心引力：從「心」教養，讓親子關係從對立走向並肩，孩子會變好，你也是

★ 美國亞馬遜５顆星滿分好評！


從關係著手，以簡單實用的策略，轉動孩子和你的心！

從與孩子建立信賴出發，作者帶領讀者認識生命中重要的品格特質，使行為的改變得以真實長久；接著引導父母看見孩子行為背後潛藏的核心需求，教導父母如何在適當時機扮演正確角色，成為孩子堅實的靠山；而具體的傾聽、溝通、稱讚與糾正策略，能快速應用於日常生活中。這是一本實用的教育指南，不只讓你教養孩子，也讓你看見上帝如何教養你。

當你先變好，孩子就更有機會變好。一起從心開始吧！


真誠推薦：

「當你向凱西．庫克博士學習如何引導、安慰和鼓勵孩子時，我希望你能將重點放在探索孩子內心，這是唯一能產生真實且長遠影響的途徑。希望你能像我一樣，從凱西每一章結尾提供的提問和實踐中，受到鼓舞。」
──柯克．卡梅隆（Kirk Cameron），美國知名演員

凱西．庫克（Kathy Koch）

凱西．庫克博士是美國德克薩斯州「歡慶孩童」基督教事工的創始人和總裁。她曾任小學教師、中學教練、校董會成員和大學教授。於1991年創立歡慶孩童事工並持續為此效力。庫克博士也是國際知名講員，她經由主題演講、講習班、研討會、集會等活動，影響了三十個國家、成千上萬的父母、教師、青少年和兒童。本書是凱西．庫克博士的第六本著作。
歡慶孩童事工透過賦予親子之間有意義的連結，來更新和振興家庭。該事工幫助父母以健康的方式滿足孩子的五大核心需求，並透過令人信服的說法、有價值的真理和吸引人的方式，使父母和孩子重視自己的家，並在其中互相認識、彼此需要，建立有根基且牢固的親子關係。

推薦序

一年前，我和妻子開始聖經教養之旅。作為六個孩子的父母，我們努力培養他們接納聖經的價值觀，但有時卻覺得全世界似乎都反其道而行。數位時代充斥著錯誤的意識型態，越發讓孩子分心、焦慮、孤獨；社交媒體、電影、電動、音樂和名人，都在告訴孩子應該怎麼看待自己、上帝、家庭、政治和道德，以至於父母想要成功地引導孩子，似乎只能吃敗仗。雀希和我致力在反社交媒體的世界中，找到與孩子保持聯繫的新方法。我們希望孩子能因養成健康的科技習慣來獲得成功，但也希望他們既能在網路世界中保持聯繫，又不至於在現實世界中脫節。這促使我們製作了一部名為《連接》（Connect）的電影。
尋求指導的過程中，我以這部電影為由採訪了凱西．庫克博士。凱西真是智慧的寶庫！她戳破許孩子被洗腦的文化謊言，並找出相應的聖經真理，經由豐富多樣的課程將聖經帶入生活中。凱西教導我，透過鼓勵孩子謙卑、同理、勇敢和堅持，可以裝備他們作出正確的決定，走向美好未來。現在，多虧《心引力》書中的原則，我有更多工具幫助我更理解子女、與他們溝通，並示範我希望在他們身上看到的品格。
當你向凱西．庫克博士學習如何引導、安慰和鼓勵孩子時，我希望你能將重點放在探索孩子內心，這是唯一能產生真實且長遠影響的途徑。希望你能像我一樣，從凱西每一章結尾提供的提問和實踐中，受到鼓舞。
我和家人從熊熊大火中撤離後，在酒店房間裡寫下了這篇序文。雖然我可能因此失去一切物質上有價值的東西，但想到我有上帝的愛、家人和子女們的心，是多麼蒙福。這就是我所需要的一切！

