家事心得

《練習有氣質》作者另一著作人生的時間有限，我們應該用來打造更好的自己，創造優質的生活品質。 方法很簡單：先從不浪費時間與物品下手！ 接下來，練習過著「簡單又有質感」的生活，能讓人生變得更美好又自在。 我們人生的整體樣貌是由每天的生活、每一個瞬間的串連所構築起來。而我們的時間有限，應該要用自己所擁有的寶貴時間，打造出理想的自己！ 首先，了解自己喜歡的風格，只在身邊擺放少量自己最愛且優質的物品，家具是如此、衣飾也是如此，然後細心對待，長長久久地使用。 接著，以耐心、細心與觀察力，在生活中培養與磨鍊感性，讓自己的存在與外在都變得更為美好。 以感性創造有質感的生活，我們因此能夠： ✓ 豐富自己的心靈，讓自己從內在開始變美，成為表情美麗的人 ✓懂得好好品嚐食物的好滋味 ✓留心生活週遭的風景，觀察小花小草與落葉枯枝，都是情趣 ✓從日常瑣事中創造出快樂 ✓懂得體貼與珍惜他人，願意付出，並獲得溫暖的友誼 不論從事什麼行業、屬於哪個年齡層，與少量且優質的物品為伍，與自己簡單且快樂的心靈為伴，盡情揮灑磨練出來的感性，並且以細心與體貼對待物品與人際關係，如此一來，每一天的生活，都會是美好的時光。 如何讓生活簡單但又有質感? 本書從7個面向提供以下訣竅: •謹慎使用最低限度的優質物品，確保長長久久使用 •使用優質物品，整個人生與外表都會更美麗 •空

潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法《練習有氣質》作者雋永代表作．新裝暢銷典藏版想塑造「風格」，就要從認識、了解自己做起——找到適合的基本品味，專注於熱愛的事物，琢磨對生活之美的感受力，過得更清爽、更平衡。簡單生活中，是否仍能享有豐美的情趣？斷捨離之後，如何確保未來的人生不再囤積？以「風格」與「美感」做為追求的基準，找到自我的核心、充實內在的感動，就能為生活去蕪存菁。〈風格推薦〉許育華 生活美學作家廖文君 人生整理教練賴庭荷 衣櫥醫生「風格」，就是「適合自己」的基本品味與美學，無論是穿搭、選物、飲食、住居、生活態度和價值觀，認真地思考自己適合什麼、想要如何表現，流露從容、自在的氣質，也讓他人賞心悅目，感受到真實的你。當我們對生活中的每個細節都擁有基本風格，以美感為首要的意識，就會更加篤定自己的想望與喜好，對人事物有更精準的取捨；我們也不會被潮流、便利性或浮泛的華麗所迷惑，造成無謂的浪費，多餘之物自然會消失，在簡約中更有餘裕去體會滋養與豐盈。生活風格設計師加藤惠美子，以【衣．食．居】為起點，提出具體的思考理念和實作方針，讓你在日常中一邊汲取訊息、一邊試驗練習，陶養洗練的感性，重新認知幸福與富饒的真義。此次推出的暢銷典藏新版，以溫潤、優雅的全新封面和彩頁設計，搭配生活美學作家與達人的推薦引介，陪伴你擷取更多生活的靈感，打造專屬於自己的風格美學。【寫給你的風格練習題】◎讓「喜好」與「適合」變得一致◎比起數量與品牌，更講究品質和美感◎不吃眼睛想吃的，要吃身體需要的◎「輕時尚．微格調．小清新」的平衡美學◎想像力，是尊重和體貼的原點◎珍惜與維護，是對物品應有的禮貌◎「生活風格」並不等於「生活習慣」◎「工作的時間」也是「自己的時間」◎每五年為生活做一次全面體檢◎捨棄，是為了讓未來更豐富【風格小語手帳本】◎擁有自己的基本品味，就不會無所適從地什麼都想入手。當「個人的喜好」與「適合的風格」一致，也代表你對自己的認識是清楚、正確的；若是差異甚大，很可能意味著你並沒有接受真實的自己。◎追求簡約，是想藉著去除多餘的造型及機能，甚至是與人的對話，讓生活更為充實。它不只是清理生活中的雜質，讓真實展現出來，更能幫助自己找出最重要的東西。◎關於服裝，我們真正需要的是數量不多也無妨，但質感上乘的好單品。不要因為方便就購買廉價品，一開始就以最高的標準，選擇最適合

★津端修一曾經說過：航海的人相信，人死後會到自己所選擇的星球去。所以生前他已經選好南十字星旁邊的小星星。妻子英子在他走後，一直把骨灰甕放在家裡，等著自己可以合葬在海裡，陪丈夫一起去那顆小星星。二〇一八年的夏天，英子安詳地離開了，我們特別推出「星空相見版」給臺灣的讀者和紀錄片影迷。★《積存時間的生活》自發行以來，讀者佳評如潮。太雅總編輯張芳玲總共去過津端家四次，從初次拜訪到英子獨居生活跨時六年。而二

