懂語感，無痛學好任一種外語

一本教你自創學習環境的書！

你想學好一種語言卻總是怨嘆自己沒天分嗎？
你總覺得語言學不好是因為環境使然嗎？
你有沒有在無意識中一直否定自己的症頭？

你是不是常覺得這一輩子連英文都沒學好了，還有機會學好別的外語嗎？
難道一定要按照課本文字按部就班，才是正確的學法嗎？

不用擔心，先聽說、再讀寫，使用一次只學一個新觀念的「i+1理論」，制定適合自己的學習計畫。不要怕遺忘，大量輸入，經過短期記憶＋遺忘＋重新回憶的反覆過程，找到時機就練習輸出，每個人天生都具備學會任何語言的能力！

語言教學經驗二十年，游皓雲老師透過75個不同國家的學生告訴你：
抛開學語言一定得熟記音標、累積單字庫的舊思維，選個新語言，先聽說、再讀寫，讓「有趣」成為學習的最佳動力！一次揪出以往的學習盲點！

輸入語感：大量聽讀、營造環境，無痛記憶、安心遺忘
輸出成果：手寫筆記、主動口說，公開進展、安心犯錯

閱讀完這本書你會發現：
1.學語言可以很有樂趣，開始想大膽嘗試各種語言
2.重拾以前學過、荒廢多年的語言，短時間內看到明顯進步
3.打破過去的錯誤觀念、迷思，用新的思維看待學語言
4.不再盲目跟風用錯誤的方式亂花錢亂學、無效努力
5.為自己打造一個具體可落地執行的語言學習規劃

隨書附有：
單字筆記、句型筆記、動詞變化筆記、「每週天天三個十分鐘」學習筆記與「輸出輸入」學習計畫表單，含QRcode，讀者可自行複印或下載運用。
專文推薦
楊斯棓（年度暢銷書《人生路引》作者）、鄭錫懋（《英語自學王》作者）
贊同推薦（以下按首字筆畫序排列）
王永福（頂尖教學暨簡報教練）、火星爺爺（企業講師／火星學校創辦人）、王心怡Hikky（《日語50音完全自學手冊》作者）、王冠欽（澄清醫院耳鼻喉科醫師）、姚詩豪（大人學共同創辦人）、張國洋（大人學共同創辦人）、張瀞仁（美國非營業組織Give2Asia家族慈善主任）、張淑英 （清大外語系教授／西班牙皇家學院外籍院士）、曾文誠（知名球評、作家）、黃漢森（史丹佛大學電機系教授）、謝文憲 （企業講師、作家、主持人 ）、謝佳玲（師大華語文教學研究所教授）、謝智翔（多語咖啡社團創辦人）

「好的教學者，才能夠寫出好的學習書」，皓雲老師的教學，一直都是有「笑」有趣又有用，讓學生能在開心中學習，卻又擁有帶著走的語文能力。——王永福

擋在你跟老外之間的，不是語言，是錯誤的學習方法。那麼從這本書開始，愛上一種新語言，拿回你在老外面前的話語權。——火星爺爺

皓雲老師傾囊相授她多年的外語學習經驗，集大成於這本外語學習寶典，如果您正在學習外語，有了此書加乘，就如同擁有一把利斧，能讓您迅速掌握正確、高效的學習法。——王心怡Hikky

Yolanda 老師揮別 1.0 舊法，提供 3.0 版適合不同人的學習法，經過其語言中心上千名學生的「人體試驗」，完全吻合我多年的體驗，絕對有效！——王冠欽

游皓雲老師在「語言學習」這件事情上，本身就是位熱情的「實踐家」與「學習者」。我會強力推薦這本書，因為我相信所有學語言的人都能從她的親身經驗中獲益！——Bryan姚詩豪

書中詳細分享了，你該怎麼改變學習的順序、學習的認知、學習的方法、尤其是學習的動機。如果你是一個花了很多時間、花了大把精力，但總覺得語言學習成效不彰的人，或許你該看看這本書。——Joe張國洋

在美國職場的強烈洗禮過後，我完全認同老師這套方法！只是，為什麼不讓我早十年知道呢？——Jill張瀞仁

學習語言的路徑就是「跟著時間走」：時間永遠保持它的不息和恆常，跟著游老師周教列國七十五，中西經驗有二十，嫻熟語言三四種，她這本書告訴您「跟著時間走，時時無痛語感成」。 ——張淑英

