去他的命運，成就不是天注定！：自信勇敢×能屈能伸，十三堂正向心靈課，讓你在身不由己的生活反客為主

受夠了每天活得很累？
受夠了只能被別人的光芒壓著？
別人都是小確幸，自己卻是小不幸？

如此平庸的我，有可能發光嗎？
來吧！由內而外改變，小小一念，逆轉生活！
跟命運說「去你的」！從今以後，人生由你掌控！

§　粉碎玻璃心，自信為你升級金鐘罩
自信心低下外因是飽受批評、缺乏成功機會；
內因則是自尊受損、控制力差。你是哪一種？
為自己創造成功環境，揮別自卑陰影，
惡言流彈傷不了，從自信開始翻轉人生！

§　告別牆頭草，自立自主讓你走上人生坦途
超級選擇困難症，沒有他人建議無法做決定？
拜託！到底是誰在控制你？父母朋友老天爺？
拒絕隨波逐流，培養獨立勇氣，控制自己的情緒，
由內而外找回掌控權。現在開始，你才是自己的主人！

§　開始樂觀陽光，吸引力法則幫你心想事成
有夢很美，實現會更美，找到方向指引你變得更好。
人生很難，但是看到美好很簡單，為生活增加樂趣。
冷靜處事不言棄，理性行動與熱情動機增添引力；
心想事成不是傳說，自信＋期待，發揮你的吸力。
眼光精準主動出擊，成功不過探囊取物！

§　再見惱人關係，含光哲學幫你輕鬆社交處世
能方能圓，能夠圓融待人，也能對抗欺侮才好！
學會寬容，給自己一個海闊天空，人見人愛。
學會藏鋒，樹大招風，低調招友，讓關係網更緊密。
學會合作，做老闆、做主管、做員工都是最佳典範！

★本書特色：由內而外的改變可以讓人擺脫宿命論的無力與生活的不如意，甚至能有所成就。本書以此為宗旨，帶領讀者一念間掌握命運、翻轉自己的人生。

徐定堯，勵志書作家。名中帶有定字，卻一點也定不下來。自小思維跳躍，語不驚人死不休，被大人調侃為十「億」個為什麼，有時卻能提出一針見血的看法。

劉利生，專職作者。

前言
沒有人的一生總是一帆風順、充滿鮮花和掌聲的。因為生活就是生活，有陽光雨露，也有暴風驟雨；有成功的喜悅，也有挫折和困難的磨礪。無論身處何種境地，只要有熱情、有遠見、有勇氣，有足夠好的心態，有一顆勇敢堅強樂觀自信、智慧寬容、仁愛團結的心，就能夠戰勝一切，你的人生起步永遠不晚，你追求的成功之路就在腳下，因為勇者無敵。
一位哲人說：「你的心態就是你真正的主人。」一位偉人說：「要麼你去駕馭生命，要麼就是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。」好的心態的確可以改變你的人生，決定你的命運。
我們精心編寫本書正是告訴讀者，如何擁有好的心態，去影響自己、積極行動，從而改變命運的一部好書。
自信的心能讓人排除各種苦難。自信的人總會出人頭地。與金錢、地位、出身、人脈相比，自信是更有力量的東西，自信是人們從事任何事業最可靠的資本。
自強的心可以使你戰勝障礙、克服種種困難，最終使事業獲得完美的成功。你要想擁有獨立自主的習慣，憑實力撐起一片天空，就必須努力鍛鍊你的自主能力，成為自己命運的主宰。
樂觀的心讓你夢想成真；陽光的心，讓幸福永遠跟隨在你左右；積極進取的心，讓你渾身充滿了積極的活力；堅韌的心，讓你從吃虧中學會堅持，忍一步，為將來的成功做打算；縝密的心和敏銳的眼光，讓我們高瞻遠矚，看透人性；靈活之心，讓我們步步為營，遊刃有餘；寬容的心可以超越一切，因為寬容包含著人類善良美好的心靈， 因為寬容需要一顆博大、寬廣的心。
許多人的成功，正是由於他們懂得這些，巧妙地運用了自己的勇敢之心，精彩地度過了人生的每一天。
心態決定了命運，擁有一顆勇敢之心，你就永遠不會失敗。堅持勇敢之心，你就能夠獲得美好的未來。命運是靠自己掌握的，任何人都無法控制你。
從現在起，你應該讓自己的心變得勇敢，不屈服、不浮躁、不抱怨，堅強起來，快樂和自信地迎接生活中的風雨險阻，前進，為自己的未來而付出吧！
好好地掌握自己的命運吧！

