Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicció
商品資訊
ISBN13:9781638180043
出版社:Lightning Source Inc
作者:Daron McClain
出版日:2021/02/04
裝訂:精裝
規格:22.9cm*15.2cm*0.8cm (高/寬/厚)
商品簡介
Si quiere reducir el estr s, perder peso y mejorar su relaci n con la comida, entonces contin e leyendo...
Trata las comidas y los alimentos como un problema en su vida?
Piensa constantemente en la comida, incluso cuando no est comiendo?
Acaso los pensamientos de cu nto, cu ndo, qu comer y c mo "adelgazar" lo sacan de quicio?
Ha intentado incontables modas y dietas tradicionales sin xito?
Cree que estas dietas y reg menes de ejercicio agotadores han aumentado su peso y sus problemas de alimentaci n en lugar de ayudarle?
Si la respuesta a una de las preguntas anteriores es un "s ", est de suerte. Este libro sobre el antiguo concepto de la alimentaci n consciente le ayuda a conquistar su comida, peso y problemas de alimentaci n en sus t rminos.
Siguiendo las sugerencias y recomendaciones dadas en esta gu a, aprender a amarse a s mismo exactamente como es. Y tambi n aprender
- Lo que es la alimentaci n consciente, c mo funciona, y su historia
- Los beneficios de esta t cnica y lo que promete
- El papel que juega la alimentaci n consciente en el tratamiento de los trastornos alimenticios, incluyendo los atracones y el exceso de comida
- Lo que los Maestros Zen tienen que ense ar sobre el exceso de comida, los atracones y la comida emocional
- Varios consejos, trucos y sugerencias para comenzar el maravilloso viaje de la alimentaci n consciente
- Un enfoque paso a paso para ayudar a construir h bitos alimenticios conscientes
- 17 inspiradoras historias de xito de celebridades
Ahora es el momento de superar sus h bitos alimenticios de sobrealimentaci n, atracones, e ingesta emocional.
Obtenga este libro ahora para aprender m s sobre la alimentaci n consciente
主題書展
更多書展今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
外文書商品之書封,為出版社提供之樣本。實際出貨商品,以出版社所提供之現有版本為主。部份書籍,因出版社供應狀況特殊,匯率將依實際狀況做調整。
無庫存之商品,在您完成訂單程序之後,將以空運的方式為你下單調貨。為了縮短等待的時間,建議您將外文書與其他商品分開下單,以獲得最快的取貨速度,平均調貨時間為1~2個月。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。