皓雲是個講究教學方法的老師，沒有填鴨、沒有壓迫，而是從引導興趣著手起，再輔以聽說讀寫的順序達到最佳效果。這是本好書，不論你學哪種外語，相信它都管用。——曾文誠

從游老師身上學到的，不單只是文化、句型、聲調、而是整套的溝通方法與文化基礎。很期待看到這本書問世。使各方學習外語的學員，可以水到渠成、事半功倍！——黃漢森

用游老師的教學理論可以得到如下結果：「必須要有一個對你來說是亮點的點，才會支撐你長期投入時間去學這個語言。」——楊斯棓

皓雲的這本書，專治這種「我的XX語不夠好」的心魔。放下你完美主義的偶像包袱，撕下你失敗者的負面標籤，找回你的語言習得本能。——鄭錫懋 Michael

有了這本書，您不再需要苦學，只要懂得本書的語感實務做法，您也可以跟我一樣，輕鬆學好語言。——謝文憲

透過這本書，老師和學生都能掌握秘笈，對症下藥，無痛學好外語。——謝佳玲

Yolanda老師探討了許多台灣人面對外語時常有的盲點和問題，相信可以解開許多人的語言疑惑，找回你的語感、讓學語言變成你的樂趣，推薦給所有學語言的人。——謝智翔

游皓雲 Yolanda 語言教學專家

多語愛好者，擅長以快節奏、高互動的教學設計，幫助曾經對外語學習厭煩抗拒的成人，突破心理障礙及思維阻礙，重新找回語言學習的樂趣。

目前在新竹經營自己的第二外語學習中心「雲飛語言文化」，主要教授成人西班牙文、在台外籍商務人士的中文、外籍高階主管的中文會議表達訓練，以及新手語言教師的教學技巧訓練，實體課程與線上課程並行。每年服務約500位學員。

曾教過的學生，來自超過75個不同的國家，每天都活在聯合國一般的生活環境中。本身精通西班牙文、英文、法文中級、目前挑戰日文中，曾為了優化語言教學而學習俄文和泰文，體會學生在接觸一個陌生語言的困難、焦慮和挑戰，進而發展出一套可以幫助學生從零開始，快速培養出基本對話能力的教學系統。

輔大新聞傳播系、師大華語文教學研究所、曾於西班牙格拉納達大學進修西班牙語及文化學程，外派至邦交國多明尼加擔任當地外交部華語教師。

著有：《我的第一堂西語課》、《我的第二堂西語課》、《我的第三堂西語課》、《每天10分鐘，聽聽西語人怎麼說》

推薦序 Greed is good， 每個人這輩子都該至少嫻熟三種語言 ！／楊斯棓
推薦序 擺脫心魔罣礙，悠遊語言之海／鄭錫懋
專業推薦 ／王永福、火星爺爺、王心怡、王冠欽、姚詩豪、 張國洋、張瀞仁、張淑英、曾文誠、黃漢森、 謝文憲、謝佳玲、謝智翔
自序 如何用健康宏觀的心態，讓語言成為人生樂趣？

寫在前面 我如何突破語言學習盲點？
1.「有趣」是學外語的最佳動力
2.讓語言學習與「美好經驗」連結
3.語言學習成功與失敗的關鍵
4.透過接觸新語言找出學習盲點

Chapter1.學習新語言的基本概念
1.抽象的語感如何建立？
2.建立自己的筆記系統
3.聽、說、讀、寫的先後順序，其來有自
4.輸入輸出並重的練習方法
5.不出國也能製造外語環境
6.為什麼很多人鼓吹「自然習得法」？
7.慢慢來比較快，一次只學一個新觀念最有效：i+1理論

Chapter 2.制定適合自己的學習規劃
1.決定要學什麼語言？想清楚你的初衷
2.開始第一步！學習計畫6步驟
3.如何設定中長程目標？
4.每天三個十分鐘的學習時間表
5.建立切合個人目標的學習系統
6.享受語言、找對夥伴，一起維持長期學習動機
7.要拿考檢定或短期遊學當學習目標嗎？
8.想自學得評估個性狀態能否達成

Chapter 3.聽說讀寫，學習技巧
1.化被動為主動的聽力學習法
2.告別盲目抄寫，加速練習口說
3.7個步驟有效練習閱讀及寫作
4.單字不是「背」會，是「練」會的
5.增加單字量的關鍵
6.搭配情境才能有效學習文法