第一章　相信自己，心力無窮
自信的心態最重要
自信是成功人生的心靈之燈
自信的積極心態可以創造奇蹟
每個人都是自己的精神領袖
自信是成功的源泉
自信是積極進取的精神動力
創造自信的氣氛
如何更自信，更果斷
做一個自信的人

第二章　自立自強，掌握未來
自己要做自己的主人
開創獨立生活的新格局
大膽走出情感依賴的迷思
勤奮向上，學習掌握將來
磨練獨立的品性，方可勝人一籌
做一個負責任的人
自立自強，根除依賴心理
把壓力變成自強的動力

第三章　樂觀之心，美夢成真
為明天夢想更精彩
樂觀期待成功
為自己插上想像的翅膀
建立目標，敢想還要敢做
冷靜地面對一切
用希望鼓舞今天
要有一種永不放棄的拚勁
用心感受生活的樂趣
換個角度看自己

第四章　陽光心態，掌握命運
命運操縱在你手中
幸福跟著心態走
培養健康的心態
改變消極情緒
化抱怨為力量，讓吃苦變成功奏鳴曲
勇敢面對現實
壓力適度，進取有道
別讓你的精神空虛了
要學會戰勝自卑
改變心態才有美好未來
別為過去而憂愁，別為小事而煩悶

第五章　積極進取，心熱似火
積極看待一切
學會從積極的角度看問題
以積極的心態看待失敗和成功
把熱情投入到工作中去
成功需要進取心態
激發自己走向新人生
勇於競爭
給自己些壓力
成功不是終點站

第六章　心忍志堅，吃虧是福
磨難擋不住強者前進的腳步
培養堅忍的性格
忍耐是成功的試金石
為人處世要善於忍耐
吃得苦中苦，方為人上人
不爭一時長短，留下後路也要有勇氣
忍耐到底才能反敗為勝
為求學問忍受清苦
忍受吃虧，吃虧是福氣
著眼全域，不怕吃虧
忍受清冷，厚積才能薄發
忍讓一步，收穫反而更大

第七章　眼毒心辣，站高望遠
眼光有多遠成就就有多大
站得高才能望得遠
腳踏實地，才能做長久打算
追求長期效益，不可急功近利
心細如髮，善於從細節中抓住機會
眼光敏銳，看透人心
多個心思，玩轉職場
眼光毒辣，看透人性

第八章　眼疾心狠，敢想敢做
成功的機會就在身邊
挑戰「禁區」，走向巔峰
勇敢走向舞臺，不要躲在陰影處
成功屬於主動出擊的人
勇於冒險，就能贏得機遇
勇於執著追求自己的信念
勇於冒險，智慧為先
大膽想人所不敢想

第九章　心方智圓，靈活處事
心方智圓，靈活做人與做事
選擇你的性格，能方能圓
為人處世何必太認真計較
與人交往應方圓有度
步步為營拓展局面
如何與「彆扭」的人打交道
與你的敵人擁抱
讓難纏的人心服口服

第十章　學會寬容，心胸豁達
人們要有寬容的心態
寬容是種強大的力量
寬容別人即寬容自己
生活中從容和寬容的力量
寬容能獲得巨大的財富
寬容必能得到善報
寬容他人一時之謬，莫要輕易對別人失望
樂於接受他人的批評
用豁達大度的心態看世界
樂觀豁達，讓快樂點亮自己的生活

