇太后拉肚子了？
‣ 心法時間 飲食也要有「自助旅行」的自由
‣ 帶長輩闖關之「食」挑戰：滿足體驗，吃得開心，不拉肚子
 
第3章帶媽媽也能簡裝便行的「衣指南」
嚴格審視老媽行李箱
住宿處的裝備，請先報備老媽
春夏秋冬不敗穿衣術：一夏一冬變洋蔥
「懶人適用」洗衣指南
針對老媽設計：旅行箱的變形金剛術
Camera shopping相機血拼法
‣ 帶長輩闖關之「衣」挑戰：帶的輕鬆，穿的美麗
 
第4章媽媽最在意！決定旅行品質的最關鍵指標「住指南」
巴黎優雅老公寓
匈牙利暗黑住宿
維也納的現代公寓
威尼斯家庭公寓:果媽當一回皇太后
可怕的米蘭：多元種族區頂樓老公寓
內蒙古夜車初體驗：在火車上當一回蜘蛛人
‣ 心法時間 住宿的精準度
‣ 必須學會的神操作 住宿v s.行程的團體戰鬥值
‣ 帶長輩闖關之「住」挑戰：不管怎麼選就是選不到地雷，入住順暢一百分
 
第5章不用維骨力，輕輕鬆鬆走跳世界的「行指南」
巴黎地鐵，樓梯阿鼻地獄
女兒是博物館狂，果媽卻完全興趣缺缺？
體力懸殊時該怎麼安排行程？
果媽打死也不去的「地雷景點」
女兒是廁所搜尋雷達？
一天安排幾個景點才妥當：去內蒙大草原發呆？
媽媽都是「講不聽」體質？
天哪，媽媽跌倒了
‣ 帶長輩闖關之「行」挑戰：買到票， 坐有位，準時到，睡得好
 
第6章不知道這些事，小心媽媽／女兒不想和你出去玩
「都可以」是真的都可以嗎？
媽媽的冒險，和你想的不一樣⋯⋯
行程有備案，臨危不慌亂
女兒是導遊？
是孝親旅行，也是我的旅行
迷路很正常，不用太焦慮
你這麼獨裁，你媽知道嗎？
 
第7章最幸福的事，就是和你一起做的所有事
居然撿到錢了？
在教堂對耶穌「頂禮」？
老媽學年輕人寄明信片
只要能拍到好照片，旅行就有了意義？
 
後記 夢想不一定都會實現，但一定會讓人成長
 
附贈「聽\懂/媽媽的話，萬事OK小冊」