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手機大腦（簡體書)
商品資訊
ISBN13：9787559662842
出版社：北京聯合出版有限責任公司
作者：(瑞典)安德斯‧漢森
出版日：2024/03/29
裝訂／頁數：平裝／196頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
為什麼只要醒著我們就離不開手機，為什麼疫情中的我們更容易自投羅網？
為什麼比爾·蓋茨不讓小孩用手機，喬布斯不讓孩子碰iPad？
手機裡設下了多少讓我們沉迷的陷阱，我們又要怎樣才能戰勝這個人生小偷？
這些問題同樣困擾著瑞典首席心理健康專家安德斯·漢森，他立足自身研究成果，創造性地將腦科學、人類進化、心理學結合起來，逐章剖析了為何電子產品和社交媒體會令我們更容易焦慮、抑鬱，注意力難以集中，虛度時間，睡眠變差，情緒變糟，智商變低。比起每天被手機牽著鼻子走的成人，正處在生長發育階段的孩子們面臨著更嚴重的後果，對此書中提供了更進一步的照料和管教建議，以挽救青少年的身心健康。在書的最後，作者還製作了一份“獻給旅行在數碼世界的人們的安全手冊”，通過短短的小建議，幫助讀者們解決實際問題。拯救手機大腦的第一步，就從放下手機打開本書開始。
為什麼比爾·蓋茨不讓小孩用手機，喬布斯不讓孩子碰iPad？
手機裡設下了多少讓我們沉迷的陷阱，我們又要怎樣才能戰勝這個人生小偷？
這些問題同樣困擾著瑞典首席心理健康專家安德斯·漢森，他立足自身研究成果，創造性地將腦科學、人類進化、心理學結合起來，逐章剖析了為何電子產品和社交媒體會令我們更容易焦慮、抑鬱，注意力難以集中，虛度時間，睡眠變差，情緒變糟，智商變低。比起每天被手機牽著鼻子走的成人，正處在生長發育階段的孩子們面臨著更嚴重的後果，對此書中提供了更進一步的照料和管教建議，以挽救青少年的身心健康。在書的最後，作者還製作了一份“獻給旅行在數碼世界的人們的安全手冊”，通過短短的小建議，幫助讀者們解決實際問題。拯救手機大腦的第一步，就從放下手機打開本書開始。
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