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女性健康管理專家艾莉莎‧維蒂在本書中向女性展示了如何通過以食物為基礎的計劃來保持健康和活力，以重新平衡女性荷爾蒙。
無論您是月經不規律、生育問題還是缺乏性欲，藥物和抗抑鬱藥都不是您唯一的解決方案。 本書中的5步女性健康管理方案可以平衡女性激素水平、以天然、安全、有效的方式，喚醒女性身體深度修復能力，讓女性遠離一切健康問題。
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