Intervallfasten 16: 8 FÜR FRAUEN: Der neue Ansatz zur Verzögerung des Alterns bei gleichzeitiger Gewichtsabnahme & Förderung der Langlebig

Wden Sie gerne wieder in die Jeans passen, die Sie mit 30 getragen haben?

Sind Sie ein wenig neidisch auf Ihre Freunde, die trotz der Jahre, die vergehen, eine perfekte Form behalten?

Flen Sie sich deprimiert und unzufrieden, weil Sie denken, dass Sie nie wieder Ihr Wunschgewicht erreichen werden?

Sie sind nicht der Einzige mit diesen Geflen: Viele Menschen sind in der gleichen Situation wie Sie. Neben den vielen anderen Problemen, die mit dem 爐terwerden einhergehen, ist die Gewichtszunahme frustrierend.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Methoden und Strategien abnehmen und endlich wieder das Gewicht erreichen k霵nen, das Sie schon lange hatten. Es bietet Ihnen einen wertvollen Plan, um ohne gro en Aufwand Fett abzubauen.

Wenn Sie auf der Suche nach der perfekten Methode sind, ist dies der Startpunkt!

Leider hat jeder Zeit, Angst oder Sorgen zu empfinden. Wenn Sie etwas 鄚dern wollen, msen Sie alles Negative entfernen und viel Zeit und Arbeit investieren. Irgendwann wird es sich auszahlen!

In diesem Buch werden Sie entdecken:

• Was intermittierendes Fasten ist und warum es so gut f Frauen nach 50 funktioniert, um sowohl Ihren Gewichtsverlust als auch Ihre k顤perliche Gesundheit zu f顤dern.
• Die besten Intermittent Fasting Typen zu folgen, so dass Sie die eine, die Ihren Bedfnissen besser passt w鄣len k霵nen.
• Die besten Tipps und Tricks, um nach 50 gesund zu bleiben, um die Vorteile des intermittierenden Fastens zu verbessern.
• Ein erstaunlich wertvoller Abschnitt von FAQ er Intermittierendes Fasten, wo Sie Antworten auf alle Ihre Zweifel und 瓏gste finden k霵nen.
• Viele leckere, k飉tliche und gesunde Rezepte, unterteilt in funktionale Kategorien, um sie leicht zu finden, versehen mit Zutaten, Kochzeit und farbigen Abbildungen.
• Ein unglaublich guter 14-Tage-Mahlzeitenplan, damit Sie alles geplant und organisiert haben.
• ... & vieles mehr!

Intermittierendes Fasten ist keine Di酹, sondern eine Strategie Sie k霵nen w鄣len, wie lange Sie es anpassen, welche Lebensmittel Sie bevorzugen und die Verteilung der Makron鄣rstoffe. Alles Aspekte, die die Nachhaltigkeit der Di酹 erh鐬en k霵nen, da sie das Fastenschema an Ihre Ern鄣rungsbedfnisse, Ihre Lebensweise und, warum nicht, an die Lebensmittel anpassen, die Sie bevorzugen und die Ihnen gr?ere Befriedigung garantieren.

Dieses Buch ist all jenen gewidmet, die nicht l鄚ger wegen ihres Gewichts deprimiert sein wollen und auch nach 50 ein gesundes Leben fren m鐼hten.

Wenn Sie die perfekte k顤perliche Form erreichen, Ihrem K顤per helfen und ihn gesund halten wollen, dann ist dieses Buch f Sie!

Worauf warten Sie noch?

Bestellen Sie Ihr Exemplar JETZT und genie en Sie ein gesundes

Gewichtsverlust und neues Leben nach 50!