青春動力學：41個喚醒內在原力，找到夢想支點的起手式

新課綱學子必看，《青春微素養》第二彈！
41道原力覺醒元氣帖，獻給青少年邁向未來的人生備忘錄，
全面升級你的學涯、職涯、生涯，為你的夢想開外掛！

在人人都可以是自媒體的時代，你知道「網紅力」也可以是「學習歷程檔案」的一環嗎？
在疫情影響全世界，線上上課成為學校日常，你擁有「遠距力」的六個自學好習慣嗎？
如何培養「溝通力」可以面面俱到？
如何從小細節擦亮自己「品牌力」？
如何借鏡艾森豪法則，推升並實現「夢想力」？⋯⋯

台中市惠文高中圖書館主人，青少年的生命導師蔡淇華主任，
沒有光鮮亮麗的學歷加持，大學畢業後曾在工廠、商業界歷練，
從社會走進校園的淇華老師，早已在他的課堂與社團中，落實了跨域素養學習，

累積三十餘年教學現場的體悟與經驗，具體回應大環境不斷拋出的各種挑戰，
繼《青春微素養：36個通往更理想自己的基本功》引發廣大迴響後，
再次歸納出鼓舞人心的41道內在原力，
邀請青年學子再次盤點自身基本功，
為理想裝上引擎，讓夢想不再遙遠！

喚醒內在原力，找到夢想支點

面對愈趨激烈的全球化競爭，21世紀最需要的就是有「具備系統觀」與「掌握關鍵節點」的人。
身處以素養為導向的教學新浪潮，
其實淇華老師早在二十年前，就開始帶著學生進行社會參與，
十餘年就透過校刊，模擬聯合國等社團，陪伴學生踏入探究實作的世界，
引導青年學子跳出成績的單一視角，
以生活情境為圓周，終身學習為圓心，
一步步落實「自主行動、溝通互動、社會參與」為核心素養的課綱藍圖。

透過淇華老師一篇又一篇寓意深遠的故事，
我們看到在他不怕說真話的循循善誘下，年輕世代如何長出原力，發揮潛力，
回扣新課綱自發、互動，共好的原點核心。
讓本書成為青年學子盤點自身能力，朝夢想勇敢前行的最佳陪伴之書！

【作者簡介】
蔡淇華
1966年生，彰化師範大學教育研究所畢業。現任高中教師。

曾獲臺中市文學獎首獎、新北市文學獎首獎、臺中市詩人節新詩創作首獎、總統教育獎主題曲首獎、教育部師鐸獎、星雲教育獎。

出版著作：《青春微素養：36個通往更理想自己的基本功》、《青春正效應：新世代應該知道的人生微哲學》、《一萬小時的工程：隱形的天才》、《寫給年輕：野百合父親寫給太陽花女兒的40封信》、《有種，請坐第一排》、《寫作吧！你值得被看見》、《學習，玩真的》、《寫作吧！破解創作天才的心智圖》

蔡淇華期待自己的文字，可以是青春的降落傘，讓Z世代在全球化的風暴中，可以安全著陸，在每一個，小小的理想王國。

【各界推薦】
（熱血好評推薦）

丘美珍 作家、品學堂文化長
宋怡慧（新北市丹鳳高中圖書館主任）
林怡辰 (彰化縣二林鎮原斗國小教師)
張輝誠 (學思達教育基金會創辦人)
陳清圳 (雲林縣立樟湖生態國民中小學校長)
黃國珍 (品學堂創辦人)
愛瑞克 (《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)
歐陽立中 (「Life不下課」Podcast節目主持人)
（以上依姓氏筆畫排序）

彰化縣二林鎮原斗國民小學教師 林怡辰
《青春動力學》是師長、家長不可錯過的未來之書。
 蔡淇華主任以自己生命為底，和中學生互動的精華為墨，寫下年輕學子在人生道路上的迷惑和解方，實例和方向。用生命時間鍛造的精華，為您和孩子提了一盞洞見未來的燈，不容錯過！一書二用，更是學習寫作實戰之作！

