好色：解析性格、時尚改造、療癒身心……從路人甲變成萬人迷，色彩的影響力超乎你的想像！

第一章　色彩世界的真面目：色彩感知覺的神奇魔力 
色彩的三要素：明度、色相、飽和度 
色彩的冷、暖感 
色彩的輕、重感 
色彩的遠、近 
色彩的大、小感 
色彩的華麗、質樸感 
色彩的興奮與沉靜感 
色彩的舒適與疲勞感 
色彩的積極與消極感 

第二章　色彩透露個性：十二種顏色的性格大透析 
紅色：生命力的象徵 
藍色：海那邊的顏色 
黃色：相互矛盾的顏色 
綠色：希望和健康的色彩 
粉紅色：甜蜜與溫柔的典型色彩 
紫色：一面虛榮，一面神祕 
褐色：不討人喜歡的顏色 
黑色：優雅與死亡 
白色：冷靜中的完美色彩 
灰色：遺忘在沒有個性中的色彩 
橙色：現代風格裡的醒目和愉悅 
銀色：人造的非自然的色彩 

第三章　辨色識女人：女性化妝的趣味色彩心理學 
「一白遮三醜」成為過去式 
紅妝麗人的心理效應：如火一樣的生活 
選擇灰色女性的深層心理：灰妝傳遞的冷豔、高貴非俗人 
白色妝的深層心理：純粹絕倫的適應能力，但易受人影響 
藍色妝的深層心理：「冷美人」是無奈的「絕唱」 
粉色妝：選擇粉色的人都樂善好施 
黃色妝：神經系統格外發達 
橙色妝：自我主張明確、愛憎分明 

第四章　以裳養心：色彩心理學教你穿出個性流行色 
氣質美女穿衣經：服飾的顏色是抽象的語言 
配色法與配色效果 
選擇衣服顏色展現性格 
選對色彩穿出好心情 
服飾是個性的反映 
為什麼有時黑色的鞋子太刺眼 
黑色真能顯瘦嗎 
用偏愛色打扮自己不一定漂亮 
用色彩叩開你的愛情之門 
第一次約會的著裝顏色有講究 
戀愛中使用的顏色 
內衣的顏色也很重要 
透過喜歡的顏色看緣分 
破解服裝傳遞的資訊 
四季色彩理論：春夏秋冬的美麗都不同 

第五章　職場色彩達人：把色彩當作一種競爭武器 
職場裡的服裝色彩的搭配原則 
黑色讓你底氣十足 
紅色和綠色幫你振奮精神 
紅色可以提升我們的積極性 
黃色可以縮短我們內心的距離 
綠色能讓人安心
褐色成就你的乾脆俐落 
黃色讓你的思維變得活躍 
米色幫你提高辦事效率 
藍色幫你及時集中注意力 

第六章　輕鬆減肥：巧用色彩為你增加減肥荷爾蒙 
人類飲食與心理有著密切關聯 
不同色彩產生不同的味覺
食物顏色的神奇功效
巧妙利用顏色減肥
根據食物顏色選擇飲食可幫助減肥
顏色控制食慾十大真相
你適合吃什麼顏色的食物
不同顏色食物的食療作用也不相同
減肥就是算對顏色穿對衣服
顏色與減肥一週減肥食譜
哪些顏色水果才能減肥
你吃了幾種顏色的蔬菜

第七章　色彩改變生活：色彩心理學是生活大智慧
如何利用色彩心理學進行家居裝修
做錯事，讓灰色充分展現你的誠意
藍綠色提升你的可靠度
大吉大利滿天紅
悲哀而又純潔的白色天使
美麗的綠色和醜陋的綠色
生活中絕對的黑色智慧
從孩子的畫裡知曉孩子的想法
從色彩看孩子性格
家長要重視孩子的房間顏色
用房間色彩進行心理治療
色彩與消防安全
色彩與醫用
愛車顏色的選擇安全第一

