遇見幸福(簡體書)
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喻豐是武漢大學心理學系教授、博導。作為目前國內知名的青年學者及心理學專家,他在《遇見幸福》這本書中,以輕鬆幽默的筆觸,通過34篇有關積極心理學的文章詳細闡述了積極心理學的研究歷程、研究背景及相關概念與理論。
此外,喻豐教授在現有的積極心理學理論研究之上,又闡述了自己對幸福、對人生意義的思考,不僅能讓讀者瞭解到更多有關積極心理學的理論,而且能讓讀者學會運用積極心理學的方法,擁有更有意義的人生。
喻豐教授認為,積極心理學預設了一顆主動(能動)的人心。人能夠控制自己、調節自己,發揮自己的能動性、自主性、自由意志,這是人之為人的初始狀態。積極心理學想讓人們去追求的無非在於此,我們可以通過自己的“知情意行”,主動地或策略性地改變自己主觀的體驗,以幸福為人生目標。
正如喻豐教授在書中所言:“我們能夠學習的是主動去改善自己,力所能及地改善世界,在這個過程中保持積極心理學倡導的態度,不違良心,心向善良,明辨是非,骨氣長存。”
此外,喻豐教授在現有的積極心理學理論研究之上,又闡述了自己對幸福、對人生意義的思考,不僅能讓讀者瞭解到更多有關積極心理學的理論,而且能讓讀者學會運用積極心理學的方法,擁有更有意義的人生。
喻豐教授認為,積極心理學預設了一顆主動(能動)的人心。人能夠控制自己、調節自己,發揮自己的能動性、自主性、自由意志,這是人之為人的初始狀態。積極心理學想讓人們去追求的無非在於此,我們可以通過自己的“知情意行”,主動地或策略性地改變自己主觀的體驗,以幸福為人生目標。
正如喻豐教授在書中所言:“我們能夠學習的是主動去改善自己,力所能及地改善世界,在這個過程中保持積極心理學倡導的態度,不違良心,心向善良,明辨是非,骨氣長存。”
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