黃國珍 (品學堂創辦人)
閱讀蔡淇華老師新作的過程，像是觀賞一齣名為《青春動力學》的動人影集。淇華老師在書中以自身過往的生活為本，藉由一段一段動人又值得深思的故事，凝練出41個驅動生命的力量，給予讀者激勵與啟蒙，讓青春充滿動力。

愛瑞克 (《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)
以前我在投資圈聽過一句至理名言：「學校教不出老手，除了經驗還是經驗。」淇華此書讓我頓悟：要成就一位名師，除了經驗還是經驗！從書中一篇又一篇動人的真實故事，讓我思維跟著進化，恨不得想當他的學生啦！

雲林縣立樟湖生態國民中小學校長 陳清圳
 台灣未來十年將是一個群體共創福祉的社會。也因此，面對自己，能不斷理解自己、主動探索；面對他人以對話連結、參與實踐；面對環境與社會能深度反思、尊重關懷，進而共生衍化，與世界做真正連結。
淇華以自身的經驗，化為內在原力，揭開人類的文化底藴，書寫出世界的警世大鐘，為未來訂出價值之路。是近十年難得著作，極力推薦。

宋怡慧（新北市丹鳳高中圖書館主任）
淇華的文字帶著熱情的筆鋒，卻蘊含理性的思辨視角，讓你從觀照自己、與人溝通、參與社會三個面向找到前進的動力。
《青春動力學》給予你精準的學習策略，讓你不怕走錯，因為淇華在終點為你提燈。甚至，你也不再害怕跌倒，他在身邊為你加油。走在大無畏做自己的旅途，跟著淇華一起前進吧！！

【推薦序】
青春裡有桃花源，也有修羅場
 
《唐鳳：我所看待的自由與未來》作者、品學堂文化長 丘美珍

 

我與淇華老師是透過文字結識的。
那時我還在出版社的編輯部工作，主要的任務，就是找尋有魅力的作者。我記得那是個典型的台北夏天，又溼又熱。我外出洽談公務，結束之後不過走了幾步路，就已經覺得暑熱難當。於是我躲進捷運站附近的三民書局，一邊感受迎面而來的冷氣，一邊瀏覽架上的群書。
然後，有一本裝幀很特別的書，吸引了我的注意，是一位我沒有聽過的作者。隨手翻開那本書之後，我看到一則作者書寫哥哥的故事。淺白的文字卻承載了濃烈的情感，讀者在字裡行間隨之欣喜、憂慮、婉惜、釋然。「怎麼會有這麼好的文字！」我驚豔了。這時才翻到封面，重新仔細的看了作者的名字：蔡淇華。
當天下午回到辦公室，我立刻從臉書搜尋到他的資料，直接發messenger過去跟他聯絡。一個月之內，我就簽好了他下一本新書的合約。
經過了這幾年，淇華老師已經變成杏壇的名師、文壇的人氣作家。這一切當然是因為他不間斷的努力，跟離開出版業的我，已經沒有關係了。如今我甘於當一個幸福的讀者，讓他的文字引導我進入幻境，那裡有桃花源，也有修羅場。
這本《青春動力學》，讓我重新體驗到他文字中的秘境。淇華老師本來就能寫詩，而且寫得極好，好到得過台北文學獎新詩首獎。詩人的底蘊，讓他在描摹學生群像時，總是能將青春寫得燦爛輝煌。學生們那些遠大的夢想、那些勇於讓自己從平凡蛻變為不凡的勇氣，在他筆下閃閃發光，召喚出每個讀者想要拔地而起的凌雲壯志。
書中〈飛輪力〉那一篇，尤其讓我印象深刻。有一個來自屏東的學生，異想天開的要去念西點軍校，試問，從屏東到西點有多遠？如果是搭飛機，要先飛越廣闊的太平洋，再橫越整個美國，才能直抵東岸。這是將近一萬五千公里的漫長旅程。
但這不只是台灣到美國的距離，而且是一個天真孩子蛻變成無畏戰士的旅程。淇華老師陪伴這孩子一步一步的逐夢，看著他從英文不好到英文很好，從一個普通學生變成模擬聯合國的幹部，看著他高中畢業之後，捨棄清華大學，進入陸軍官校。結果呢？他成功了嗎？我姑且保密。但光是回顧這整個過程，就已經是一個足以改編成影視題材的好故事。
但是，青春不只有亮光，也有陰影。青春的孩子，心裡不只有桃花源，也有修羅場，那裡有對這個世界的不安與憤怒，有對自己的懷疑與掙扎，有人想要挑戰法律突破瓶頸，有人想要快速致富增加身價。這些負面的能量，就像是年輕孩子心裡的鼓聲，有時低迴有時急促，顛覆了日常的秩序，打亂了前進的步伐。
〈思辨力〉一文中，提到淪為詐騙車手的年輕人，如何一步一步走向無法回頭的人生。當我們隨著淇華老師的文字，與詐騙車手面對面、目光接觸那一剎那，彷彿瞬間望進一個生澀單純的靈魂。此時此刻，我們不禁想要開口探問：你何以至此？
正是因為青春如此動盪，我們更需要淇華老師的文字相伴。有些靈修的人相信，世人需要召喚指導靈相伴，如此便能得到珍貴的智慧。但對我們來說，智慧不假外求，有淇華老師的這本書相伴，已經足夠。