第十一章　慈善仁心，有愛無敵
打開善良之門
將心比心，換位思考
超越褊狹心理
擁有一顆同情心
珍惜你所擁有的
一生做好一件事
舉善者人見其豐偉
待人真誠，與人方便
學會感恩，珍惜生命中的所有人
感恩讓我們收獲更多
對別人要充滿愛心
愛是可以傳遞的
愛是人生的一根火把

第十二章　能屈能伸，低調做人
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空
低身屈就，低調做人
進一步，也要讓三分
該認輸時就認輸，該放手時就放手
海納百川，有容乃大
人生需活用加減法
人生不必太好勝
學會調和人際關係
學會遺忘
不必勉強自己，大膽開口說不
掌握分寸，成為上司的心腹
審時度勢，該低頭時要低頭

第十三章　匯聚眾心，合作共贏
學會與人合作
在合作中取長補短
讓別人為你助力
拒不合作的不良影響
與人合作的七大原則
讓你的交際更優秀
營造一個好的合作氛圍
求同存異，合作才能穩固
發揮「合力」的作用
在合作中處理好資訊交流
合作前要具備一定的素養

第一章　相信自己，心力無窮
自信的心態最重要
人都希望自己有健康的身體、良好的工作、美麗的家庭、和諧的關係。你知道嗎？這一切都掌握在你自己手中，你是自己命運的主宰，要想獲得這些，請從自信開始。
如果你有堅強的自信，往往能夠促使平凡的人們做出驚人的事業來。即使有出眾的才能、優良的天賦、高尚的品格，膽怯和意志不堅定的人也終難成就偉大的事業。自信是人生最可靠的資本。具備自信心態的人，往往都承認自己的魅力和相信自己的能力，總是能夠大膽、沉著地處理各種棘手的問題。自信的人開朗、活潑，他這種飽滿的精神，也同樣會贏得人們的親近，進而感染別人。
據說一代軍事天才拿破崙（Napoleon Bonaparte）親率軍隊作戰時，戰鬥力便會增強一倍。原來，軍隊的戰鬥力在很大程度基於士兵對於統帥的敬仰和信心。如果統帥抱著懷疑、猶豫的態度，全軍便會失去凝聚力，陷入混亂當中。拿破崙的自信和堅強，使他統率的每個士兵都增加了戰鬥力。
著名的發明家愛迪生曾說：「自信是成功的第一祕訣。」阿基米德、瑪里‧居禮（Marie Curie）、伽利略（Galileo Galilei）、祖沖之等歷史上廣為人知的科學家，他們所以能取得成功，首先因為有遠大的志向和非凡的自信心。一個人要想事業有成、做生活的強者，首先要敢想。敢想就是確立自己的目標，就要有所追求。連想都不敢想，當然談不上什麼成功了。
現實生活中，有許多的人缺乏自信心。缺乏上進的勇氣和信心，其影響是巨大的：本來可能有十分的熱情，也只剩下五六分甚至更少了。久而久之，這樣的人很難振作起來，成為一個被自卑感籠罩著的人。由缺乏自信導致自卑的人，不但會延遲進步，甚至可能自暴自棄，將導致很可悲的結局。
