我不吃手手了

Alice Briere-Haquet(愛麗絲．布希耶-阿給)
生於法國奧恩省（Orne），在卡昂市（Caen）完成學業。她是三個孩子的媽媽，目前定居於卡昂市，於中學教授文學。在出版社友人的鼓勵下開始童書創作，至今創作出20本以上暢銷童書。愛麗絲熱愛為孩子們寫作，她希望與孩子們談論一些嚴肅的主題，例如孤獨、疾病等等，但不需要用嚴肅的方式來講。

繪者簡介
Amélie Graux(阿梅莉•格羅斯)
1977年在巴黎出生，畢業於巴黎國立高等美術學院。在巴黎生活及工作，與多家出版社合作繪製許多繪本插圖。

譯者簡介
戴以禮
國立臺灣大學心理學研究所畢業，研究語言學和認知神經科學。曾至法國巴黎第十大學交換一年。現為自由文字工作者，從事中英法翻譯及電影評論寫作，平時熱衷閱讀和國際影展。

導讀
給家長的話-孩子愛吃手怎麼辦？

寶寶的五感發育中，觸覺是最早開始發育也是最主要的訊息來源，而吸吮更能穩定寶寶的情緒並建立安全感。寶寶在2歲前會經歷「口腔期」，藉由吸吮母乳或拿東西放入嘴巴等，刺激口腔的動作得到滿足感，同時促進智力發展。
吃手是寶寶成長過程中生理發展的必經階段，一般情況下並不會養成吃手的習慣，家長不用太擔心也無須刻意禁止。但是當寶寶在吃手時，家長需要注意手部和環境清潔，避免小手摸東摸西又放入嘴巴裡，會吃進病菌或髒東西而生病。
正常來說，寶寶1歲～1歲半後吃手頻率會明顯減少，少數寶寶到2、3歲還會繼續吃手，若寶寶已經3、4歲仍常常吃手，就要提高警覺。

2歲以上的寶寶，如果還在吃手，大部分的原因是心理因素所致，家長要仔細觀察看看，什麼事造成寶寶心理產生焦慮或有壓力，當發現寶寶正在吃手時，要多多陪伴和關心寶寶，並透過講故事或者做其他事情，轉移他的注意力。當心理因素獲得解決，寶寶自然而然就不會再吃手安撫自己了！
吃手是結果不是原因，找出造成吃手背後的原因，對症下藥慢慢戒掉吃手的習慣，才是治本的方式。千萬不要一開始就禁止寶寶不吃手，或用強烈的方法戒吃手，這樣寶寶心理壓力會增加，反而造成反效果，可能會讓吃手的頻率更頻繁。