【推薦序】青春裡有桃花源，也有修羅場 丘美珍
【好評推薦】
宋怡慧（新北市丹鳳高中圖書館主任）
林怡辰 (彰化縣二林鎮原斗國小教師)
張輝誠 (學思達教育基金會創辦人)
陳清圳 (雲林縣立樟湖生態國民中小學校長)
黃國珍 (品學堂創辦人)
愛瑞克 (《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)
歐陽立中 (「Life不下課」Podcast節目主持人)
（以上依姓氏筆畫排序）
【作者序】《青春動力學》使用說明
【目錄】

1　自主行動
＃原點力 原點，決定你的終點　
＃發問力一　好奇，是學習歷程的核心　
＃特殊力 想參加特殊選才，先找到自己的特殊　
＃核心力 念大學是為了「找核心」　
＃飛輪力 達到臨界點，飛輪力就會衝出來　
＃正向力 不是失敗，你只是尚未成功　
＃堅持力 成功率三○％的堅持　
＃絕境力 絕境後，才能漸入佳境　
＃明日力 她靠六個習慣，活到今天，盼望明天　
＃快樂力 選擇看世界的視角，讓happen 都變成happy
＃孤獨力 孤獨久了，就不寂寞　
＃夢想力 利用四象限法則做夢想管理　
＃品牌力一　品牌力是相信自己、專注細節　
＃品牌力二　學習歷程是跟你一輩子的「品牌」

2　溝通互動
＃溝通力 溝通有邏輯，才能與世界擊掌　
＃聰明力 真正的聰明　
＃發表力 寫好讀書心得六法　
＃簡報力 簡報的二十個重點提示　
＃模仿力 有為者，亦若是　
＃發問力二　別讓「不好意思」成為學習的阻力
＃簡單力 複雜與簡單　
＃恆溫力 用溫度創造排隊名店　
＃幽默力 幽默的力量　
＃衝突力 你的BQ 有多高？　
＃邀訪力一　讓受訪者，第一眼就接受你的FACE　
＃邀訪力二　邀訪的進階素養　

3　社會參與
＃共好力 伊姆村的偉大示範　
＃同理力 練習同理心，強化領導力　
＃法規力 法外開恩不是恩，手下留情沒有情　
＃理智力 先處理心情，再處理事情　
＃溯源力 送自己一堂「返郷寫作課」　
＃圓融力 將身軀「融」入神山，才成護國大「圓」
＃發問力三　惟發問者，得天下　
＃網紅力 當網紅，是最棒的學習歷程　
＃思辨力 找回思辨力，走出詐騙元宇宙　

4　終身學習
＃自學力 自主學習，還是不由自主？　
＃異質力 別怕當怪胎！ 有異質力，才有一直力　
＃貴人力 用故事與品格，當個「貴人磁鐵」
＃耐髒力一　你的DQ 有多高？　
＃耐髒力二　「動手做」，才能永保「護國神山」
＃遠距力 遠距自學的六個好習慣　
＃機會力 機會留給三種人　
＃玩家力 玩中做，才能多做多得　
＃幸福力 感恩，是幸福的種子　
＃愛戀力 他喜歡你，但不愛你　
＃富貴力 運用財富，當別人的貴人