兩人的簡單生活提案：從有形的環境和物品整頓、到無形的人生規劃，74個開啟兩個人才能成就的愉快人生

★簡單生活2.0版本
★日本上市不到一個月，即刻三刷
★Instagram兩人生活提案，追蹤人數高達2.3萬人

從「一人」，進階到「兩人」，
加一的生活 有了愛，
才能豐富，幸福滿載！

簡單生活，不限於一個人，兩個人更燦爛
兩人的簡單生活，不代表要忍耐，不等於心靈需要承受人情負擔，而是一起找到保有自我，更輕盈、不迎合的生活模式。你們將在互助的生活練習裡，找到兩人舒心的法則。從居住環境、物品收納、消費收支，到人生規劃，將那些會帶來麻煩的事物，一一減去，在兩人同行的步調中，共同成長，幸福加乘。

本書以居家場域為核心，遍及六大面向，一共74個提案
你的下一個人生階段，就在愛情圍繞當中展開吧
提案一／居住空間變得清爽
減少心情煩雜的物品
家裡只有一張大桌子
晚安夫妻會議

提案二／兩人吃更簡單
「美味」、「簡單」、「低成本」的兩人食譜
老公也能完成的「裝進去即可」便當
能將食材吃盡的購物祕訣

提案三／關係變好的打掃收納術
一勞永逸收納術
掃除作業可視化
支持雙薪家庭的六樣掃除利器

提案三／兩人小幸福提案
兩人一起掌握現金流向
期間限定「我家咖啡」
兩人生活人生計畫表

改寫兩人生活就不簡單的舊思維
作者從職業婦女，開始與丈夫兩人簡單生活，
捨棄煩雜的練習中，逐步成為眾人欽羨的理想夫婦！
簡單生活，不是一人的專利，而是兩人成就的幸福。
他們的吃住都很簡單，日子卻愈過感情愈好，
迎接他們的未來，每一天都充滿了期待。

誰說，簡單生活，只限單身？

擁有「簡單又不失豐富的生活」是現代人對生活的期待，也是對自我人生所下的定義。過去，大家總認為，簡單只限個人，一旦加入家庭，或者與他人一起生活，「簡單豐富的生活」便宣告終止。

因為生活中加入了一個人之後，家中的物品、生活規則和節奏，全是倍數加乘，是邁向複雜、失去自我期待的開始。

兩人以上的生活，不可能簡單，一點也不簡單？

本書以夫妻兩人攜手開啟同居生活、進而結縭之後，共同執行的「兩個人的簡生活提案」，不僅打破兩人以上無法簡單生活的迷思，作者分享在ig上的兩人生活po文，更是許多一起住的年輕人/小夫妻，爭相追蹤、學習的模範。

本書提供的方案，包含居家生活的六大面向，並給予「實踐的細節」，十分適合準備進入兩人生活、卻無頭緒或內心充滿擔憂的人們，一個練習一起住，進而共享生活美好的習作。

Shiori
1990年出生於長野縣。現居千葉縣的職業婦女／兼職主婦。
目前已經累積了八年的兩人簡單生活經歷。夫妻倆每天都在思考：「怎麼才能過得更加舒適？」並將想到的點子實踐在生活中。
嗜好是攝影。
在Instagram貼出兩人旅行、兩人料理的照片後，獲得了廣大的迴響，追蹤人數高達2.3萬人。
本書是作者的第一本書。

Instagram帳號：14_shiori

王詩怡
淡江大學日文系畢業，熱愛旅遊與美食，現為專職翻譯。

【前言】 我們是這樣找到「適合自己的舒適生活」
我們的「兩人生活歷程」
我們所想的簡單生活
我們家的格局

提案一／家舒適了，心就安了
將擺飾控制在最小程度，「視覺上有所變化」即可
善用花卉和綠意，妝點單調的空間
美好的一天，就從「老公泡的咖啡」開始
每天早上吃自製優格，遠離感冒傷風
北歐風馬克杯，豐富生活色彩
讓彼此過得更舒適，有必要「訂定最低程度的規則」
夫妻共同的「大餐桌」
就寢時間不同，也能安穩入睡的臥房
晚安「夫妻會議」
寫好「優先順序」，週日才不會手忙腳亂
最好的放鬆時刻
提案二／每日飲食大原則：「美味」、「簡單」、「低成本」
食材先燙熟，做飯輕鬆又愉快
只選健康有益的食材
是便當盒，也是保鮮盒
老公也能完成的「裝進去即可」便當
經常做的菜色寫成食譜貼在看得見的地方
廚房使用的三種布類
廚房用具只有三種
沒力氣時的救命菜單
公開我們家的常用食譜
忍不住就買下的優質調味料
將食材用完的購物祕訣
忙碌日子的餐點
利用電烤盤讓餐桌變得更有趣
一點一點收集而來的37件餐具

提案三／打掃和家事條理化，兩人一起分擔
共同分擔家事，減輕彼此的負擔
支持雙薪家庭的六樣掃除利器
將掃除作業可視化
日常使用的清潔劑只有三種
讓廚房常保整潔的好習慣
濕氣重的更衣室，門最好別關
養成每天清潔洗臉臺的習慣
洗澡的同時順便用小蘇打清潔浴室
提高洗衣效率，每天早晨兩人一起進行
每月十號網路訂購日用品
妥善處理「垃圾」，就能常保整潔

提案四／一勞永逸的收納整理術
地盡其利的「隙縫收納」
讓老公物歸原位的自製標籤
彙整雜亂的電線
收納兩人衣物還綽綽有餘的衣櫥
衣櫥的衣物以吊掛為主
衣櫥前就能完成的全身穿搭
換季衣物放在衣櫥上層
「老公專用」省時布掛置物架
「馬上就能用」吧檯下方收納術
書籍和文件收在廚房餐櫃
早晨提起幹勁的廚房
不再遺忘的冰箱擺置
廁所只放必要品
用懸掛的方式收納毛巾
浴室不放易發霉物
洗臉臺周邊裸放收納術
玄關收納術
只收愉悅的回憶BOX
有備無患急救品
提案五／兩人時尚：嚴選物品
每一季重新審視手邊衣物
知道自己的衣服件數
穿搭簡單化，節省每早選衣時間
依質感選襪子，而非CP值
我和老公都喜歡戶外運動品牌
想要一直穿的時尚單品
我只有四個包包
袋中袋讓通勤包不雜亂
酒粕面膜保養白嫩肌膚
重視善待自己的時間
享受每天養皮革帶來的驚喜

提案六／兩人生活的小幸福提案
身心排毒的瑜伽
我與相機
我家咖啡
老公也吃得開心，自家製簡單美味甜點
主客無負擔的招待術
兩人生活特有的假日
兩天一夜輕旅行
徹底享受旅行醍醐味

Column1　兩人一起掌握金錢流向
Column2　明確訂定每年、每月預算
Column3　重新審視這些地方才能存到錢
Column4　將眼光放在數十年後的人生計畫表
Column5　大家都做得到的記帳方式

【結語】　配合自我步調改變兩人生活方式