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商品簡介
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當前老年人的心理健康狀況不容樂觀,急需進行有針對性及有效的調整,使老年人在保持生理健康的同時,提高整體生命質量。本書以通俗的語言提出了調節老年人常見心理障礙的辦法以及實現健康老齡化的途徑,使他們能夠正確處理方方面面的不適心理狀態,引導他們以平常的心態度過晚年,永葆身心健康。全書有20個左右的知識點,每個小點用最簡練、通俗的語言歸納3-5句話,並配適當的插圖,既體現科學性又具有通俗性。
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