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俄國文豪托爾斯泰曾經說過:「憤怒或許對別人有害,但是,憤怒時受傷最深的其實是你自己。」
一個成熟、有智慧的人,不會動不動就用負面情緒來解決問題,而是會用幽默的心情來代替憤怒。面對那些讓自己氣不停的事情,與其宣洩負面情緒,還不如想辦法讓自己保持愉悅的心情。
斯賓諾莎曾經寫道:「一個人被情緒支配,行為便沒有自主權,只會讓自己被命運宰割。」
面對難以解決的問題,非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響,相反的,必須學會用自己的思緒控制這些只會敗事的負面情緒。
大多數的失敗,其實都來自於無法控制自己的情緒,讓思緒淪為情緒的奴隸;只要改變情緒,就能改變自己的思緒,不再讓情緒綁架自己。
英國詩人薩克林曾寫道:「我的心情就像大海一樣,如果我的情緒免於受到風浪翻騰,大海也就會寧靜下來。」
人的思緒難免受到情緒影響,但若是一味任由情緒支配,就會淪為情緒的奴隸。想要保持冷靜、理性的思緒,首先必須懂得掌控自己的情緒,隨時清除心中的情緒垃圾,千萬不要用心情處理事情。
負面情緒會改變周遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。人一旦受到負面情緒影響,就難以理智看待問題。
無論面對任何事情,千萬要提醒自己,不要讓負面情緒綁架自己,才不會事後懊悔不已。
一個成熟、有智慧的人,不會動不動就用負面情緒來解決問題,而是會用幽默的心情來代替憤怒。面對那些讓自己氣不停的事情,與其宣洩負面情緒,還不如想辦法讓自己保持愉悅的心情。
斯賓諾莎曾經寫道:「一個人被情緒支配,行為便沒有自主權,只會讓自己被命運宰割。」
面對難以解決的問題,非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響,相反的,必須學會用自己的思緒控制這些只會敗事的負面情緒。
大多數的失敗,其實都來自於無法控制自己的情緒,讓思緒淪為情緒的奴隸;只要改變情緒,就能改變自己的思緒,不再讓情緒綁架自己。
英國詩人薩克林曾寫道:「我的心情就像大海一樣,如果我的情緒免於受到風浪翻騰,大海也就會寧靜下來。」
人的思緒難免受到情緒影響,但若是一味任由情緒支配,就會淪為情緒的奴隸。想要保持冷靜、理性的思緒,首先必須懂得掌控自己的情緒,隨時清除心中的情緒垃圾,千萬不要用心情處理事情。
負面情緒會改變周遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。人一旦受到負面情緒影響,就難以理智看待問題。
無論面對任何事情,千萬要提醒自己,不要讓負面情緒綁架自己,才不會事後懊悔不已。
作者簡介
南懷真,曾以飲冰氏為筆名,讀破萬卷書行遍萬里路,深知人生就像寒夜飲雪,箇中滋味只有自己能體會。相信凡是美好的事物都值得細細品嚐,更相信生活中處處是智慧,唯有融會貫通,才能不斷提升自己的境界,著有《聰明的人,不會用心情處理事情》《別讓情緒綁架你的思緒》……等書。
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