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商品簡介
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健康理念需要從小建立，健康習慣需要從小養成，利用兒童容易接受的繪本讀物形式，激發他們的興趣與參與感，傳播正確的健康知識，促進兒童衛生行為的養成，並通過親子共讀，以小手拉大手的方式提升家庭健康素養，適合家庭共讀，有很好的公共衛生知識傳播意義，讓我國“三減三健”科普工作更有抓手。本書是以“健康體重”為主題的兒童繪本，充滿童趣，健康康飲食、適量運動是保持健康體重的關鍵。繪本內容包括平衡膳食，吃動平衡；食不過量，定時定量，細嚼慢嚥；少靜多動，堅持鍛煉等
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