內容連載 紅色：生命力的象徵

紅色是人們最早命名的顏色，它在全世界的語言中都是最早被命名的顏色。在某些語言裡，「彩色」和「紅色」用的是同一個詞，如在西班牙語中都是「colorado」。

紅色的象徵性意義受到兩個基本經驗的影響：紅色為血，紅色為火。希伯來語中血和紅色這兩個詞是同源的：紅色是「dm」，血為「dom」。在因紐特語中，紅色從字面上直譯過來是「像血一樣」。這兩種經驗存在於所有的文化和所有的時代，此象徵性意義也深刻地扎根於意識之中。

紅色受到男人和女人同等的青睞：各有百分之二十的男人和女人把紅色列為最喜愛的顏色，只有百分之二的男人和百分之三的女人稱紅色是「我不喜歡的顏色」。

血與生命力

在很多文化裡，血與靈魂等同，血祭普遍存在於所有早期的宗教中。為了取悅神靈，人們不僅拿動物的血祭奠神靈，兒童和少女的「無辜之血」更是備受推崇的獻祭品。其中獨一無二的是古代瑞典人的犧牲精神：為了免受自然災害、饑荒和瘟疫，瑞典人甚至祭奉他們最珍貴的財產——國王。

在古老的年代，人們用特別美麗和強悍的動物鮮血來為新生兒洗浴，也用它來澆淋新婚夫婦，使動物的活力轉移到人的身上。羅馬角鬥士從死去對手的傷口處飲血，以汲取對方的力量。希臘人讓血流向墳墓，給予陰間的死者力量。

血，尤其是新鮮的人血被賦予了各種功用，譬如醫治最嚴重的疾病。傳說中，埃及的一個法老為了治癒漢生病，必須喝一百五十個猶太小孩的血，於是猶太人逃出了埃及。

在現代，血仍然是生命力的本質。其顏色是動物生命的象徵色，與植物生命的顏色——綠色相對應。基於血的心理和象徵性意義的作用，紅色便成為代表所有正面的生命情感中的主導顏色。

紅色代表著戰爭

顏色可以將其被賦予的特性轉移到人的身上。紅色賜予人力量：直至十九世紀末，紅色仍為士兵制服常用的顏色，紅色的軍服象徵著軍隊的強大；直到進入不再短兵相接而從掩體處以步槍射擊的時代，士兵的制服才開始用偽裝色。

紅色代表司法

在上個世紀的判決中，血要用血來抵償。在中世紀時，如果是開庭日，城市裡會升起紅色的三角旗；法官用紅色墨水簽寫死亡判決；劊子手衣著紅色。時至今日的德國，聯邦管理法院的法官穿紅色羊毛質地的長袍，聯邦憲法法院的法官穿紅色絲綢質地的長袍。

有關教會的色彩也讓人想起血淋淋的鮮血。在基督受難日期間，神職人員的法袍、聖壇檯布和布道壇的裝飾都是紅色的，它們讓人憶起受難的基督和殉教者紀念日。

紅色代表了所有的激情

所有令血液沸騰的情感都與血密切相關，紅色是各種正面與負面激情的象徵色。這種象徵性意義背後隱藏著真實的體驗：人們因尷尬或熱戀而臉紅，或同時出於兩種原因。人們因為害羞、憤怒或激動而臉紅時，血液會湧向頭部；陷入憤怒而喪失理性的人「眼中只有紅色」。
當年人類過著群居的生活，時時刻刻處於猛獸襲擊的危險之中，尤其夜晚來臨時，就會產生強烈的恐懼感。當人類受到猛獸的攻擊，鮮血（紅色）必定給予其他人類極大的刺激，促使其荷爾蒙的分泌，以最快速度逃離猛獸的爪牙。

現在科學已證明，當食物鏈中、低層的脊椎動物看到鮮血時，均會產生血壓上升、心跳加速、快速分泌荷爾蒙的反應，這個即是動物本能，當然這個和食物鏈頂層的猛獸是相反的。猛獸看到鮮血（紅色）和聞到血腥味產生的精力、熱情、欲望、速度，會促使其加快攻擊；而食物鏈中、低層的人類祖先看到鮮血（紅色）和聞到血腥味所產生的精力、熱情、欲望、速度，會促使其加快逃跑。