為什麼會出現這種現象呢？這是外因和內因互相作用的結果。從外因說，可能是受到的貶抑性評價太多，缺少成功的機會，處境不良；從內因說，可能是自尊心受損，自信心下降。又缺乏自我控制的能力。比如說，一個孩子在班級中不被重視，在團體中沒有表現自己能力的機會，或者在老師、家長面前受到太多的批評、指責，甚至諷刺、挖苦，或者受到某種挫折（如考試成績差）後沒有得到應有的指導與回饋，都會傷害其自尊，影響他一生的自信。而後，其表現不佳，又可能招致新的貶抑，形成惡性循環。
自信與否真的能決定命運，如果你希望獲得人生的幸福，獲得一個成功的事業、一段美麗的愛情，那麼請從自信開始吧！建立起強大的自信心，自尊心和自豪感，為自己喝彩，為自己加油鼓掌，相信你的人生會從此改變，你們命運之帆也會引導你駛向美麗的人生港灣。
自信是成功人生的心靈之燈
自信宛如荒漠中的甘泉，黑暗世界的心靈之燈。自信總能夠指引我們走出人生的困境，發現自己真實的價值。
從前，在非洲，有一個農場主人，一心想要發財致富。一天傍晚，一位珠寶商前來借宿。農場主人對珠寶商提出了一個藏在他心裡幾十年的問題：「世界上什麼東西最值錢？」
珠寶商回答道：「鑽石最值錢！」
農場主人又問：「那麼在什麼地方能夠找到鑽石呢？」。珠寶商說：「這就難說了。有可能在很遠的地方，也有可能在你我的身邊。我聽說在非洲中部的叢林裡蘊藏著鑽石礦。」
第二天，為了獲得財富，珠寶商離開了農場，四處去收購他的珠寶去了。農場主人卻激動得一宿未眠，終於他做了一個人生中最為重要的決定：將農場以最低廉的價格賣給一位年輕的農民，然後去尋找鑽石。很快，他就匆匆上路，去尋找遠方的寶藏了。
第二年，那位珠寶商又恰好路過農場，此時接待他的是新的農場主人。晚餐後，年輕的農場主人和珠寶商在客廳閒聊。突然，珠寶商望著主人書桌上的一塊石頭兩眼發亮，並鄭重其事地問主人這塊石頭是在哪裡發現的。農場主人說就在農場的小溪邊發現的，有什麼不對嗎？珠寶商非常驚奇地說：「這不是一塊普通的石頭，這是一塊天然鑽石！」這項驚奇的發現讓他們決定一探究竟。隨後，他們來到小溪邊，竟然在同樣的地方又發現了一些天然鑽石。珠寶商決定和農場主人一起勘測，後來經勘測發現：整個農場的地下蘊藏著一個巨大的鑽石礦。結果，新的農場主人成為了億萬富翁，而那位去遠方尋找寶藏的老農場主人卻一去不返。很久以後，聽說他成了一名乞丐，最後窮困潦倒，投進尼羅河裡死了。
這個故事不論在過去，還是在未來，都告訴我們：最珍貴的寶藏不在遠方，它就在我們心中。心中有寶藏，你就價值千萬，相信自己的人，能夠從中獲得一個充滿強烈自信的原動力。
在人生的旅途上，如果你太累了，那麼停下來，靜靜地想想自己吧！在整個世界上，我才是獨一無二的，沒有任何人會跟我一模一樣，為了實現我的使命，我已從先祖的巨大積蓄中繼承了成功所需的一切力量和才能，我的潛力無窮無盡，猶如深埋地下的鑽石寶藏。