溝通好，外傭工作更有效率！ 僱主與外傭往往存在文化差異，令日常家事工作溝通變得困難而且處處碰壁。 此書全面照顧菲傭、印傭的工作需要，教她們迅速了解日常家務細則，每天輕鬆快速地完成家務。

★ 日本人氣繪本、圖文作家‧堀川波第一本自傳圖文書 書寫自己的故事，為所有40後的女人留下生命最美的禮物 ★ 斷捨離+簡單生活的40歲的人生實踐版 突然改變很辛苦，先從做得到的一點一點開始 不論妳正迎向哪個年紀，終有一天，妳要從好太太、好媽媽的角色畢業。 40 歲以前，為了家事、育兒、婚姻和工作只能拚命往前衝。 40 歲以後，不再為了誰，一切只為了自己過得更舒服、更自在。 人生年歲中不斷累積的負載

★簡單生活2.0版本★日本上市不到一個月，即刻三刷★Instagram兩人生活提案，追蹤人數高達2.3萬人從「一人」，進階到「兩人」，加一的生活 有了愛，才能豐富，幸福滿載！簡單生活，不限於一個人，兩個人更燦爛兩人的簡單生活，不代表要忍耐，不等於心靈需要承受人情負擔，而是一起找到保有自我，更輕盈、不迎合的生活模式。你們將在互助的生活練習裡，找到兩人舒心的法則。從居住環境、物品收納、消費收支，到人生

真正必要的不是「收納」，而是瞭解「自己」！從「我想要這個」，到「有這個就夠了」，當內心有了餘裕，就能盛裝生活更多的美好！整理，就是和自己重新相遇。我們都想過著簡單的生活，卻又總是難以擺脫「這個也想要、那個也想留」的欲念。日本知名生活美學家廣瀨裕子認為，該買或不買、該留或不留的判斷，在於要讓生活的空間充滿「自己」的風格──自己的意識、自己的想法、自己喜歡的東西、自己走過的歲月。於是她的家中不做書架，

美，能療癒心靈，成就我們看待世界的深邃眼光。 風格，讓我們從容展現自己，對人事物有更精鍊的取捨。 看畫，是理解美的起點，也是通往內心的秘徑。 為衣．食．居的日常確立基本風格，簡約之外更有餘裕感受滋養與豐盈。 美好雙書二重奏，陪伴你在生活與藝術的慰藉中，為身心去蕪存菁。 Ⅰ《練習有風格：30個提升身心質感的美好生活提案》 潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存 「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法

潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法暢銷書《練習有氣質》作者風格代表作想塑造「風格」，要從認識、了解自己做起――找到適合的基本品味，專注於熱愛的事物，琢磨對生活之美的感受力，過得更清爽、更平衡。簡單生活中，是否仍能享有豐美的情趣？斷捨離之後，如何確保未來的人生不再囤積？以「風格」與「美感」做為追求的基準，找到自我的核心、充實內在的感動，就能為生活去蕪存菁。「

「生而為人，堅持腳踏實地直到人生終點是很重要的。因為如此才能豐富自己。」──津端英子一起生活了65個年頭的津端修一和英子，一生樂於靠自己創造生活所需的一切：住家、食物、衣服、生活用品……能不假手他人的都自己來，也重視與親友的聯繫。兩夫妻經營的菜園，種植了70種野菜和50種果樹。如今，在修一離世後，開始一個人生活的英子，自我勉勵，家事農事如昔，在有落葉滲入而復甦的泥土裡，繼續耕耘，累積美好。《積存時

★《積存時間的生活》自發行以來，受到兩岸廣大讀者好評不斷再版。津端家庭的台灣之行，修一對台灣友人的深厚情誼，讓人感動莫名，而津端修一90歲過世後、太雅總編輯張芳玲再度前往名古屋，探望津端英子的訪談對話，更讓人驚訝於英子奶奶依舊感到修一還在與她一起生活，年近90的她甚至將原先修一的家務、農事也承擔起來。★任何紀念日，送給父母最好的禮物，「有這樣的家真好！送給父親和母親打氣加油的一本書」！★「如果人生

★自首版發行以來，廣受兩岸讀者歡迎，現推出《為英子加油紀念版》首次刊登津端家庭台灣之旅的故事，以及津端修一在90歲過世後，太雅總編輯張芳玲第三度前往名古屋，探望津端英子的訪談。你將會驚訝，88歲的英子奶奶依舊感到修一還在與她一起生活，並且她將原先修一的家務、農事也擔負起來了。 ★任何紀念日，送給父母最好的禮物，「有這樣的家真好！送給父親和母親打氣加油的一本書」！ ★「如果人生的尾巴是青春就好了

什麼是〈熟年優雅學院〉—Aging Gracefully, 優雅而睿智地老去，絕對比只想健康地活久一點，更具魅力。我們相信50歲之前，人的潛力發揮低於20%,所以50歲之後，變成人類智慧結晶的關鍵年齡。好生活，不只是舒適安全，或是心靈找到寄託的對象；而是對於生活內容和身心安頓的滿足感，可以打上極高的分數。我們所引見給您的優雅熟年人物，不是邁入晚年才開始經營他們的Aging Gracefully，而

簡介： 出版日／版本：1992.11／初版一刷