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商品簡介
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一個營養師20年的食物探索成果和感悟，告訴你：中國人怎麼吃，少生病，更健康！ 一本書講透食物的營養和吃法，傳播正確食物與營養知識，糾正食物偏見！本書全面介紹各種食物的營養特點和膳食貢獻，從食物的挑選、存儲、搭配到烹調，從不同人群到特殊病患，把營養師請到家中，幫你守護全家人健康！
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