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顧汝章,江蘇阜寧人,民國北少林武功名家,鐵砂掌一代宗師。顧當年可將十二塊方磚一掌擊裂,掌力剛猛,透勁犀利,令人嘆為觀止,故武林譽之為“鐵掌顧汝章”。
顧汝章鐵砂掌,乃武林公認的少林真傳掌功。民國少林高手金警鐘曾贊日:“顧兄鐵掌,鐵中錚錚。”美國北螳螂名師黎達衝曾譽為:“此乃武學真傳,秘中之秘,一擊必殺。”
顧傳養生混元功,又名“養生混元勁”,此功內外兼修,快慢結合。常練此功,可使人神氣飽滿,精力充沛,筋骨健壯,耐力增強,有助技擊。
小金鐘功,顧派秘傳的一種硬氣功。此功較為細膩與輕柔,所以又名“小金鐘罩”,簡稱“小金鐘”。一旦苦練功成,全身如“金鐘罩體”,可抗打抗堅。
顧汝章鐵砂掌,乃武林公認的少林真傳掌功。民國少林高手金警鐘曾贊日:“顧兄鐵掌,鐵中錚錚。”美國北螳螂名師黎達衝曾譽為:“此乃武學真傳,秘中之秘,一擊必殺。”
顧傳養生混元功,又名“養生混元勁”,此功內外兼修,快慢結合。常練此功,可使人神氣飽滿,精力充沛,筋骨健壯,耐力增強,有助技擊。
小金鐘功,顧派秘傳的一種硬氣功。此功較為細膩與輕柔,所以又名“小金鐘罩”,簡稱“小金鐘”。一旦苦練功成,全身如“金鐘罩體”,可抗打抗堅。
序
2017年1月25日,中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》(以下簡稱《意見》),並發出通知,要求各地區各部門結合實際認真貫徹落實,體現了黨和政府對中華優秀傳統文化的重視。
在國民教育方面,《意見》提出:加強中華優秀傳統文化相關學科建設,重視保護和發展具有重要文化價值和傳承意義的“絕學”、冷門學科。在保護傳承文化遺產方面,《意見》提出:推動民族傳統體育項目的整理研究和保護傳承。
中華武術有著幾千年的發展歷史,是中華民族在社會實踐中創造的寶貴財富,是中華文化的重要組成部分。少林武術作為中華傳統武術的優秀代表,其秘傳絕技與武學秘籍一直是武術愛好者競相學習和研究的物件。目前在國家的重視下,少林武術發展形勢良好,但也存在可供學習的少林武術書籍相對較少的問題,因此,需要對少林武術的相關技藝進行整理出版,使中華武術進一步發揚光大。
《少林秘傳絕技叢書》應運而生。本系列叢書依據“健康第一”的教育理念和“便於傳承與發展”的要求,邀請有關專家參與編寫,披露了少林武術的多種秘法絕藝。先期出版的有《少林點穴絕技》《少林擒拿絕技》《少林擒跌絕技》《少林短打絕技》《少林腿法絕技》《少林古傳擒拿與點穴》《少林古傳技擊術》《少林八段錦古傳秘功》《少林易筋經古傳秘功》等12本,第二輯包含《少林秘傳童子功》《少林古傳養生法》《少林秘傳五禽功》等9本。這套叢書既可作為武術愛好者學習研究的參考用書,也可作為各級各類武術教員的教學用書。
本系列叢書注重圖文並茂,避免抽象化和純理論化,意在提高現代武術愛好者的學習興趣;立足於理論聯系實際,突出學以致用要則;力求簡潔明晰,便於閱讀,便於練習。當然,不足之處在所難免,歡迎讀者批評指正,以利今後進一步充實與完善。
在國民教育方面,《意見》提出:加強中華優秀傳統文化相關學科建設,重視保護和發展具有重要文化價值和傳承意義的“絕學”、冷門學科。在保護傳承文化遺產方面,《意見》提出:推動民族傳統體育項目的整理研究和保護傳承。
中華武術有著幾千年的發展歷史,是中華民族在社會實踐中創造的寶貴財富,是中華文化的重要組成部分。少林武術作為中華傳統武術的優秀代表,其秘傳絕技與武學秘籍一直是武術愛好者競相學習和研究的物件。目前在國家的重視下,少林武術發展形勢良好,但也存在可供學習的少林武術書籍相對較少的問題,因此,需要對少林武術的相關技藝進行整理出版,使中華武術進一步發揚光大。
《少林秘傳絕技叢書》應運而生。本系列叢書依據“健康第一”的教育理念和“便於傳承與發展”的要求,邀請有關專家參與編寫,披露了少林武術的多種秘法絕藝。先期出版的有《少林點穴絕技》《少林擒拿絕技》《少林擒跌絕技》《少林短打絕技》《少林腿法絕技》《少林古傳擒拿與點穴》《少林古傳技擊術》《少林八段錦古傳秘功》《少林易筋經古傳秘功》等12本,第二輯包含《少林秘傳童子功》《少林古傳養生法》《少林秘傳五禽功》等9本。這套叢書既可作為武術愛好者學習研究的參考用書,也可作為各級各類武術教員的教學用書。
本系列叢書注重圖文並茂,避免抽象化和純理論化,意在提高現代武術愛好者的學習興趣;立足於理論聯系實際,突出學以致用要則;力求簡潔明晰,便於閱讀,便於練習。當然,不足之處在所難免,歡迎讀者批評指正,以利今後進一步充實與完善。
目次
第一章 鐵砂掌硬功法
第一節 鐵砂袋
一、鐵砂的選擇
二、砂袋的制作
第二節 練功防損
第三節 簡易湯方
第四節 操掌主要禁忌
一、忌強發臂勁
二、忌神意散亂
三、忌開口行功
第五節 鐵砂掌初級硬功
一、拍法
二、甩法
三、切法
四、印法
五、啄法
第六節 鐵砂掌中級硬功
一、拍法
二、甩法
三、切法
四、印法
五、啄法
第七節 鐵砂掌高級硬功
一、拍法
二、甩法
三、切法
四、印法
五、啄法
……
第二章 鐵砂掌內功法
第三章 養生混元功
第四章 小金鐘硬氣功
第一節 鐵砂袋
一、鐵砂的選擇
二、砂袋的制作
第二節 練功防損
第三節 簡易湯方
第四節 操掌主要禁忌
一、忌強發臂勁
二、忌神意散亂
三、忌開口行功
第五節 鐵砂掌初級硬功
一、拍法
二、甩法
三、切法
四、印法
五、啄法
第六節 鐵砂掌中級硬功
一、拍法
二、甩法
三、切法
四、印法
五、啄法
第七節 鐵砂掌高級硬功
一、拍法
二、甩法
三、切法
四、印法
五、啄法
……
第二章 鐵砂掌內功法
第三章 養生混元功
第四章 小金鐘硬氣功
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