也許紅色天生就活在人群中，當他們聞到人群的味道時，全身上下的細胞似乎立即充滿了熱情和幹勁。所以，紅色代表了所有的激情。

紅色是社交場合的開心果

紅色性格的人，笑口常開、與人相容無間的能力，來自於內心對人們的喜愛，這讓他們不必祈求芝麻開門，也能在絕大多數的場合裡成為受人歡迎的明星。心無芥蒂的特點使人們願意親近他們，紅色的內心非常開放，所以和他們的關係非常明白而且容易維持。紅色代表著生命中的狂熱和喜悅，他們一路上無償地散發興奮和派送活力給每一個遇見的人，並且具備把日常生活幻化為派對的魔力。紅色是令人愉快的夥伴，他們的活力與熱情具有感染力，能夠輻射到周圍，和這樣的人相處總是充滿樂趣，而且容易被他們活潑的精神所感動。

「紅色」太需要別人的注意

紅色性格的人喜歡表現得很有見識，他們亟盼得到別人對他們智慧和洞察力的肯定；他們希望被尊重，更甚於被愛；他們希望自己合邏輯而務實的心智受到別人仰慕。當你和一位紅色性格的人打交道時，最好精確而且根據事實，他們對於眼淚和其他「示弱」的「表演」是無動於衷的。

紅色性格的人不喜歡那種很少與人交流的工作，他們需要和別人相處，對長期的孤獨有著擔憂和排斥。他們的注意力容易專注在新的人物或者觀念上，他們對新人或者新事物持有強烈的幻想。紅色性格的人喜歡幻想，又因為他們富有表現力，因此演藝圈中有不少人是紅色性格。他們希望一直受到人們的關注，體驗具有變化的風俗民情，在被一群人鼓掌喝彩的情況下得到心靈深處的認可，這樣，他們能夠產生高度的亢奮和工作熱情。

紅色性格的人似乎天生就有忽略生活中無趣部分的能力，他們喜歡那些有趣可愛的東西，本性使他們更願意與人群互動。在人群中，他們積極熱情的特點顯露無遺，內心總是希望能神采奕奕，得到別人的欣賞。「紅色」太需要別人的注意，他們希望別人以自己為中心，不過，他們並不希望控制你，只希望周圍的人最好都能隨著自己的喜怒哀樂轉換情緒，他們會為了一點點的讚美欣喜若狂，也會因為一點小小的挫折和旁人的批判而沮喪到底，即使批判者與他毫無關係，他們也會希望得到所有人的認同。

紅色性格的人總是希望努力創造童話故事般的結局，在紅色決定要去追求成功時，他們會充滿壯志豪情，並運用他們的爆發力闖蕩一陣。然而，如果沒有快速的成功回饋，沒有足夠的欣賞和外部鼓勵，他們會很容易放棄，並採取藉口立即轉移到另外一個目標，來回避眾人可能的質問：「為什麼你在這件事情上沒有取得你要的成就呢？」

紅色是天生的領導者

紅色性格的人很容易「說了算」，大家也很容易聽他的，很自然地就服從了他。就是幾歲大的紅色性格小孩，不知道什麼叫領袖，也沒學過什麼叫領導力，可你會發現，他輕輕一揮手，一群孩子就跟著他走。他很容易就當上孩子王，不用選舉，也不用事先做什麼準備，都是很自然的。這就是紅色的天性使然，骨子裡就有這個東西，或者說他的性格裡就具備了領導者的素養。

他是指引方向的人。他永遠知道自己該往哪裡走，所以其他一些不太有意見的、反應稍微慢一點的，一看到他那領導者的風範，就會不由自主地跟著走了。

不管軍隊是個多麼嚴厲呆板的團體，許多紅色仍然會選擇它，而這只是為了一嘗領導統御的滋味；紅色性格的人常被稱為「發號施令狂」，他們喜歡坐上駕駛座。紅色兒童在學校時常會有挫折感，因為老師們（通常是藍色性格）不讓他們當家作主；假若一位紅色性格的人有機會占上風，他肯定會抓住機會。紅色性格的人總是不惜一切代價尋找當領袖的機會。