自信的積極心態可以創造奇蹟
隨時想著自己身上擁有的財富，堅信著我們每個人身上都有巨大的潛力，它等待我們去開發、去利用，這樣你會信心百倍，勇往直前的。
大腦是人體一個重要資訊寶庫，專家認為，人腦的資訊儲存量大約相當於5億冊圖書的資訊。一般人整個一生都只運用了其整體的4％，而世界最偉大的理論物理學家阿爾伯特．愛因斯坦（Albert Einstein）也只開發了其全部智慧的15％。為此，美國心理學家盧果感嘆道：「我們最大的悲劇不是恐怖的地震、連年的戰爭，而是千千萬萬的人們活著然後死亡，卻從未意識到存在於他們頭腦中未開發的巨大潛能。」
然而，為什麼大部分人不能夠成為世人敬仰的成功人士呢？妨礙人們充分發揮出自己大腦的智慧潛能不是人們常說的智商的高低，而是我們的情緒、我們的心態造成的。打開人生成功大門的金鑰匙，其實就在我們自己手中。只是這枚神奇的鑰匙，是一把雙刃劍。它有兩個面：一面刻的是「積極的心態」，另一面刻著的是「消極的心態」。積極的心態創造生活，使我們走向健康、成功、幸福、財富；而消極的心態則毀滅人生，使人背離一切有價值的東西。你的命運如何，關鍵是在人生最重要的時刻，你看到了鑰匙的哪一面。
在臭名昭著的奧斯威辛集中營裡，有一位猶太人，身處毒氣、飢餓、嚴寒、疾病等殘酷環境中，他依然堅強地活著。有一天他在雪地裡艱難工作時，夕陽斜照在巴伐利亞高大樹林，他想到了以前他和妻子一起在自家陽臺上觀看同樣景色時的快樂心情，這種回想讓他感到了無比的舒暢和溫暖。此時，他突然有了一個全新的發現：人在任何環境下，都有選擇自己人生態度的自由。後來，他頑強地活了下來，而且出獄後成了一名世界聞名的精神學家。而當時，又有多少可憐的無辜生命，在艱苦悲慘的集中營中自殺或者因消沉而憂鬱而終呢？所以，影響我們人生成功和幸福的絕不是所處的環境或所受的遭遇，而是我們對這些事保持什麼樣的心態。
因此，不管發生什麼事，只要你想成就大事，就必須建立積極的心態去看待一切，並賦予每一件事以積極的意義，那麼，你的整個人生就會有革命性的改變。如果你眼下正承受著困惑、自卑，對於你來說，目前最重要的事是拋開一切恐懼和自我設限，努力用積極的心態去填滿你的心，讓積極的心態激發你心中的勇氣和熱情。堅定不移的積極心態是化思考為力量的源泉，是突破自我限制，創造奇蹟的動力之源。有了積極的心態，就為成大事者的人生點亮了創造奇蹟的神燈。
每個人都是自己的精神領袖
也許自出生之日起，你就注定要經歷磨難。那麼，等你懂得自己面臨的困境時，請你喚醒自己心中的巨人，勇敢戰勝這些先天的磨難，要知道，每個人都是自己的精神領袖。
成大事者的確需要培養這種良好的自我認識心態。但是，假設一個人只能長到150公分那麼高，而社會的平均身高是165公分，在這種情境下他會產生什麼樣的心態和境況呢？身材矮小的拿破崙渴望征服整個世界，並將歐洲甚至全世界的國王和他們的子民們置於自己的股掌之中，讓他們俯首稱臣。只有這樣他才能蔑視一切，稱雄於世。
毫無疑問，拿破崙能取得自己的人生的巔峰，是與他的自信和頑強奮鬥密不可分的。當一個人存在明顯的缺陷時，他就比常人要承受更多的苦難和磨礪才行。生來就具有嚴重的生理缺陷的人，或是遭遇到意外事故致殘致病的人，確實必須承擔更大的身體和精神負擔。那些曾與身心障礙者一起工作過的治療師們指出，無論他們會有多大的缺憾感，那並不能阻礙他們建立起比很多根本身無病痛的人更大的勇氣和自信。
