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陳氏太極拳大全（全集＋陳氏太極拳DVD上下集）合併版
商品資訊
ISBN13：9788881029129
出版社：靜廬陳氏太極拳研究會
作者：潘詠周
出版日：2019/11/01
裝訂：平裝
規格：26cm*19cm*3.8cm (高/寬/厚)
商品簡介
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商品簡介
陳氏太極拳以「開合陰陽之理法，螺旋運轉之纏絲」形成獨特的練法及效能，而著名於世，歷代高手輩出，距今已有數百年歷史。經由陳氏太極拳的開枝散葉，更衍生出楊式、吳式、武式、孫式等各自千秋的太極拳。
獨特的纏絲勁練法，包括身軀的旋腰轉脊，上肢的旋腕轉膀，下肢的旋踝轉腿，形成一條其根在腳、主宰於腰而形成手指的空間旋轉曲線。並在以意導氣的過程中，引導內勁依循著人體經絡，調和氣血，增強體質，促進身體健康。
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