柯克．卡梅隆（Kirk Cameron）
美國知名演員

敬獻／003
各界讚譽／009
寫在前面／019

第１部　你做得如何？

　1. 關係法則／023
　你和孩子之間有信任的關係，教養才有用。你要認識孩子，他們也要認識你。
　2. 品格：既是技能，也是意志／039
　為什麼要培養孩子的品格？哪些是重要且互相關連的品格？品格對生活有什麼影響？
　3. 促使改變發生的原因／065
　信念導致行為！找出並消滅生命中的謊言，擁抱真理，改變就會發生。
　4. 五大核心需求／091
　改變的方法不管用？不良行為可能和核心需求掛勾了。
　5. 相信三個信念，就能成長茁壯！／111
　懷抱關鍵信念好好「長大」，找出孩子心之所向。
　6. 你是教練嗎？／127
　作孩子的老師、教練、啦啦隊員和裁判，陪他一起打贏人生這場球吧。

第２部　我們可以做得更好

　7. 如何溝通：好讓孩子聽你的話／159
　怎麼讓孩子聽我說話？作樂觀、正面、鼓勵又熱情的父母。
　8. 多傾聽！與他人良性溝通的基本要素／175
　孩子這樣說，我怎麼答？根據實例來操練！
　9. 稱讚和糾正／199
　不要恭維要稱讚，不要批評要糾正。為什麼？怎麼做？做了會怎樣？
　10. 你可以幫助孩子學習／227
　掌握環境因素和記憶模式，認識天賦與八大聰明，一起學得更好。

附錄一　品格特質／243
附錄二　如何教導品格／247
附錄三　帕克的完整願景聲明／251
附錄四　中學生對身分的看法／255
附錄五　稱讚用詞／259
附錄六　糾正用詞／263
致謝／269
附註／273
關於凱西．庫克博士和歡慶孩童事工／285

1. 關係法則

「不行，你不可以用IG（Instagram），我已經說過多少次了！你還太小，根本不需要IG。我希望你重視身邊的朋友，不要再問能不能有、什麼時候有，我會決定，你再吵也沒用！」

為什麼當父母已經說「不行」的情況下，孩子還不斷提出同樣的請求？你覺得家長做了什麼，或沒做什麼？

「叫你把玩具收起來，你還在玩？現在是怎樣？你最好現在就給我收起來！」

你覺得這位媽媽和孩子為什麼會走到這一步？究竟哪裡出了問題？

「你說背不出這些單字，什麼意思？你前兩週不是都背過了嗎？不要再抱怨了，單字背好也別跟我要獎勵，你已經證明自己不必靠獎勵也能做到。認真點，趕快背完！」

這位媽媽做對了什麼？還可以有其他的作法嗎？
上述這些場景，你是不是很熟悉？為人父母，實在不容易。我為每一位努力想要好好養育孩子的父母感到驕傲。而你正是這樣的人！因為你很想知道如何激勵孩子，雖然你對現狀不滿意，甚至想撒手不管了，但為了改善親子關係，你不會輕言放棄，對吧？否則你就不會翻開這本書了。

為何要建立你與孩子的關係

抓住孩子的心並透過教養來穩固心的連結，比你為孩子做的任何事都重要。你對孩子的愛、對他們能夠信靠基督得著救恩的渴望是關鍵。為了鼓勵孩子擁有真實的信仰，你必須從他們的心著手。
想使孩子改變、不斷進步、追求美好，你們的心必須先交織在一起。孩子願意順服你，你對他們具有影響力、能激勵他們，這一切都來自對彼此的愛。無論你期待激勵他們的結果是什麼，或許是從被動變得主動、從不尊重到尊重、從以自我為中心變得有同理心、成績從C進步到A，這一切，都必須從他們的心開始。
比起對子女的一舉一動緊迫盯人，多關心親子關係的品質更能影響孩子。當孩子認定你只看重行為而不關心他的想法時，他們也不會在乎你的想法，你的影響力自然就降低了。因此，務要優先考慮你們的關係。

我兒，要將你的心歸我，
你的眼目也要喜悅我的道路。
（箴23：26）

為什麼你與孩子的關係如此重要？我臉書上的朋友這樣說：

我和女兒的關係，將影響她這一生如何看待上帝、其他成人，甚至整個世界。如果我和女兒的關係不好，這不只會打擊她，使她永遠做不好任何事，而且將來還會用錯誤的眼光看待自己。但是，如果我和女兒有正面和開放的關係，她會充滿自信、會更願意接受上帝，對世界和其他人有更正面的看法。更何況，我希望她長大後還是會繼續和我分享她在學校、朋友之間的大小事，包含不順心的部分。我希望她向我尋求建議，而不是向世界尋找答案：因為我會把她引向上帝，而世界則會把她導向其他事物。
―維多利亞