他做事情是結果型的。如果紅色性格的主管問你：「任務有沒有完成？完成了多少？」告訴他結果就OK了！千萬不要跟紅色性格的領導人說因為什麼什麼，他不容易聽進去，還會嫌你囉嗦。你就直接告訴他，已經完成多少了、還剩下多少沒有完成、準備什麼時間完成就OK了！他不善於與情感打交道，如果你想找出一些理由博得他的同情，那是很難的，他「倉庫」裡的同情比較少。

不要對紅色性格的人過分認真

儘管他們來勢洶洶，紅色也只不過是在陳述自己心目中認為正確的事實而已，如果他們在陳述意見之前說「愚以為……」之類的話，那是非常稀罕的。我見識過太多藍色、白色和黃色性格的人，被紅色所煽起的議題大大激動起來，可是最後卻發現紅色只是對辯論有興趣而已。紅色性格的人喜歡舉辦一場熱烈的權威表演，可是當你被捲入爭論而動了真性情時，你可能會很失望並且沮喪地發現：紅色性格的人已經不再對它有興趣了。

紅色的本性局限

紅色的本性局陷為過猶不及。任何極點的東西或事物都是有缺陷的，紅色性格就是這樣一種站在了極點的性格，所以紅色性格的人注定有太多缺點跟他的優點相伴。

典型的「紅色」像個永遠長不大的孩子，時刻給人漂浮不定的感覺，把注意力集中在自己比他人優越的特質上，讓自己活在美麗的幻想中。因為他們無休止地追求人生豐富的寬度體驗，從而忽略了深度體驗的追求。與此同時，他們總是可以很快找到捷徑，他們並不認可「吃得苦中苦，方為人上人」，既然有捷徑可以走，何必那麼辛苦去走遠路呢？

紅色性格的人善於表達，反應機敏，說話時容易浮現出形象的畫面，善於製造氣氛，能用生動的語言來描述事情。健康的「紅色」會成為人們歡迎的對象，但是發揮過當的時候，他們總喜歡談論自己，很少聽別人談話，而且因為他們蜻蜓點水般的交流經常只能接觸到表面，沒興趣和耐心進一步深入研究，會給人一種膚淺的感覺。

紅色性格的人太強硬了，他們不允許自己失敗，也無法容忍周圍人的失敗。因此，他們經常會給人壓力，用自己的強勢向對方施加壓力。其實，所有的人都不希望自己有壓力，紅色性格的人太要強了，給別人的壓力太大，別人就缺乏了彈性、柔韌性與豐潤性。那麼，面對如此強硬的紅色族群，很多人要麼敬而遠之，要麼棄之而去。

紅色性格的人不允許自己失敗，痛恨失敗，認為失敗是不正常的，這些可能鑄就他們的成功，也可能導致他們的失敗。

紅色的戀愛專一富有熱情

紅色的主旋律是「燃燒自己」，無意中就選定了自己能夠投入的領域並潛心鑽研。他們好惡分明而且堅定不移，如果找到了目標，就會一條路走下去。一旦決定某事情，不管別人說什麼，都要堅持到自己滿意為止，他們不怕逆境，意志堅強。

紅色是熱情的人，如果自己不喜歡就不會發展為戀愛，只有有了喜歡的人才會開始戀愛。他們不顧周圍的眼光，總是「破釜沉舟」地追求對方，屬於獵人式的戲劇性戀愛，也有人會用熱烈的目光無聲地接近對方。總是把自己澈底置於被動的位置，毅然決然地去愛，這就是紅色的戀愛。

不論什麼情況，在實際交往中都是專一而大膽，這是紅色的特徵。紅色自尊心強，再加上率真而固執，所以不願做錯誤或耍小聰明的事情。紅色有正義感，大都很正直，討厭拐彎抹角或麻煩的事情，思維也很單純。愛情的表達方式也是光明正大、充滿熱情，他們很堅強，有著絕不輸給競爭對手的毅力。因此，會有人經歷閃電式的戀愛、閃電式的結婚；也有人堅持與對方的愛情，辭職走入家庭；還有很多人在遇到自己喜歡的人之前一直保持單身。