赤子之心：青少年夢想教育（簡體書）

本書分為認識夢想、培育夢想長大、規劃自我、自我行動與實踐、發展自我五個篇章，本書涵蓋追夢相關的核心概念和重要問題，旨在引導青少年體驗追夢的心路歷程和環節，努力學會自我教育，追求內心成長，自覺地塑造心性和完善人格，努力把自己塑造成為一個有現代價值追求、內心強大、健全、完滿的追夢人。

谷力，曾任南京市教育科學研究所副所長，現工作于南京市教育局督導室，南京市人大常委會委員。中國教育學會整體改革委員會，南京師範大學課程與教學研究所兼職研究員。
2007年主持江蘇省“十一五”規劃重點資助課題《新農村學校社會教化研究。》

本書中既包括名人故事，又包括生活小故事，大量的故事案例不僅生動鮮活，透露著豐富的經驗和智慧，更有專家學者畫龍點睛的評析使這些經驗、智慧閃爍著理性的光芒富有了方法論的不尋常意義。讓學生們能夠從名人事蹟和生活故事中深入思考問題，啟發心靈，掌握方法策略，並通過實際操作體會相應的追夢技能。

認識夢想、規劃未來

第一篇 認識夢想
第一節 夢想的發生源
? 心靈感動，催生夢想
? 好奇心引發夢想
? 興趣，讓夢想萌生
? “心靈雞湯”喚醒夢想
? 生活是夢想之母，勞動生活孕育夢想
? 愛心飽含善良和同情，愛心激活夢想
? 責任心驅動夢想，責任感創造夢想奇跡
? “為一大事而來”，人生的使命感決定夢想
? 本節小結
第二節 對影響夢想的內在要素分析
? 推動夢想前行的本能欲望，是善還是惡
? 意念的力量，真的能讓人心想事成、美夢成真嗎
? 信念，強化夢想的正能量，我們如何才能擁有
? 夢想的靈魂和核心，價值觀如何引領夢想的確立
? 夢想的精神境界，誰主沉浮
? 目標，讓夢想變得越來越清晰而專注還是讓夢想變得越來越現實
? 強烈的自我意識，讓夢想成就未來的自我
? 本節小結
第三節 青少年夢想的特點
? 青少年的夢想，天真而浪漫
? 青少年的夢想，美妙而虛幻
? 青少年的夢想，積極而獨特
? 青少年的夢想，多樣而多變
? 青少年的夢想，自發而自育
? 本節小結
第四節 青少年夢想的類型
? 探索夢，去發現一個充滿好奇的新世界
? 求學夢，讓我們徜徉在追求真理的殿堂中
? 交友夢，讓青春的生命在陽光中普照
? 愛美的夢，為伊消得人憔悴
? 成才夢想
? 成人的夢想
? 做事的夢想
? 美好生活的夢想
? 本節小結
第五節 青少年夢想成長中存在的問題
? 問題1 青少年夢想缺少重視和支持
? 問題2 被父母綁架，青少年夢想難成真
? 問題3 青少年夢想空心化
? 問題4 沒有行動的夢想等於空想
? 問題5 夢想發心只限於自我
? 問題6 父母在青少年夢想教育中存在著認識誤區
? 本節小結
第一篇結束語
第二篇 構築夢想心田，修煉內心
第一節 找尋初心，發現自我
? 傾聽心聲，覺醒內心，發現內心的秘密
? 找到自己最愛的心願
? 發現自我的長處
? 本節小結
第二節 從小養鴻鵠之志氣
? 為青少年從小培植夢想的善根
? 讓青少年從小擁有不甘平庸的情懷
? 從小向成功的榜樣學習
? 從小樹立正志
? 為了夢想目標，下定決心
? 堅守夢想信念
? 追求卓越，做好手中的每一件事
? 本節小結
第三節 強大內心的力量
? 聚焦心願
? 強化優勢，一專多能零缺陷
? 調動、強化潛意識
? 學會自我對話
? 寫下、畫出自己的心願
? 讓夢想可視化
? 將夢想堅持到底
? 本節小結
第四節 培育我們自主、獨立的理性
? 學會自由地追夢
? 學會獨立思考
? 學會批判性思考
? 學會自我反省
? 學會自我激勵
? 學會自主創新
? 學會接受批評
? 不怕別人嘲笑
? 本節小結
第二篇結束語
第三篇 學會規劃自己的夢想
? 勾畫自己的願景
? 學會規劃人生
? 充分分析自己
? 擁有清晰、明確的目標
? 根據自己的優勢，鎖定正確的目標
? 追尋自己認定的目標
? 腳踏實地達成理想目標
? 分階段小步實現自己的目標
? 審時度勢，調整志向目標
? 愛國和奉獻社會
第三篇結束語
第四篇 為夢想學會行動與實踐
第一節 學會學習
? 讀萬卷書，行萬里路
? 終身學習
? 三人行必有我師
? 學思結合
? 追求精通，學有專功
? 本節小結
第二節 學會做事
? 做好做事的準備
? 價值審核
? 要事第一
? 規距做事
? 關注細節
? 從小事做起
? 快速做事
? 本節小結
第三節 學會交往
? 學會溝通交流
? 誠實可靠
? 學會寬容
? 學會感恩
? 學會共處
? 本節小節
第四節 學會自我管理
? 嚴格要求自己
? 管理好個人形象
? 管理好自我言行
? 管理好自我時間
? 管理好自己的知識
? 管理好自己的人脈
? 本節小結
第五節 學會領導
? 願景領導
? 正確決策
? 敢於冒險
? 積極擁抱變化
? 積極抓住機會
? 本節小結
第四篇結束語
第五篇 在追夢中發展與完善自我
第一節 調節情緒，塑造正向、積極的心態
? 關注心態、體察情緒
? 學會自我控制
? 正念思考
? 積極思考
? 積極自我暗示
? 換位思考
? 本節小結
第二節 挑戰自我，發展自我
? 不斷地挑戰新事物
? 超越夢想
? 勇於嘗試
? 敢於打破常規
? 挑戰自我
? 持續改善自我
? 本節小結
第三節 內外兼修，完滿追夢人格
? 仁愛
? 誠信
? 責任
? 自信
? 勤奮
? 勇敢
? 堅韌
? 本節小結
第五篇結束語