有時，身體的殘疾正是人們建立良好的自我意象，改變世人偏見的巨大推動力。曾經有位在童年意外事故中失明的人成了他生活的小鎮上的最有學問的人。他的詼諧和風趣使得人們爭相為他誦讀書籍。牡蠣殼中的沙礫是滋養珍珠必不可少的物質。卓別林以其弱小的身軀創造出舉世聞名的喜劇。數年前，矮小的耶魯隊明星阿爾比．伯恩一人獨進21球徹底打敗了哈佛隊。雖說阿爾比沒有高大的身材和強壯的肌肉。但他訓練出的驚人的速度和嫺熟的球技征服了所有的觀眾。大衛勇於用幼時牧羊練就的彈弓絕技與歌利斯的利劍比武。傑克以他的機智戰勝了豆莖上的巨人。
世上絕大多數迷人的婦女並不是絕世的佳麗。埃及豔后克麗奧佩脫拉（Cleopatra VII）長著大大的鼻子，伊莉莎白一世女王（Elizabeth I）的脖子又細又長。斯塔爾夫人（Germaine de Staël）邋遢臃腫。傳世的美人並不刻意渲染他人對自己的興趣。特洛伊的海倫（Helen of Troy）的確擁有沉魚落雁的漂亮臉蛋和身材。但是流傳至今的傳說中沒有一個刻意渲染她的迷人、善良和聰慧。
我們都伴隨著自卑感而成長。我們出生時實在是太弱小了。生活既向我們提供了加強這些情感的機會，也為我們創造了克服它們的機遇。正是由於生活傷害了我們，所以它也哺育了我們、治癒了我們的創傷。
有時，甚至傷害本身也能帶來好處──它足以讓我們產生積極的效應。愛好旅遊的朋友的越野腳踏車出了事故，當我們聽說後向他慰問時，他卻告訴了我們一個數年來最欣喜的經歷。當他走在一條從未走過的山坡小道上找尋援助時，他發現了一個迷人的山村。他從來不知道那裡有這麼一個山村。在那裡他發現了友好善良的人們。事實上，他從「不幸」中得到了極大的樂趣。聽完他的故事，我們不禁希望自己也能偶遇一次這樣的經歷。人生會遇到什麼事情呢，這是大家都無法預料的。當人們回憶起往日緊張冒險的經歷時常說：「我再也不想遇到那樣的事了，但有過那麼一次也很不錯。」由於失去了眼前的工作，人們或許進而發現了更能展現自己才華的新職位。很多經歷了一次失敗婚姻的人們在第二次的婚姻中體會到了真正的幸福，做到了白頭偕老。
內科醫生都明白，兒童時期曾患過的嚴重疾病對成年後的病變常常可以產生強烈的抗體。在西元1918年流行的傳染病災難中，美國軍營裡死去了上萬高大強壯的年輕人，而那些來自城市貧民窟的骨瘦如柴的士兵卻表現出了極強的生命力。這些人在童年時代遭受過無數疾病和身體的磨難。所以，在面對成年後同樣的病毒折磨時，他們能夠倖存下來。
同樣，經歷過情感創傷之後，也能培養人們的堅強意志、敏銳的感覺和洞察力。例如，我們過去常常認為父母的離異必定會給孩子造成傷害。如今我們認識到離婚雖說會對孩子產生巨大的影響，很可能會傷害他們的情感，但情況未必總是那麼的糟糕。父母的離異或是疾病使得某位親人逝去確實是極其苦痛的事。但我們也明白它們能使孩子變得更加成熟和堅強。困苦的確可以轉變成人們生活中有利的成分。商場上，有些公司從銀行借的錢越多、還錢越謹慎、它的信譽就越好。
我們無法從日常生活的每個細節中預測出什麼將對我們最為有利，即使我們已經知道何者最為有利，我們也並不能將所有的夢想都化為現實。生活賦予了我們太多的機會，然而變化無常，有時那些看似非常渺茫的事情也會以美好的結局告終。世上不存在只擁有好運的人，也沒有終生只與厄運為伍的人。有些人確實接二連三遭受不幸，但是過多地抱怨社會對己不公的人實際上是在怨懟自己。
每個人都有屬於自己的成功時刻，正如每個花朵都有屬於自己的春天。男人可以力大無比身手非凡，女人可以美若朝霞，能把稻草變成黃金，能用溫柔馴服猛獸。我們因為喜愛自己，所以不該吝嗇對自己的讚美。讚美不會傷害人的心靈，在自我讚許和鼓勵下，我們才更有自信。
如果你越認為自己和善親切，就會更友好地待人，越能接受自我和本身所有的缺憾，就越能接受自己所愛的人。請記住吧！每個人都是自己的精神領袖。