Chapter 4.外語學習迷思破解
1.先學字母、發音＝打好基礎？
2.和外師學才能學到正統發音？
3.一定要背很多單字才能開始練對話嗎？
4.學過的要講到對，才能繼續往下學？
5. 我看到外國人都說不出口，一定是書讀太少？

結語 語言學習可以成為每個人的樂趣
學員推薦
附錄 各式筆記頁

抽象的語感如何建立?
你有沒有那種經驗，跟朋友去唱歌，朋友點了一首大家都很熟的 歌，他唱一唱突然走音，就算只是走一點點音，你馬上就聽得出來？你既不是音樂專家、也不是歌手，為什麼聽得出來那一點點走音？
那就是所謂的「音感」，一種不知不覺累積出來的本能。
音樂有音感，語言就有語感。

學中文的外國人，常常會講出這樣的句子：
「我想去看電影明天下午。」
「你要看電影跟我嗎？」
「什麼電影你想看？」

身為中文母語者的我們，即使解釋不出來為什麼，都一聽就知道這是錯的句子，這就是「語感」。
有音感，不用別人告訴你，你就知道唱對還是唱錯；有語感，不用別人告訴你，你就知道講對還是講錯。
至於清不清楚「為什麼對」、「為什麼錯」，並不是那麼重要， 重要的是你的音感、語感 99％都是對的。
語感要怎麼培養？最理想的方式就是像唱歌那樣，把正確的版本自然而大量地輸入身體感官中，一直到內化成為身體的一部分為止。
沒有人在 KTV 唱歌的時候會一直想著這個音是 Do Re Mi Fa So的哪個音，或是這個拍子是一拍還是四分之一拍，是正拍還是反拍。 如果每個音都要經過那麼多思考，鐵定唱不下去。
可是為什麼明明什麼都沒想，也能唱得對呢？關鍵就在於「足夠自然而大量的輸入」，聽的時候一定沒有音樂老師在旁邊講樂理、音樂結構，告訴你這首歌是 C 大調還是 D 小調。
你只是單純地聽，聽到旋律都進入身體細胞為止。有可能不知不 覺聽了十幾遍，去 KTV 的時候才會點來唱。即使不是在 KTV，沒有 螢幕沒有字幕，我們邊開車也能一邊唱出來。
這就是所謂的「自然而大量的輸入」。

套用到語言上我們可以怎麼做？沒有什麼神祕的訣竅，就是大量地聽+跟著說（唱）。
注意了，如果是一個下午聽二十首歌，每首歌聽一次，你隔天肯定唱不出來，對吧？想要學會一首歌，應該是同樣的一首歌聽二十 次，聽到你都被洗腦了，想要唱不出來都很難。
如果是想要用「看外語影片」的方式來練習外語，請使用一樣的 方法:同樣的內容反覆聽非常多次，熟練到幾乎能自然背起來為止。 聽的時候可以主動跟著反覆，但不要有意識地去背，那樣會產生 不必要的壓力。初期先當作背景音樂，像聽一首歌那樣，跟得上的片段就跟幾句，跟不上的片段就先放過。
同樣的內容，一再反覆聽，就像學唱一首歌，一直聽到八九成都可以跟著唱出來為止。
唱歌怎麼做能記得起來，聽外語影片就怎麼做。不要思考文法邏輯、不要硬背、不要查單字。就當作自己在唱一首歌，只是講出來的那些聲音是一個陌生的外語而已。
這段練習，我們要的效果不是理解，而是語感，也就是以後聽到 某個外語句子，你光靠本能判斷，就能知道這句話是母語者會講的?身體自然反應，而非理解。 還是覺得「說不上來哪裡怪怪」的？
所以不要練著練著，又陷入「哎呀～好多單字都不懂」、「那句話的結構為什麼跟我在課本上看到的文法公式不同」這些迴圈，那就失去了培養語感的目的了。

皓雲老師 語 . 感 . 教 . 室
1.語感培養：足夠自然而大量的輸入。
2.看外語影片：同樣的內容反覆聽，直到自然背起來為止。
3.即使「單字、文法不懂」都沒關係，語感的精髓是內化成身體自然反應，而非理解。

