大學生一定要做的100件事

■ 不景氣年代，重塑競爭力，最有價值的100堂課！
隨著教育水準的普遍提升，大學生的就業問題已經成為一個嚴重的社會問題。本書深入探討目前大學生學習生涯規劃與職業生涯設計，具有前瞻性、實用性，可以引導大學生認識自我、發掘興趣，並且對大學生如何適應社會發展的趨勢、充份發揮自身優勢，提出100件大學生一定要做的事，讓大學生可以循序漸進，實現自己的目標。
■ 廣泛而全面的學習，才是大學生搶佔先機的唯一方法！
作者針對學習知識、課外活動、日常生活、社交禮儀、兩性感情、生涯規劃等幾個大學生活主要議題，分享個人的教學經驗與精闢見解。一方面，希望幫助大學新鮮人瞭解大學生活的本質，事先進行心理的調整與妥善的準備；另一方面，也希望幫助就學中的大學生重新思考學習的意義與價值，創造更有意義的大學生活。
■ 不僅是學生的生活目標，也是老師的教學指南。
雖然大學生的學習、思考方式各異其趣，生活問題也不盡相同，但是都可以在本書包羅萬象的內容中，找到適合自己的方法。本書作為大學生涯規劃和職業指導的範本，不僅可以讓學生輕鬆閱讀，也可以讓老師有所依據。在四年時間裡，不僅僅只是學習書本上的理論、知識，更重要的是學會如何思考，如何學習，如何生存發展，如何為人處世……

真敬，教育學系講師，曾經擔任多家著名企業的人力管理顧問，目前專職於教學工作。作者對於個人能力的提升與完善，有其獨特的見解。本書就是作者以其豐富的教學經驗，用深入淺出的方式，列舉出大學生必須要做的100件事，希望可以幫助學子們在求學的過程中，透過不斷的學習與成長，加強自己的競爭能力。

前言
第一章： 有目標，才有挑戰
 
瞭解自己的科系
大一就要有自己的職業規劃
不要盲目換科系
旁聽其他科系的課
儘早確定自己要不要考研究所
考慮「雙學位」或「輔修」
提前瞭解獎學金和研究所的評選標準
有選擇的拿到獎狀和證照
主動要求參與指導教授的研究工作
為參與研究工作「打雜」
第二章： 安排時間，而不是被時間安排
 
瞭解自己的人生
制定學期計畫
確定目標，探索途徑
投身於一個長期的「宏偉計畫」中
一開始就為長期作業設定最終期限
提前一天安排自已
隨時修改自己的學習進度表
勞逸結合，不要以為自己是超人
不要妄想一切都準備好才開始行動
週末就是用來休息的
第三章： 上課是一門學問
 
向學長請教選課經驗
選修一些不同的課
聆聽客座、講座
坐在教室的第一排
旁聽研究生的課程
衣著整齊，不要遲到
瞭解教授的考試習慣
提前兩週開始復習
關注成績，但是盡力就好
讓教授成為自己的良師益友
第四章： 學習有一萬種方法
 
找到適合自己的學習方法
不要躺在床上看書
不要和同學聚在一起復習功課
找到自己最喜歡的學習場所
當天的作業當天完成
和比自己厲害的人練習外語
和圖書館管理員成為朋友
記住考試前教授的每一句話
猜題要靠大家的力量
找到可以讓自己放鬆、發洩的方法
第五章： 課外最精彩
 
把生活的感動和體驗記錄下來
堅持運動
積極參加班級活動
參加朋友的聚會
參加教會活動
默默的做一名志工
不要盲目打工
參加一些新鮮的社團
成為社團活動的組織者，而不是參與者
好好利用寒暑假
第六章： 實習是走向社會的最佳跳板
 
規劃自己的實習期
實習要趁早
提前瞭解實習公司的相關資訊
實習時間最好在三個月以上
把自己當成正式員工來實習
多一些務實的心態，從瑣事做起
對自己負責，對公司負責
多動腦，多動手，多動嘴
徹底瞭解公司
學會在實習中處理人際關係
第七章： 管理自己的生活
 
每天給自己一點新鮮
避免睡眠不足和睡眠過度
上網第一件事是流覽當天的新聞
不要錯過流行的話題
定時清理電子信箱
在網路上發表意見
不要沉迷網路遊戲
經營自己的臉書和部落格
可以喝酒，但是不要酗酒
把整理房間當成一種樂趣
第八章： 找到一輩子的朋友
 
建立自己的人脈
記得見過兩次以上的朋友的名字
享受為他人努力的幸福
做洗衣機，不要做垃圾筒
少一些責怪，多一些讚美
珍惜別人的禮物
放假和同學一起回家
享受一群人一起看球的快樂
交到可以半夜訴苦的朋友
和不同的朋友一起吃飯，也和固定的朋友一起吃飯
第九章： 戀愛必修課
 
相信愛情，心懷希望
保持自己的空白，等待對的人出現
愛了，就要告訴她
暗戀是自己的事
不要糾纏在曖昧的朋友關係中
不要介入兩情相悅的感情
分享朋友的戀愛，但是不要插手
不要為了取暖而談戀愛
有可以分享生活感受的異性朋友
對待喜歡你的人，要溫柔一點
第十章： 成功的習慣
 
不要過份追求完美
關注事物的正面意義
有成功，就要給自己鼓勵
學會放棄
學會傾聽
不要給失敗找藉口
不要遷怒他人
主動接觸成功的人
不輕易許諾，說出來就要做到
堅決說「ＹＥＳ」而不是「ＮＯ」