我與孩子的關係很重要，因為人生中的成就都會成為過去，但傾注在孩子身上的愛和教導卻會影響他們和後代，這是我作為父親能留給孩子最重要的資產。
―道恩

與我的孩子建立穩固、以信任為基礎的關係很重要，因為這個世界每天都在改變他們看待自己和世界的方式。
―蘿拉

你和孩子之間如果沒有真實的關係，真正的互相尊重、順服父母或坦誠分享心裡話的可能性幾乎是零。除此之外沒有什麼可以彌補代溝。如同上帝先用關係吸引我們，以此激發我們內心渴望尋求祂的引導、順服祂的命令。如果父母想要的不僅僅是表面的順服，就必須重視並與子女建立真實的關係；如果我們的願望是互愛、尊重與長久的友誼，一切必須從孩子小時候就開始建立基礎。
―漢娜

容我再問一次，為什麼你與孩子的關係很重要？為什麼你的孩子與你們之間的聯繫很重要？你的孩子又會怎麼回答這些問題呢？
我先假設你和孩子的關係對你來說非常重要。請回想過去一週，你與孩子們的相處：有什麼例子能顯出你很看重彼此的關係？你們如何一起運用時間、才能和其他資源？如何禱告？有沒有花時間聊天、分享想法並一同玩耍？有沒有和孩子談心的時光？你如何將「關係很重要」的信念付諸實踐？

如何建立你與孩子的關係

你可以和子女建立並維持良好的關係，是本書提出所有觀點與方法的前提。如果他們不知道與你交心是安全的，就可能不會聽話，也不會信任你；他們大概完全不在乎你的想法，不想達成你為他們設定的目標，並將你的稱讚和糾正當作耳邊風。
「父母」（parent）這個詞的拉丁字根，意思是「帶來」。當你和孩子建立充滿活力、不斷成長的相互關係時，會帶來許多積極正面的效益。要建立「心引力」，作父母的要以上帝的愛抓住子女的心，始終以孩子的心為念。
我的朋友麥克常花時間和三個年幼的女兒相處，女兒們知道爸爸把她們放在第一位。麥克是一位企業家，有全職工作、正在攻讀教牧博士，在教會中也有服事，並以其特殊的專業技能為幾個非營利機構服務。他很忙！但他選擇不讓忙碌奪走他和孩子的關係，對待妻子也是如此（真的沒有時間不夠這回事，一切完全取決於我們如何利用時間）。
蒂娜和傑夫總是以他們青少年的女兒為優先，他們會花時間與兩個女兒獨處。兩位女孩從小就一起參加許多活動，例如芭蕾舞、鋼琴課、露營等。現在長大了，她們面對任何事都很有安全感，因為知道父母了解她們，允許她們優先考慮對自己
來說重要的才能和人際關係。她們也按著各自的興趣和能力，參與不同的教會活動與服事。瑞秋和艾比各自獨立，但和家庭的關係也十分親密。
沃德、莉莉和安斯利知道，父母（蘇珊娜和萊恩）重視他們和他們的朋友。當朋友們來家裡玩，不只受到熱情的歡迎，還常被餵得飽飽的！當蘇珊娜和萊恩到大學探望孩子們時，也必定會邀請孩子的朋友一起吃飯。父母想知道孩子受誰影響，而孩子也希望朋友認識他們的父母。看重孩子的朋友鞏固了他們的家庭關係，他們的孩子會想回家，想和他們在一起。
我祈禱你和子女相處得很好。無論現在情況如何，你們的關係都可以比現在更健康。如果你給自己親子關係的評分是「B」，那就讓我們把它變成「A」；如果目前是「C」，就讓我們看看如何透過實踐書中的要點，讓它成為「B」，甚至是「A」。
當你將孩子的心放在首位，讓他們知道你關愛、認識並且理解他們，這些要點就能發揮效用。每個孩子都希望且需要被了解；不被肯定、被忽視是很痛苦的，理解乃是愛的明證。請注意我的用詞，僅僅認識、理解、關愛孩子是不夠的，他們需要知道。