一次只學一個新觀念最有效：i+1 理論
理論也是由美國語言學家克拉申(Stephen D. Krashen)所 提出，i 指的是學習者目前的能力或程度，1 是指「一項」新資訊， 也就是學習者在原有基礎之上，最適合挑戰的強度或難度。
白話地說，選擇課程或教材的時候，不要一次跳太快，而要選擇「大部分都懂、少部分是新資訊」的這種教材。
比如看一篇文章，80%~90% 左右的內容(所謂的 i)，是直接看 過去你大概都能理解(i + 1 當中的 i)的，10%-20% 是沒看過的、 新的字，但不影響整個內容理解(i + 1 當中的 1)的，這樣就是比 較適合用來學習的材料。
有的學習者會想說:「我就想直接跳難一點的，可以學快一點。」 或是「我現在工作需要的是更難的東西，能不能直接跳?」
只要是自己需要/有動機/想學的，其實也沒有什麼不可以，不過就教學經驗來說，像這樣想要搭快班車的，如果最後挑戰成功，大多是本來就學過好幾種語言、或是對語言特別有強烈動機的學習者。
如果你不是以上兩種情況，建議就參考 i + 1 吧!以免過程當中 萬一覺得挫折、困難，就此卡住，反而更長時間無法推進、事倍功半。
如果是以「把這個語言能力的基本功好好建立起來」為目標，其 實用 i + 1 的概念，慢慢來，最後反而比較快 。
遺忘是必經的歷程
經過短期記憶+遺忘的反覆，才會進入長期記憶。
心理學家艾賓浩斯，曾提出「遺忘曲線」理論。學習後的遺忘是人類的自然反應，並且遺忘的過程和比例是可以整理出規律的。
認知到「遺忘是人人逃不了的必經過程」，我們就可以停止給自己加諸「我怎麼老是學了就忘」、「我記憶性不好，天生學語言就吃虧」這些負面評價。因為絕對不是你的記憶性特別不好，而是這是所有人類學習的自然狀態。
既然已經知道遺忘是必然，我們要做的是「如何克服遺遺忘」。
艾賓浩斯認為，適當時間的間隔複習，是克服遺忘的最佳方法。 例如在學習過後一天，遺忘一半的時候，就做一次複習，之後或 許是三天再複習第二次，透過間隔複習，達到記憶量最大化的目標。
在語言學習上，現在已經有軟體工具能幫我們把間隔複習這件事 情自動化了。Anki 這個 APP，能自動幫學習者分類，只要自我測驗時沒通過，系統會幫學習者將這個單字歸類到需要間隔出現的區塊， 時間一到就會自己再自動出現。對數位工具有興趣的讀者，可以玩玩看。
記住，遺忘是必經的過程，把這個點看開，就不會一直糾結於 「自己記性好差」的迴圈，外文單字沒有特別難記，會忘是本來就應該的，就遵循自然，放心忘掉吧！
為什麼有人就是可以學那麼多種語言？
每個人天生具備「至少學會一種語言」的能力，就是我們的母語。大部分台灣人還能流利掌握中文+台語兩種語言。
但是人類文明世界發明了各種教學方法、理論、學習方法，讓我們慢慢認為「學語言好像就應該是要這樣背誦、記憶的」，麻痺到完全忘記「原來也可以有其他學法的可能」，比如說類似母語的「學習法」。
去 TED 或 YouTube 上面搜尋那些多語達人的演講、頻道，幾乎 沒有任何一位多語達人是按照多數人的傳統方式去學語言的。人類的 記憶力有限，如果每多學一個語言就要多增加那麼大量的記憶量，只 用傳統的學習方法就會非常有困難。
大部分的多語達人都是用接近小孩子學母語的方式，先習得、 再學習，先大量接觸，再研究背後的為什麼，如此一來，大腦才有 辦法處理這麼大量的資訊。
我們或許沒有需要成為多語達人，但是如果這麼多年來，使用 傳統學習方法，一直不順利、有障礙，檯面上又已經有這麼多成功案例的經驗分享，為什 麼不考慮換一種思維試試看呢？

皓雲老師 語 . 感 . 教 . 室
1. i+1 理論:選擇「大部分都懂、少部分是新資訊」的教材
2. 不害怕遺忘:經過短期記憶+遺忘的反覆，才會進入長期記憶
3. 先習得、再學習，先大量接觸，再研究背後的為什麼